γυναίκα
Γυναίκα

Εάν είστε γυναίκα στα 20 σας, πιθανότατα πιστεύετε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικά και καρκίνο του παχέος εντέρου. Σύμφωνα όμως με νέα έρευνα, θα μπορούσαν να σας επηρεάσουν νωρίτερα από όσο νομίζετε. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες διαταραχές που σχετίζονται με μεγαλύτερη ηλικία επηρεάζουν τους νεότερους ενήλικες, ενώ άλλες επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από αυτό που κάνετε στα 20 και στα 30 σας.

 

«Με την επιδημία της παχυσαρκίας και της καθιστικής ζωής, βλέπουμε αύξηση των παραγόντων κινδύνου όπως η υψηλή χοληστερόλη, το κάπνισμα και η υψηλή αρτηριακή πίεση σε νεότερους ενήλικες», λέει η Erin Michos, MD, MHS, αναπληρώτρια διευθύντρια προληπτικής καρδιολογίας για το Κέντρο Ciccarone για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων στο Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς. «Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορούν σε μεγάλο βαθμό να αποφευχθούν. Εάν οι γυναίκες αλλάξουν τρόπο ζωής τώρα, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των προβλημάτων υγείας ».

 

 

Υψηλή πίεση του αίματος

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (όταν το αίμα σας κυλά πολύ δυνατά στις φλέβες σας) συχνά ονομάζεται σιωπηλός δολοφόνος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι που το έχουν δεν έχουν συμπτώματα, παρόλο που η διαταραχή βλάπτει την καρδιά, τα νεφρά, τα αιμοφόρα αγγεία και τον εγκέφαλο.

 

Επτά τοις εκατό των γυναικών μεταξύ 20 και 34 ετών έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Ενώ το ποσοστό μπορεί να φαίνεται χαμηλό, το μεγάλο ζήτημα είναι ότι οι νεαροί ενήλικες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να διαγνωστούν και να θεραπευτούν για την πάθηση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις αργότερα στη ζωή και είναι η κύρια αιτία εγκεφαλικών επεισοδίων. Στην πραγματικότητα, η απλή διατήρηση της αρτηριακής πίεσης μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 48 %.

 

Η εγκυμοσύνη μπορεί να σας δώσει μια προεπισκόπηση του κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν έχετε προεκλαμψία (υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης), έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακά προβλήματα αργότερα. Ο Μίχος εξηγεί: «Η εγκυμοσύνη είναι σαν ένα τεστ στρες για το σώμα σας. Εάν αναπτύξετε επιπλοκές, είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να υπάρχουν προβλήματα υγείας που θα εμφανιστούν ξανά στη συνέχεια ».

Ανατομία γυναικείας καρδιάς
Καρδία

Διαβήτης τύπου 2

 Μπορεί να έχετε διαβήτη και να μην το γνωρίζετε. Αυτό ισχύει για περίπου 3,1 εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίες πιθανότατα δεν γνωρίζουν ότι έχουν την ασθένεια επειδή δεν έχουν παρατηρήσει κανένα σύμπτωμα.

Η παχυσαρκία είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη. Οι νεότερες γενιές – ακόμη και παιδιά – έχουν πολύ υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας από ποτέ. Εξαιτίας αυτού, είναι σε άνοδο, λέει ο Μίχος. «Ο διαβήτης τύπου 2 και η επιδημία παχυσαρκίας καθοδηγούνται από τον τρόπο που ζουν πολλοί άνθρωποι αυτές τις μέρες. Καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες, γλυκά ποτά και έτοιμο φαγητό και περνάμε πάρα πολύ χρόνο καθισμένοι ».

Η ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 θέτει επίσης τις γυναίκες σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.

Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε μια μορφή της νόσου που ονομάζεται διαβήτης κύησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν το κάνετε, έχετε 20 έως 50 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2 σε μεταγενέστερο σημείο. Αυτό σημαίνει ότι είναι ζωτικής σημασίας ο έλεγχος για τη νόσο πιο συχνά μετά τον τοκετό.

 

διαβήτης αντιμετωπιση
διαβήτης

Εγκεφαλικά επεισόδια

Ενώ η πλειοψηφία των εγκεφαλικών επεισοδίων συμβαίνουν σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε αύξηση 32 % στα εγκεφαλικά επεισόδια μεταξύ γυναικών ηλικίας 18 έως 34 ετών. Αυτή η ξαφνική αύξηση είναι ανησυχητική, λέει ο Michos. «Αν και είναι λιγότερο συνηθισμένο για νεότερες γυναίκες να έχουν εγκεφαλικό επεισόδιο, όταν το κάνουν είναι πιο πιθανό να είναι θανατηφόρο».

Τι κρύβεται πίσω από την αύξηση; Οι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα – υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης, υψηλή χοληστερόλη, παχυσαρκία και κάπνισμα – έχουν διπλασιαστεί σε γυναίκες αυτής της χιλιετίας. Ο κίνδυνος είναι επίσης υψηλότερος από έναν άντρα της ηλικίας σας εάν είστε έγκυος ή παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια, και τα δύο μπορεί να αυξήσουν ελαφρώς την πιθανότητα εγκεφαλικού. Αυτοάνοσες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, που είναι πιο συχνές στις γυναίκες, συνδέονται επίσης με πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

 

Καρκίνος του παχέος εντέρου και του ορθού

 

Μια άλλη μελέτη σήμανε πρόσφατα συναγερμό για τους millennials που επηρεάζονται ολοένα και περισσότερο από καρκίνους του παχέος εντέρου και του ορθού. «Ο κύριος παράγοντας κινδύνου για τη συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών με καρκίνο του παχέος εντέρου είναι η ηλικία», λέει ο Nilo Azad, MD, αναπληρωτής καθηγητής ογκολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins. «Αλλά τώρα βλέπουμε λίγο αύξηση του νεότερου πληθυσμού και δεν είμαστε απόλυτα σίγουροι γιατί».

 

Το σημείο που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου (καρκίνος στο παχύ έντερο ή στο ορθό) μπορεί να επηρεάσει τους νεότερους. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν δείτε αίμα στα κόπρανά σας ή παρατηρήσετε αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου σας. Επειδή οι νεότεροι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου, υπάρχει συχνά καθυστέρηση στη διάγνωση. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με την αρχική θεραπεία για άλλη πάθηση όπως οι αιμορροΐδες, ρωτήστε το γιατρό σας πότε πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση για καρκίνο.

 

Επίσης, εάν ένας από τους γονείς σας ή ένας αδελφός ή μια αδελφή είχε καρκίνο του παχέος εντέρου πριν από την ηλικία των 50 ετών, θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις νωρίτερα, συμβουλεύει ο Αζάντ. Ξεκινήστε τον έλεγχο 10 χρόνια πριν από την ηλικία στην οποία διαγνώστηκε το μέλος της οικογένειάς σας.