9 εξετάσεις υγείας που κάθε γυναίκα δεν πρέπει να αγνοεί

Μαστογραφία, εξετάσεις χοληστερόλης και Test-Pap. Aυτές είναι μερικές από τις εξετάσεις που είναι απαραίτητες για την υγεία κάθε γυναίκας.

Μήπως είναι καιρός να προγραμματίσετε μία από αυτές τις εξετάσεις;

Κάθε γυναίκα πρέπει να αφιερώνει χρόνο για υγιεινές συνήθειες όπως τακτική άσκηση, διαχείριση άγχους και επιλογή των σωστών τροφών. Ο προγραμματισμός μιας σειράς εξετάσεων υγείας, που μπορεί να εντοπίσει πιθανά προβλήματα σε αρχικό στάδιο, είναι μία από αυτές τις συνήθειες.

Διαβάστε : Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας (HPV DNA Test)

Ο τακτικός έλεγχος μπορεί να σας σώσει τη ζωή. Όταν εντοπίσετε μια ασθένεια σε πρώιμο στάδιο, μπορείτε να αποτρέψετε επιπλοκές και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Παρακάτω θα δούμε 9 σημαντικές εξετάσεις που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει:

  1. Έλεγχος πίεσης αίματος

Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας (AHA) λέει ότι εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 120/80 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg), που είναι η ιδανική ένδειξη, θα πρέπει να εξετάζεστε τουλάχιστον ανά δύο χρόνια, από τα 20 έτη.

Η Ομάδα Εργασίας Προληπτικών Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών (USPSTF), συνιστά ετήσιο έλεγχο σε ενήλικες ηλικίας άνω των 40 ετών, με παθήσεις όπως η παχυσαρκία που τους θέτουν σε αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης.

  1. Κυτταρολογική εξέταση με μικροσκόπιο
    Κυτταρολογική εξέταση με τη χρήση μικροσκοπίου

    Έλεγχος χοληστερόλης

Αυτό είναι μια εξέταση που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Εάν είστε ηλικίας 20 ετών και άνω, θα πρέπει να μετράτε τη χοληστερόλη σας τουλάχιστον μία φορά κάθε πέντε χρόνια, λέει το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας.

Τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης σας θα πρέπει να είναι μικρότερα από 200 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό (mg / dl). Η οριακή ένδειξη είναι μεταξύ 200 και 239 mg / dl. Εάν διατρέχετε κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου, κάντε ένα πλάνο με το γιατρό σας για το πόσο συχνά θα πρέπει να κάνετε αυτήν την εξέταση αίματος.

  1. Test Pap

Ξεκινώντας από την ηλικία των 21 και μέχρι την ηλικία των 65 ετών, θα πρέπει να κάνετε ένα Test Pap κάθε τρία χρόνια. Στο Test Pap, ο γιατρός σας, χρησιμοποιεί έναν κολποδιαστολέα για να διευρύνει τον κολπικό σωλήνα, παίρνει κύτταρα από τον τράχηλο με μια μικρή βούρτσα και εξετάζει αυτά τα κύτταρα για μεταλλάξεις που μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Εάν είστε άνω των 30 ετών, μπορείτε να κάνετε το τεστ κάθε πέντε χρόνια, μόνο, εάν το συνδυάσετε με μοριακό τεστ για αναζήτηση του DNA των HPV το οποίο είναι ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα που μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Το δείγμα συλλέγεται την ίδια στιγμή με το τεστ Παπανικολάου.

  1. Τεστ Παπανικολάου σε γυναίκα Μαστογραφία

Μια μαστογραφία, η οποία ελέγχει τον καρκίνο του μαστού, περιλαμβάνει την πίεση του μαστού μεταξύ των πλακών του μαστογράφου, έτσι ώστε να μπορούν να ληφθούν εικόνες ακτινών Χ. Υπήρξε εδώ και πολύ καιρό συζήτηση για το πότε και πόσο συχνά θα έπρεπε να κάνει μια γυναίκα την εξέταση αυτή, δεδομένου ότι ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού αυξάνεται καθώς μεγαλώνει.

Οι πιο πρόσφατες οδηγίες από την Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών προτείνουν ότι από την ηλικία των 50 ετών, οι γυναίκες πρέπει να κάνουν μαστογραφία κάθε δύο χρόνια. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου ωστόσο λέει ότι οι γυναίκες θα πρέπει να ξεκινούν ετήσιες εξετάσεις στην ηλικία των 40 ετών και στη συνέχεια, από την ηλικία των 55 ετών και άνω, να κάνουν μαστογραφία κάθε δύο χρόνια. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό της νόσου ή άλλες ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την έναρξη των ετήσιων εξετάσεων σας νωρίτερα.

  1. Μέτρηση οστικής πυκνότητας

Οι γυναίκες πρέπει να αρχίσουν να εξετάζονται για οστεοπόρωση σε ηλικία 65 ετών. Οι γυναίκες με παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση, όπως χαμηλό σωματικό βάρος, θα πρέπει να εξετάζονται νωρίτερα.

Για να γίνει η εξέταση με τη μέθοδο DEXA ξαπλώνετε στο κρεβάτι του μηχανήματος ενώ γίνεται σάρωση ακτινών Χ χαμηλής δόσης όπου καταγράφονται οι εικόνες των οστών σας.

  1. Τεστ Γλυκόζης Αίματος

Ξεκινώντας από την ηλικία των 45 ετών, οι γυναίκες θα πρέπει να υποβάλλονται σε τεστ γλυκόζης στο αίμα κάθε τρία χρόνια για να ελέγχονται για διαβήτη ή προδιαβήτη.

Το εύρος των φυσιολογικών εξετάσεων μπορεί να ποικίλει. Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νοσημάτων αναφέρει ότι μια ένδειξη δοκιμής γλυκόζης πλάσματος νηστείας 100 mg / dl ή υψηλότερη, δείχνει ότι μπορεί να είστε προδιαβητικός, ενώ μια ένδειξη μεγαλύτερη από 126 mg / dl υποδηλώνει διαβήτη.

Εάν είστε παχύσαρκοι ή έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, ίσως θελήσετε να ξεκινήσετε νωρίτερα και συχνότερα τον έλεγχο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλέψει ώστε να πάρετε τη σωστή απόφαση.

  1. Έλεγχος καρκίνου του παχέος εντέρου

Ο έλεγχος του καρκίνου του παχέος εντέρου, ο οποίος μπορεί να γίνει σε ιατρείο ή νοσοκομείο, θα πρέπει να ξεκινήσει στην ηλικία των 50 ετών. Θα κάνετε είτε σιγμοειδοσκόπηση, στην οποία ένας εύκαμπτος, φωτιζόμενος σωλήνας με κάμερα εισάγεται στον πρωκτό για να κοιτάξει ο γιατρός μέσα στο σιγμοειδές κόλον, είτε μια κολονοσκόπηση, στην οποία ένας μακρύτερος σωλήνας εξετάζει ολόκληρο το κόλον.

Μια σιγμοειδοσκόπηση επαναλαμβάνεται κάθε 5 χρόνια και μια κολονοσκόπηση κάθε 10 χρόνια, εκτός αν βρεθεί κάποιο πρόβλημα ή υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου.

  1. Δείκτης μάζας σώματος

Ξεκινώντας από τα 18, οι ενήλικες θα πρέπει να ελέγχονται για παχυσαρκία, κάτι που συνήθως απαιτεί τον υπολογισμό του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Παρόλο που δεν υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες για το πόσο συχνά ο γιατρός σας πρέπει να λαμβάνει αυτήν τη μέτρηση, είναι ένας σημαντικός αριθμός.

  1. Εξέταση δέρματος

Οι γυναίκες πρέπει να εξετάζουν το δέρμα τους κάθε μήνα, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Ελέγξτε προσεκτικά το δέρμα σε όλο το σώμα σας, αναζητώντας νέες κρεατοελιές ή αλλαγές στις ήδη υπάρχουσες, οι οποίες μπορεί να είναι πρώιμα σημάδια καρκίνου του δέρματος.

Εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος ή έχετε οικογενειακό ιστορικό, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας λέει ότι πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό ή το δερματολόγο σας σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε εξετάσεις στο ιατρείο

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here