TestPap | Η γυναίκα σε πρώτο πλάνο

Η διατροφή ενός ατόμου είναι το άθροισμα των τροφίμων και ποτών που καταναλώνει συνήθως. Η δίαιτα είναι η πρακτική της προσπάθειας επίτευξης ή διατήρησης ενός συγκεκριμένου βάρους μέσω της διατροφής. Οι επιλογές διατροφής των...

Σημαντικό δεν είναι να φοράτε απαραιτήτως τα ωραιότερα, πιο μοδάτα και ακριβότερα ρούχα, σημαντικό είναι να επιλέγετε έξυπνα τα ρούχα αυτά που σας ταιριάζουν περισσότερο και αναδεικνύουν καλύτερα τα δυνατά σημεία της σιλουέτας σας.Πέρα...

Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για ένα γρήγορο οδηγό υγιεινών γευμάτων, να η καλύτερη συμβουλή: τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι τρεις αυτές κατηγορίες τροφίμων αποτελούν εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών. Οι περισσότεροι από...

Η γυμναστική είναι μια σωματική δραστηριότητα που διατηρεί ή βελτιώνει τη φυσική κατάσταση αλλά και τη συνολική σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Κατά συνέπεια η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ...

Τα ρόδια είναι εξαιρετικά νόστιμα και ωφέλιμα φρούτα που μπορούν να βοηθήσουν δραστικά ως μέρος διατροφής με στόχο την απώλεια βάρους και να βελτιώσουν την πέψη. Επιπλέον, υπάρχουν επιστημονικές έρευνες που δείχνουν ότι το...

Yγιές δέρμα, υγιή μαλλιά, καλό ύπνος και άλλα Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα και μάλιστα για καλό λόγο. Έχει απαλή, ευχάριστη γεύση ενώ εκτενείς επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν τα οφέλη του για...

Ορισμένες παθήσεις ή ενδεχομένως κάποια φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουν οι ενήλικες, άνω των πενήντα ετών, να επηρεάζουν αρνητικά την σεξουαλική ζωή και την απόδοση τους, δε σημαίνει όμως σε καμία περίπτωση ότι πρέπει να...

Τα επίπεδα γονιμότητας αλλάζουν με την ηλικία. Άνδρες και γυναίκες γίνονται γόνιμοι κατά την εφηβεία. Η έναρξη της γονιμότητας για τις γυναίκες σηματοδοτείται από την εμμηνόρροια και την ωορρηξία. Αντίστοιχα, μπορεί να γίνει εύκολα...