Παρόλο που είναι φυσιολογικό ένας έφηβος να αισθάνεται ανησυχία μερικές φορές, η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή κατά τη διάρκεια της προεφηβείας, μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτική και να προκαλέσει δυσκολία στην καθημερινή λειτουργία. Αυτή η κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική ανησυχία για πράγματα, που δεν μπορούν να αλλάξουν ή για προβλήματα, που είναι εκτός ελέγχου του ατόμου. Για τα άτομα στην προεφηβεία, η αγχώδης διαταραχή μπορεί να είναι ιδιαίτερα μπερδεμένη κατάσταση, καθώς δεν υπάρχει τόση εμπειρία ζωής, για να γνωρίζει το παιδί τη διαφορά μεταξύ κοινών ανησυχιών και ενός σημαντικού προβλήματος.
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή στην προεφηβεία
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή στην προεφηβεία χαρακτηρίζεται από «επίμονη, υπερβολική και μη ρεαλιστική ανησυχία για τα καθημερινά πράγματα». Ενώ κάποιος βαθμός ανησυχίας είναι φυσιολογικός, το πρόβλημα εμφανίζεται, όταν υπάρχουν διαταραχές στις δραστηριότητες ή στην κοινωνική ζωή. Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή σε παιδιά στην προεφηβεία μπορεί να δυσκολέψει τη χαλάρωση και τη διασκέδαση με φίλους. Ουσιαστικά, όταν η ανησυχία είναι πρόβλημα, μπορεί να γίνει τόσο έντονη που να είναι δύσκολο να λειτουργήσει κανείς κανονικά.
Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής:
- Υπερβολική ανησυχία για το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον
- Δυσκολεύεστε να ελέγξετε τις ανησυχητικές σκέψεις
- Η ανησυχία παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή και είναι εξαιρετικά ενοχλητικό
- Ασχολείστε με την υπερβολική αυτοκριτική και την τελειομανία
- Αυτοκατηγορία για καταστροφές και προβλήματα άλλων ανθρώπων
- Περιμένετε να συμβούν ατυχίες και άσχημα πράγματα
- Ανάγκη για συνεχή επιβεβαίωση ή έλλειψη υψηλής αυτοεκτίμησης
- Η ανησυχία εμφανίζεται τις περισσότερες ημέρες για τουλάχιστον έξι μήνες, με αποτέλεσμα συμπτώματα άγχους
Περισσότερα για την προεφηβική ηλικία και το άγχος
Τα παιδιά στην προεφηβεία, που έχουν γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, βρίσκονται σε μειονεκτική θέση, επειδή αυτή τη στιγμή στη ζωή τους δεν έχουν κατανόηση του τι είναι φυσιολογικό, όσον αφορά το άγχος. Τα παιδιά στην προεφηβεία μπορεί να μην συνειδητοποιούν, ότι οι ανησυχίες τους είναι δυσανάλογες. Αντιθέτως, πιστεύουν ότι έχουν βάση. Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό για τους γονείς να μάθουν για τις κοινές ανησυχίες στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, που αφορά τα παιδιά αυτής της ηλικίας, καθώς και το πώς εκδηλώνονται αυτές οι ανησυχίες.
Ακολουθούν μερικά επιπλέον παραδείγματα, για το πώς εμφανίζεται το γενικευμένο άγχος στα άτομα που βρίσκονται στην προεφηβεία:
- Υπερβολική σκέψη: Σκέφτεστε υπερβολικά τις προηγούμενες συνομιλίες με φίλους ή την οικογένειά σας, σε σημείο που δεν μπορείτε να σταματήσετε, παρά την ενόχληση.
- Προβλήματα ύπνου ή προβλήματα με το σχολείο: Αυτό σημαίνει, ότι μπορεί να υπάρχει ανησυχία, που παρεμποδίζει τον ύπνο ή αναγκάζει ένα παιδί να μην μπορεί να πάει σχολείο. Μπορεί, επίσης, να υπάρχει υπερβολικό άγχος σχετικά με τις αθλητικές επιδόσεις ή την ικανότητα να ολοκληρώσει το παιδί τις εργασίες και να πάρει καλούς βαθμούς.
- Ασθένεια: Ανησυχία σε σημείο να πάθει κανείς στομαχόπονο, που δεν οφείλεται σε άλλη φυσική κατάσταση. Επίσης, ανησυχίες για την πιθανότητα εκδήλωσης ασθένειας, παρόλο που όλα λειτουργούν φυσιολογικά στον οργανισμό.
- Ενέργειες και λόγια: Ανησυχείτε για ενέργειες, που έγιναν στο παρελθόν και δεν μπορούν να αλλάξουν, όπως η καθυστέρηση στο μάθημα ή το άγχος για μια προηγούμενη συζήτηση. Πολλές φορές το πραγματικό γεγονός είναι ασήμαντο, αλλά η ανησυχία είναι υπερβολική και ανεξέλεγκτη.
- Γεγονότα: Υπερβολική ανησυχία για μελλοντικά γεγονότα, που είναι εκτός του ελέγχου των παιδιών, όπως παγκόσμια περιβαλλοντικά φαινόμενα.
Αναγνώριση του άγχους
Είναι σημαντικό για τους ενήλικες να μπορούν να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, επειδή ένα παιδί στην προεφηβεία συχνά δεν έχει αυτή την ικανότητα. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε, ότι τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται ταυτόχρονα και μπορεί να εμφανιστούν σταδιακά. Το να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε μια ακριβή διάγνωση. Η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία, ευαισθητοποίηση και εξάσκηση πιο θετικής αυτο-ομιλίας.
Add Comment