Τα ξηρά χείλη είναι μια κοινή ενόχληση. Αλλά μεταξύ του ραγίσματος και του ξεφλουδίσματος, τα ξηρά χείλη μπορεί συχνά να είναι κάτι περισσότερο από άβολα – μπορεί ακόμη και να αρχίσουν να αισθάνονται λίγο οδυνηρά. Αν και υπάρχουν οι πιο αναγνωρίσιμοι λόγοι για τα ξηρά χείλη, όπως η αφυδάτωση ή η έκθεση στον ήλιο, υπάρχουν επίσης διάφοροι άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να κάνουν τα χείλη να αισθάνονται σκασμένα.
Οι ανεπάρκειες βιταμινών Β και ψευδάργυρου θα μπορούσαν να προκαλέσουν απώλεια της υγρασίας των χειλιών, ενώ παθήσεις φροντίδας του δέρματος όπως το έκζεμα και η δερματίτιδα εξ επαφής θα μπορούσαν επίσης να είναι οι ένοχοι. Καλά, ακόμη και ορισμένα ενυδατικά για τα χείλη μπορεί να ρουφήξουν την υγρασία από το δέρμα σας και να το κάνουν να στεγνώσει.
Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης διάφοροι τρόποι πρόληψης και επίλυσης αυτού του προβληματισμού για τη φροντίδα του δέρματος. Αν και πρέπει να παραδεχτούμε, πολλά από τα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν με τη βοήθεια ενός καλού καθαρού βάλσαμου για τα χείλη.
Αφυδάτωση
Ίσως η πιο κοινή αιτία ξηρότητας των χειλιών είναι η αφυδάτωση. Η σωστή ενυδάτωση είναι το κλειδί για υγιές, λαμπερό δέρμα, και το ίδιο ισχύει και για τα σαρκώδη, υγιή χείλη. Αλλά σε αντίθεση με άλλες περιοχές του προσώπου σας, το δέρμα στα χείλη σας είναι τόσο λεπτό που είναι στην πραγματικότητα μία από τις πρώτες περιοχές που εμφανίζουν σημάδια αφυδάτωσης. Για να αποφύγετε αυτό, διατηρήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού ανάλογα με τη δραστηριότητα, το ύψος και το φύλο.
Ζημιά από τον ήλιο
Δεν υπάρχει τίποτα σαν να απορροφάς λίγη βιταμίνη D από τον ήλιο, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει το δέρμα. Αυτό περιλαμβάνει το δέρμα των χειλιών σας. Ο ήλιος μπορεί να στεγνώσει τα χείλη και να θέσει σε κίνδυνο την ικανότητα των χειλιών να συγκρατούν το νερό και την ενυδάτωση. Τα κύτταρα υφίστανται βλάβη στο DNA και αρχίζουν να χάνουν τη λειτουργία του φυσικού φραγμού.
Πέρα από αυτό, ωστόσο, ο Henry επισημαίνει επίσης, “Τα χείλη είναι επίσης αρκετά επιρρεπή στο κάψιμο επειδή συχνά έχουν λιγότερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία με τη μορφή μελανίνης. Είναι επίσης μια περιοχή που συχνά ξεχνάμε να εφαρμόσουμε SPF.”
Η λύση λοιπόν είναι απλή: Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε τακτικά στα χείλη σας SPF.
Ελλείψεις βιταμινών
Ορισμένες ανεπάρκειες, ιδιαίτερα σε ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μπορεί να οδηγήσουν σε ξεφλούδισμα ή ερυθρότητα των χειλιών.
Τόσο ο ψευδάργυρος όσο και οι βιταμίνες Β έχει αποδειχθεί ότι προάγουν το υγιές δέρμα και υποστηρίζουν την επούλωση των πληγών, και ως απαραίτητες βιταμίνες για ένα υγιές σύστημα, η έλλειψη αυτών των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά χείλη. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 συγκεκριμένα μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που οδηγεί σε ξηρά, σκασμένα χείλη με δυσκολία στην επούλωση.
Ούτε ο ψευδάργυρος ούτε οι βιταμίνες Β παράγονται φυσικά από το σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να λαμβάνετε αυτές τις βιταμίνες από άλλες πηγές, όπως τα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί από τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον δερματολόγο σας.
Έκζεμα
Μπορεί να προκαλεί έκπληξη, αλλά τα χείλη μπορεί να αντιμετωπίσουν πολλές από τις ίδιες δερματικές παθήσεις που έχετε ακούσει για φουντώματα στο σώμα ή το πρόσωπο. Μία από αυτές τις καταστάσεις περιλαμβάνει το έκζεμα των χειλιών. Το έκζεμα των χειλιών δεν έχει ως αποτέλεσμα μόνο τα κατά μέσο όρο σκασμένα χείλη σας. Αντίθετα, μιμείται κοινά συμπτώματα εκζέματος όπως κόκκινα μπαλώματα, σκασμένο δέρμα, ξεφλούδισμα και γενική ξηρότητα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνα σπασίματα στα χείλη.
Αν και η καλύτερη θεραπεία είναι να δώσεις στα χείλη σου πολλή υγρασία, δεν δημιουργούνται όλα τα ενυδατικά προϊόντα ίσα. Ιδανικά, μια παχύρρευστη αλοιφή θα προσφέρει μια ώθηση ενυδάτωσης ενώ παράλληλα θα βοηθήσει στην προστασία του φραγμού του δέρματος για την αποφυγή περαιτέρω απώλειας νερού. Δεδομένου ότι το έκζεμα είναι μια δερματική ασθένεια, συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για να βρείτε ένα προϊόν ενυδάτωσης για τα χείλη που σας ταιριάζει.
Add Comment