Έχετε νιώσει ποτέ ότι κάποιος σας κοροϊδεύει ή προσπαθεί να σας υποβιβάσει μπροστά σε άλλους; Σας έχει κάνει κάποιος να νιώσετε, ότι έπρεπε να κερδίσετε ή να πληρώσετε για προστασία από αυτόν; Εάν αυτό σας ακούγεται γνωστό, μπορεί να αντιμετωπίζετε εκφοβισμό.
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται παιδιά σχολικής ηλικίας, όταν σκέφτονται τον εκφοβισμό, αυτό δεν σημαίνει ότι το φαινόμενο δεν υπάρχει και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Ο εκφοβισμός μεταξύ των μαθητών γυμνασίου και κολεγίου, ακόμη και μεταξύ συνομήλικων στην εργασία, είναι πολύ συχνός. Ανεξάρτητα από την ηλικία που συμβαίνει ο εκφοβισμός, πονάει.
Ο εκφοβισμός μπορεί να συμβεί σε διαφορετικά περιβάλλοντα και μπορεί να λάβει διαφορετικά επίπεδα. Το να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια του εκφοβισμού, και ποιοι είναι οι πιθανοί εκφοβιστές, είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση του αριθμού των περιστατικών εκφοβισμού.
Γιατί οι άνθρωποι εκφοβίζουν;
Δεν υπάρχει καλός λόγος για ένα άτομο να εκφοβίζει ένα άλλο. Ωστόσο, χωρίς να αντιμετωπιστεί η αιτία μιας τέτοιας συμπεριφοράς, ο εκφοβισμός θα συνεχιστεί. Η αλήθεια είναι, ότι μπορεί να είναι ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους λόγους. Μερικοί συνήθεις λόγοι εκφοβισμού περιλαμβάνουν:
- Αίσθημα ότι κάποιος είναι κοινωνικά ή ακαδημαϊκά ανεπαρκής: Η κοινωνία ασκεί συχνά μη ρεαλιστική πίεση στα άτομα, ώστε να διαπρέψουν. Ενώ η επιτυχία είναι μεγάλη και η αυτοβελτίωση θετική, όταν ένα άτομο αισθάνεται πίεση να επιτύχει πράγματα που μπορεί να μην είναι ρεαλιστικά, η πίεση συχνά διαχέεται στη συμπεριφορά του προς τους άλλους.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Τα άτομα που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να κάνουν ό,τι χρειάζεται για να ταιριάζουν ή να τα προσέχουν οι άλλοι.
- Θέματα θυμού: Τα θέματα θυμού που παραμένουν ανεξέλεγκτα μπορεί να οδηγήσουν σε εκρήξεις συμπεριφοράς και να οδηγήσουν σε εκφοβισμό άλλων. Πολλές φορές, το άτομο που αντιμετωπίζει προβλήματα θυμού μπορεί να μην έχει τίποτα εναντίον του ατόμου που εκφοβίζει. Αντίθετα, αυτό το άτομο γίνεται απλώς το αντικείμενο στο οποίο στρέφεται ο θυμός.
- Το να είσαι επιζών του εκφοβισμού: Όπως και η ενδοοικογενειακή βία, εκτός και αν υπάρξει παρέμβαση, ο εκφοβισμός μπορεί να γίνει μετατραπεί σε έναν κύκλο, που επαναλαμβάνεται. Συχνά ένα θύμα εκφοβισμού γίνεται αυτός που εκφοβίζει τους άλλους. Τα ζητήματα εκφοβισμού πρέπει να αντιμετωπιστούν μόλις γίνουν αντιληπτά, για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του συνεχιζόμενου κύκλου.
5 παραδείγματα εκφοβισμού
Ο εκφοβισμός δεν έχει όρια όσον αφορά την εθνικότητα, το φύλο ή την ηλικία. Υπάρχουν πολλά περιβάλλοντα στα οποία μπορεί να εμφανιστεί εκφοβισμός.
Εκφοβισμός στο σχολείο
Μπορεί να φαίνεται λίγο πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε τους εκφοβιστές μεταξύ των παιδιών σχολικής ηλικίας. Συνήθως, το παιδί που θέλει την προσοχή από άλλους μαθητές ή έχει συνηθίσει να βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής εκτός σχολείου μπορεί να εκδηλώνει επιθετικές ή εκφοβιστικές συμπεριφορές, ώστε να συνεχίσει να είναι το επίκεντρο των άλλων.
Οι φοιτητές του κολεγίου συχνά κοινωνικοποιούνται μέσα σε ομάδες. Μια ομάδα μπορεί να εκφοβίσει μια άλλη. Επίσης, μεταξύ των αθλητών γυμνασίου και κολεγίου, ορισμένοι παίκτες μιας ομάδας που είναι πιο έμπειροι, μπορεί να εκφοβίζουν λιγότερο έμπειρους παίκτες. Ενώ πολλοί από αυτούς μπορεί να μην θεωρούν τη συμπεριφορά τους ως εκφοβισμό, εάν προκαλεί συναισθηματική δυσφορία, αισθήματα ανασφάλειας ή φόβου, είναι εκφοβισμός.
Εκφοβισμός στον χώρο εργασίας
Για κάποιους, ακόμη και η ενηλικίωση δεν σταματά την εκφοβιστική συμπεριφορά. Σε αντίθεση με τα παιδιά σχολικής ηλικίας ή τους φοιτητές κολεγίου, πολλοί ενήλικες δεν αναφέρουν τα περιστατικά εκφοβισμού. Ορισμένοι ενήλικες θύματα ντρέπονται να αναφέρουν περιστατικά εκφοβισμού. Μπορεί να φοβούνται τα αντίποινα από τον συνάδελφο ή τον προϊστάμενό τους και μπορεί να αισθάνονται, ότι είναι καλύτερο να ανέχονται τη συμπεριφορά από το να ντρέπονται να την αναφέρουν. Δυστυχώς, η αγνόηση της κατάστασης συνήθως την επιδεινώνει.
Παραδείγματα εκφοβισμού μεταξύ ενηλίκων θα μπορούσε να είναι η χειραγώγηση κάποιου για να κάνει μια δουλειά, που δεν θέλει ή η απόκρυψη της ευκαιρίας για προαγωγές στον τομέα της εργασίας, εκτός εάν ικανοποιηθούν οι απαιτήσεις. Η υποτίμηση εργαζομένων ή συναδέλφων, η απειλή ή η κλοπή είναι άλλα παραδείγματα εκφοβισμού. Μία από τις πιο ακραίες περιπτώσεις εκφοβισμού μεταξύ των ενηλίκων είναι η σεξουαλική παρενόχληση. Οποιαδήποτε περίπτωση σεξουαλικής παρενόχλησης θα πρέπει να θεωρείται εγκληματική πράξη και θα πρέπει να αναφέρεται.
Προληπτικός εκφοβισμός με βάση προκαταλήψεις
Ενώ ο εκφοβισμός συμβαίνει συχνά όταν υπάρχει ελάχιστη έως καθόλου επίβλεψη, είτε από ενήλικα είτε από άλλη αρχή, ο επιζήμιος εκφοβισμός μπορεί να συμβεί ανεξάρτητα από το ποιος είναι τριγύρω. Ο προληπτικός εκφοβισμός είναι ένας τύπος παρενόχλησης, που επικεντρώνεται σε αυτό που πιστεύει ο εκφοβιστής, ότι κάνει τον επιζώντα διαφορετικό από τους άλλους. Αυτές οι διαφορές θεωρούνται ως «αδυναμίες» ή λόγοι για να θεωρηθεί κάποιος απόκληρος.
Ο προληπτικός εκφοβισμός εμφανίζεται, όταν ένα άτομο ξεχωρίζει με βάση παράγοντες όπως:
- Εθνότητα
- Θρησκεία
- Σεξουαλικός προσανατολισμός
- Σωματικές ή πνευματικές αναπηρίες
- Ταυτότητα φύλου
Ενώ όλοι οι άνθρωποι έχουν δικαίωμα στις δικές τους απόψεις, κανείς δεν έχει το δικαίωμα να επιβάλλει αυτές τις απόψεις σε άλλους ή να ξεχωρίζει άλλους για διαφορετικές πεποιθήσεις ή τρόπους ζωής.
Εκφοβισμός στο σπίτι
Όταν ένα μέλος της οικογένειας, ή κάποιος που μοιράζεται τον χώρο διαβίωσης, κακοποιεί ή προσπαθεί να χειραγωγήσει άλλο άτομο στο σπίτι, αυτό εμπίπτει στον ορισμό της ενδοοικογενειακής βίας. Η σωματική κακοποίηση δεν χρειάζεται να υπάρχει για να βιώσει κάποιος ενδοοικογενειακή βία. Συμπεριφορά εκφοβισμού στο σπίτι, όπως απειλητική βία ή βλάβη, παρακράτηση φαγητού, ρουχισμού ή οικονομικών μέσων είναι όλα παραδείγματα ενδοοικογενειακής βίας. Αυτό είναι μια πολύ σοβαρή ανησυχία για όλη την κοινωνία και θα πρέπει να αναφερθεί το συντομότερο δυνατό.
Κυβερνοεκφοβισμός
Ενώ οι τεχνολογικές εξελίξεις έχουν δημιουργήσει μερικές εξαιρετικές ευκαιρίες για τους ανθρώπους να προχωρήσουν τη σταδιοδρομία ή τα πτυχία τους, να συνδεθούν με φίλους και συγγενείς που ζουν μακριά ή να ξεκινήσουν μια επιχείρηση, υπάρχει κάποιος υπαρκτός κίνδυνος. Σήμερα, αυτό που μπορεί να θεωρηθεί ο πιο «σύγχρονος» τύπος εκφοβισμού συμβαίνει μέσω μορφών ηλεκτρονικής επικοινωνίας, μερικές φορές σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το Facebook, το Instagram, το Snapchat, το TikTok και το Twitter.
Όπως και οπουδήποτε αλλού, υπάρχει η πιθανότητα να απειληθούμε με ηλεκτρονικά μέσα. Μερικά παραδείγματα διαδικτυακού εκφοβισμού περιλαμβάνουν:
- Αποστολή απειλητικών ή βλαβερών μηνυμάτων μέσω email ή κάποιας άλλης πλατφόρμας
- Το κουτσομπολιό για κάποιον στα social media
- Δημιουργία ψεύτικων λογαριασμών email ή μέσων κοινωνικής δικτύωσης για να εξαπατήσετε κάποιον
- Λήψη φωτογραφιών κάποιου χωρίς την άδειά του και ανάρτησή τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Add Comment