Το άγχος μπορεί να κλέψει τη μαγεία και να χαλαρώσει τη σύνδεση μεταξύ δύο ανθρώπων που είναι μαζί. Όλες οι σχέσεις απαιτούν εμπιστοσύνη, τρυφερότητα, υπομονή. Το πρόβλημα είναι ότι το άγχος μπορεί μερικές φορές να διαβρώσει την σχέση γρήγορα.
Εάν είστε κάποια που παλεύει με το άγχος, υπάρχουν πολλά πράγματα για εσάς που θα σας κάνουν να αγαπάτε πιο εύκολα και να διώξετε το άγχος. Όλες οι σχέσεις δυσκολεύονται μερικές φορές και όταν υπάρχει άγχος, οι αγώνες μπορεί να είναι αρκετά δύσκολοι.
Το άγχος μπορεί να λειτουργήσει με περίεργους τρόπους και θα επηρεάσει διαφορετικές σχέσεις με διαφορετικό τρόπο, επομένως δεν θα είναι όλα τα παρακάτω σχετικά με κάθε σχέση. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη σχέση σας και να την προστατέψετε από τις επιπτώσεις του άγχους.
Αφήστε τον σύντροφό σας να σας δει και ως στήριγμα. Ο σύντροφός σας μπορεί να αισθάνεται απρόθυμος να σας «βαρύνει» με ανησυχίες, ιδιαίτερα αν αυτές οι ανησυχίες δεν φαίνονται τόσο μεγάλες όσο αυτές με τις οποίες παλεύετε. Φροντίστε ο σύντροφός σας να γνωρίζει πόσο μεγάλος ή μικρός είναι ο αγώνας που δίνετε. Πρέπει να υπάρχει υποστήριξη και από τις δύο πλευρές. Δεν υπάρχει τίποτα πιο θεραπευτικό από τη ζεστασιά του ατόμου που αγαπάτε.
Αφήστε τον σύντροφό σας να πει τι σκέφτεστε.
Οι αγχώδεις σκέψεις είναι εξαιρετικά προσωπικές, αλλά καλό είναι να τις μοιράζεστε με τον σύντροφό σας. Είναι ένα σημαντικό μέρος της οικειότητας. Συχνά θα σκέφτεστε τι πρέπει να κάνετε για να νιώσετε ασφάλεια, τι είναι κακό για εσάς και τι μπορεί να πάει στραβά. Θα έχετε επίσης μια τεράστια ικανότητα να σκέφτεστε άλλους ανθρώπους – το κάνουν τα ανήσυχα άτομα – αλλά βεβαιωθείτε ότι θα τους αφήσετε να συμμετάσχουν στις σκέψεις που κάνετε. Το να κρατάτε τα πράγματα πολύ για τον εαυτό σας έχει έναν τρόπο να διευρύνετε την απόσταση μεταξύ δύο ανθρώπων.
Το άγχος έχει τον τρόπο να μπαίνει σε όλα. Όταν αφεθεί ανεξέλεγκτο, μπορεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για πράγματα που δεν αξίζουν αμφιβολίας – όπως η σχέση σας. Είναι απολύτως εντάξει και πολύ φυσιολογικό να ζητάτε διαβεβαίωση από τον σύντροφό σας.
Βέβαια και η διαβεβαίωση έχει τα όρια της για αυτό βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας έχει την ευκαιρία να σας αγαπήσει αυθόρμητα, χωρίς να το ζητήσετε – είναι υπέροχο γι ‘αυτόν και ακόμη καλύτερο για εσάς.
Add Comment