Γυναίκα & Υγεία Παθήσεις

5 «μικρά» ζητήματα υγείας που μπορεί να είναι μεγαλύτερα από όσο νομίζετε

Κλάμα
Κλάμα

Ίσως «έχετε μία μικρή διαρροή » όταν γελάτε. Δεν απολαμβάνετε το σεξ με τον σύντροφό σας όπως παλιά; Ή μήπως γίνεστε όλο και πιο ξεχασιάρης; Πρέπει να το πείτε στον γιατρό ή να το αποφύγετε επειδή απλώς γερνάτε;

Σίγουρα μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Τα σώματά μας είναι έξυπνα. Θα μας προειδοποιήσουν για μεγάλα προβλήματα υγείας χρόνια νωρίτερα – με ελάχιστες ανησυχίες που, αν εντοπιστούν έγκαιρα, μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια του γιατρού σας.

Τοξοπλάσμωση
γυναίκα

Ακράτεια ούρων

Συμπτώματα: Μπορεί να «διαρρεύσετε» όταν φτερνίζεστε, γελάτε, σηκώνετε κάτι βαρύ ή ασκείστε. Ή μπορεί να έχετε «ατυχήματα» επειδή η επιθυμία για ούρηση γίνεται τόσο αναγκαία, τόσο γρήγορα, που δεν μπορείτε να πάτε εγκαίρως στο μπάνιο.

Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση: Η ακράτεια ούρων επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας. Μπορείτε να περιορίσετε την κοινωνική σας ζωή, να πηγαίνετε μόνο σε μέρη με κοντινό μπάνιο ή απλώς να μείνετε στο σπίτι. Μερικές φορές η ακράτεια ούρων είναι σημάδι μιας κατάστασης υγείας που χρειάζεται θεραπεία, όπως μια ουρολοίμωξη, η αρθρίτιδα ή ένα πρόβλημα με τους μύες του πυελικού εδάφους. Μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Συχνά, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι σωστές ασκήσεις πυελικού εδάφους θα βοηθήσουν.

Επικοινωνία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης: Πάρτε μια βαθιά ανάσα και, στη συνέχεια, ενημερώστε το γιατρό σας για μια πρόσφατη στιγμή που είχατε πρόβλημα να κρατήσετε τα ούρα σας ή έπρεπε να αλλάξετε τα εσώρουχά σας. Εάν αρχίζετε να περιορίζετε τις δραστηριότητες για να βρίσκεστε κοντά σε ένα μπάνιο, αναφέρετε το στον γιατρό.

Δυσκοιλιότητα

Συμπτώματα: Σκληρά, ξηρά κόπρανα—συνήθως λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορεί επίσης να καταπονηθείτε ή ακόμα και περιστασιακά να παρατηρήσετε αίμα στα κόπρανα σας.

Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση: Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι άβολη και ακόμη και επώδυνη. Μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες και άλλες επιπλοκές, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές, όπως σύγχυση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή πρόβλημα με την εντερική λειτουργία—ή προειδοποιητικό σημάδι ότι η διατροφή σας χρειάζεται περισσότερες φυτικές ίνες και υγρά ή ότι βασίζεστε υπερβολικά σε καθαρτικά.

Επικοινωνία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης: Μιλήστε για το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το μπάνιο. Ρωτήστε εάν πρέπει να κάνετε ή να παίρνετε κάτι ιδιαίτερο για να βοηθήσετε τα έντερά σας να κινηθούν.

Σεξουαλικά Προβλήματα

Συμπτώματα: Μπορεί να αντιμετωπίζετε επώδυνη σεξουαλική επαφή, πρόβλημα επίτευξης ή διατήρησης στύσης ή χαμηλή σεξουαλική επιθυμία.

επώδυνο σεξ
κόλπος

Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση: Τα σεξουαλικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τη στενότερη σχέση σας και, επομένως, την ποιότητα της ζωής σας από μέρα σε μέρα. Ποτέ δεν είσαι πολύ μεγάλος για να απολαύσεις μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Τα σεξουαλικά προβλήματα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να λάβετε θεραπεία για κατάθλιψη, διαβήτη, προβλήματα κυκλοφορίας ή χαμηλά επίπεδα ορμονών ή ότι παίρνετε ένα φάρμακο που προκαλεί παρενέργειες.

Επικοινωνία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης:  Περιγράψτε στο γιατρό συγκεκριμένα εάν το πρόβλημα είναι η χαμηλή επιθυμία, ο πόνος ή τα προβλήματα στύσης κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σχέσεων—ή όλα αυτά.

Κατάθλιψη

Συμπτώματα: Μπορεί να αισθάνεστε χαμηλή ενέργεια, ευερεθιστότητα και έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνετε, καθώς και προβλήματα όρεξης και ύπνου.

Γιατί είναι μεγάλη υπόθεση: Η κατάθλιψη δυσκολεύει την καθημερινή ζωή. Επίσης, καθιστά τη φροντίδα της υγείας σας – την υγιεινή διατροφή, την άσκηση, τον επαρκή ύπνο και τη λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες – πολύ πιο δύσκολη. Μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι το επίπεδο άγχους σας είναι πολύ υψηλό, ότι ένα φάρμακο που παίρνετε προκαλεί παρενέργειες ή ότι θρηνείτε για την απώλεια ενός συγγενή ή φίλου.

Επικοινωνία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης: Εξηγήστε ότι δεν νιώθετε σαν τον εαυτό σας τελευταία. Περιγράψτε τι έχετε παρατηρήσει εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα σχετικά με τη διάθεσή σας.

Topics