Οι εμπειρίες των γυναικών από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό ποικίλλουν ευρέως και είναι φυσιολογικό να υπάρχουν ανάμεικτα συναισθήματα. Μερικές γυναίκες μπορεί να είναι ενθουσιασμένες που θα συναντήσουν το μωρό τους, ενώ άλλες μπορεί να δυσκολεύτηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να θέλουν να τελειώσει. Κάποιες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται αισιόδοξες και θετικές, άλλες όμως μπορεί να κατακλύζονται από άγχος και φόβο.
Ο φόβος του πόνου
Ορισμένες γυναίκες, αλλά όχι όλες, έχουν ένα γενικευμένο φόβο ή κάποιο ήπιο άγχος γύρω από τον τοκετό. Αυτό είναι συχνά σύμφωνο με τον φόβο του πόνου και της δυσφορίας, την αβεβαιότητα της γέννησης και των αποτελεσμάτων. Ο πόνος είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα προσπαθήσουν να αποφύγουν. Βλέπουμε τον πόνο και την ταλαιπωρία σαν να μην είμαστε υπό τον έλεγχό μας. Τελικά, στους ανθρώπους αρέσει να είναι υπό έλεγχο.
Φόβος για ιατρικές διαδικασίες
Μερικές φορές, οι φόβοι μπορεί να συνδέονται με την ιατροποιημένη φύση των γεννήσεων στο νοσοκομείο. Για παράδειγμα, οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται άγχος για διαδικασίες όπως επαγωγές, είδη ανακούφισης από τον πόνο ή καισαρικές τομές. Συχνά μπορούμε να διαπιστώσουμε ότι τα άτομα με φοβίες αίματος ή βελόνας έχουν επίσης μεγαλύτερους φόβους, λόγω πιθανών διαδικασιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..
Οι γυναίκες μπορεί να ανησυχούν μήπως χάσουν τον έλεγχο των σωματικών τους λειτουργιών κατά τον τοκετό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό δεν προκαλεί ανησυχία και ότι οι γιατροί, οι νοσοκόμες και οι μαίες τα έχουν δει όλα στο παρελθόν. Πολλές γυναίκες φοβούνται επίσης τραυματισμούς κατά τη γέννηση, όπως τομές στην περιοχή του περινέου.
Φόβος για το άγνωστο
Συχνά, οι φόβοι και τα άγχη συνδέονται και με τον φόβο του άγνωστου. Για πολλές γυναίκες, η μόνη τους εμπειρία τοκετού είναι στην τηλεόραση, η οποία συχνά απεικονίζει τον τοκετό και τις διαδικασίες γύρω από αυτόν ως δραματικές και επικίνδυνες. Τείνουμε επίσης να ακούμε πιο συχνά αρνητικές ιστορίες γέννησης, καθώς είναι πιο πιθανό να θυμόμαστε και να αφηγούμαστε τραυματικές εμπειρίες παρά θετικές.
Οι περιττές πληροφορίες γύρω από τον τοκετό σε ταινίες και βιβλία έχει τεράστιο αντίκτυπο στους ανθρώπους. Μπορεί να είναι μια τρομακτική ιστορία, να δεις μια τραυματική γέννα στην οθόνη ή μια οδυνηρή συζήτηση που αφήνει μια εντύπωση και δημιουργεί έντονο φόβο. Αυτό μπορεί συχνά να συμβεί πολύ πριν ένα άτομο σκεφτεί καν την εγκυμοσύνη. Οι πληροφορίες που επεξεργαζόμαστε μπορεί στη συνέχεια να καταστροφολογηθούν και να τονιστούν από τη φαντασία μας.
Παρόλο που μπορούμε να προγραμματίσουμε τον τοκετό σε κάποιο βαθμό – για παράδειγμα, δημιουργώντας ένα σχέδιο τοκετού ή αποφασίζοντας να γεννήσουμε σε μια οργανωμένη εγκατάσταση υπό την επίβλεψη γυναικολόγου- δεν μπορούμε να ελέγξουμε τι θα συμβεί. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στρες και άγχος, καθώς μπορεί να χρειαστεί να αποκλίνουμε από το ιδανικό μας σενάριο τοκετού. Ωστόσο, η ενημέρωση για όλα τα ενδεχόμενα μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να ελέγχουν την κατάσταση.
φυσικός τοκετόςΤοκοφοβία
Κάθε έγκυος θα έχει κάποιο βαθμό ανησυχίας για το πώς θα νιώσει ο τοκετός, πώς θα τα καταφέρει και τι μπορεί να συμβεί. Για κάποιους, ωστόσο, ο φόβος μπορεί να γίνει σωματικά και συναισθηματικά αναπηρία και να τους εμποδίσει να κάνουν παιδιά εντελώς, ακόμα κι αν θέλουν μωρό.
Ένας ακραίος και σοβαρός φόβος για τον τοκετό μπορεί επίσης να επηρεάσει την απόφαση κάποιου για το πώς να γεννήσει το μωρό του ή ακόμη και να αποφύγει τη σύλληψη εντελώς. Αυτό ονομάζεται τοκοφοβία· μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε εγκυμοσύνη και μπορεί συχνά να αναπτυχθεί μετά από μια τραυματική εμπειρία τοκετού.
Υπολογίζεται ότι το 14% των γυναικών σε όλο τον κόσμο έχουν τοκοφοβία. Όταν αυτό αναλύθηκε κατά σοβαρότητα σε μια ξεχωριστή μελέτη, το 75% των γυναικών είχαν «χαμηλό έως μέτριο» φόβο για τον τοκετό, το 25% εμφάνιζε υψηλό ή πολύ υψηλό φόβο και το 1,6% ταξινομήθηκε ως «παθολογική» τοκοφοβία.
Μια προηγούμενη τραυματική γέννηση, αποβολή, θνησιγένεια ή διακοπή της εγκυμοσύνης, καθώς και το να είσαι για πρώτη φορά γονέας, προϋπάρχοντα ψυχολογικά προβλήματα και έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης, μπορούν όλα να συμβάλουν στην ανάπτυξη τοκοφοβίας
Add Comment