Υγιεινά σνακς που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά!

Η κατανάλωση σνακ μεταξύ των γευμάτων σας βοηθά να περιορίσετε την πείνα σας, έτσι ώστε να μην τρώτε γρήγορα και λαίμαργα το επόμενο σας γεύμα αλλά και να “δαμάσει” την θέληση σας να φάτε παραστρατώντας...

3 ασκήσεις για ένα πιο στητό και ανορθωμένο μπούστο!

Κάθε μέρα, βλέπουμε πολλές γυναίκες με όμορφο στήθος. Βρίσκονται στην τηλεόραση, σε διαφημιστικές πινακίδες, διαφημίσεις και βιτρίνες εσωρούχων. Μάλλον νιώθετε φθόνο μερικές φορές και θα θέλατε να είχατε τόσο σωστά όσο και γυμνασμένα στήθη.Σήμερα,...
Κόκκινες σημαίες στην σχέση

Ζευγάρια: 5 Κόκκινες σημαίες σε μια σχέση

Οι άνθρωποι μιλούν πολύ για "κόκκινες σημαίες" στις σχέσεις, αλλά τι σημαίνει ακριβώς αυτός ο όρος; Είναι όλες οι κόκκινες σημαίες ίδιες για όλους; Και αποτελούν λόγο απομάκρυνσης ή έχει ποτέ νόημα να απευθυνθούμε...
asthenis covid

Διαβήτης: Πώς επηρεάζει τη νόσηση με κορονοϊό

Σύμφωνα με έρευνες, ο διαβήτης είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει το ενδεχόμενο για σοβαρή νόσηση με κορονοϊό, οπότε οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη θα πρέπει να είναι και ιδιαίτερα προσεκτικοί. Το πόρισμα...

Σεξ μετά την εγκυμοσύνη; Τι πρέπει να περιμένετε!

Η σκέψη του σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να φανεί εξαντλητική για τους νέους γονείς, ειδικά αν ληφθούν υπόψη όλα αυτά: ο επίμονος πόνος από τον τοκετό, οι ορμόνες, τα “baby blues” ή η...
antikatathliptika

Πρέπει να πάρω αντικαταθλιπτικά; 4 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει μια πρόσφατη αναταραχή στους επιστημονικούς και μη κύκλους  σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των αντικαταθλιπτικών-συγκεκριμένα, τη δυσκολία που έχουν ορισμένοι άνθρωποι να διακόψουν τους εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), τον...
emvolio paidi

Εμβόλιο: Η Pfizer υποστηρίζει ότι λειτουργεί το εμβόλιο για ηλικίες 5 έως 11

Η Pfizer δήλωσε τη Δευτέρα 20 Σεπτεμβρίου ότι το εμβόλιο COVID-19 λειτουργεί για παιδιά ηλικίας 5 έως 11 ετών και ότι θα ζητήσει άδεια από τις ΗΠΑ για αυτήν την ηλικιακή ομάδα σύντομα, γεγονός...
alati

Τρόποι για να μειώσετε το αλάτι από τη διατροφή σας

Το αλάτι ή αλλιώς το χλωριούχο νάτριο (NaCl) είναι κομμάτι της μαγειρικής και του τραπεζιού μας. Ιδιαίτερα στη δυτική κουζίνα είναι ιδιαίτερα αγαπητό και δημοφιλές και για αυτόν ακριβώς το λόγο καταναλώνεται σε αρκετά...