Γυναίκα & Υγεία Γυναικολογικά

Οι αλλαγές μετά την μητρότητα

Νέα μαμά αγκαλιά με το μωρό της

Η μητρότητα είναι μια περίοδος για τις γυναίκες  που φέρνει πολλές αλλαγές στην καθημερινότητα , στον τρόπο ζωής, ακόμη και στις συνήθειές μας Βέβαια αποτελεί  αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο ωραία κεφάλαια. Ποιες είναι όμως οι αλλαγές μετά την μητρότητα;

Συναισθηματικές αλλαγές 

Στην αρχή έχουμε ένα τεράστιο ενθουσιασμό, υπερβολική χαρά και μεγάλες προσδοκίες για την μητρότητα που είμαστε τυχερές να την ζούμε. Όμως όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα σε πολλές γυναίκες μπορούν να αλλάξουν σχεδόν από την μια στιγμή στην άλλη. Μπορούμε οπότε να νιώσουμε αποσυντονισμένες, φοβισμένες και αγχωμένες για το πώς κι αν θα καταφέρουμε να μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας. 

Είναι κάτι εντελώς καινούργιο, την πρώτη φορά που θα γίνουμε μητέρες, που όσο κι αν το θέλαμε και ήταν συνειδητή απόφαση, είναι διαφορετικά στην πράξη όταν το ζούμε. Χάνουμε την παλιά μας ρουτίνα και τις συνήθειές μας. Δεν έχουμε την πολυτέλεια του ελεύθερου και προσωπικού χρόνου όπως παλιότερα. 

Υπάρχουν νέες ανάγκες και απαιτήσεις αφού έχουμε πλέον τον ρόλο της μαμάς και είμαστε υπεύθυνες για μια νέα ζωή. Οπότε είναι σημαντικό να μην στηριζόμαστε μόνο στον εαυτό μας αλλά να έχουμε δίπλα μας τον πατέρα των παιδιών μας και σύζυγό μας, για να μας προσέχει και να ασχολείται κι εκείνος με τα μωράκια μας. 

Επίσης θα υπάρξουν και πιο πρακτικές αλλαγές στην καθημερινότητα μας. 

Η ώρα που ξυπνάμε τα πρωινά

Παλιά σίγουρα θα θυμόσαστε τα πρωινά που είτε ξυπνούσαμε ότι ώρα θέλαμε, είτε βάζαμε το ξυπνητήρι νωρίτερα από την ώρα που θα έπρεπε να ξυπνήσουμε για να έχουμε παραπάνω χρόνο να απολαύσουμε ένα πρωινό ντους, τον καφέ μας και να ετοιμαστούμε με την ηρεμία μας. Όμως πλέον με τον ερχομό των παιδιών,  το ξυπνητήρι θα χτυπάει  πολύ πρωινές ώρες, εκτός κι αν έχουμε μωράκι, που σηκωνόμαστε αρκετές φορές την νύχτα, ούτως ή άλλως και για όσο αφορά τον  καφέ ή το ντους, μπαίνουν λίγο  σε δεύτερη μοίρα.

Καφές

Πλέον με την μητρότητα ότι καφέ κι αν πίνεις, ζεστό ή κρύο,  θα πρέπει να συνηθίσεις ότι θα τον πίνεις για ώρες, με αρκετά διαλείμματα και φυσικά πάντα κρύο.

Το φαγητό

Συνήθως θα μαγειρεύουμε  σε περιορισμένο χρόνο, μπορεί και με το ένα χέρι, αν κρατάμε με το άλλο το μωρό μας. Μπορεί να τύχει να ξεχάσουμε κάποιο υλικό και βέβαια θα έχουμε τα παιδιά, που σχεδόν πάντα θα ζητάνε ένα άλλο φαγητό να τους μαγειρέψουμε.

Το πλυντήριο

Το πλυντήριο θα γίνει  η ηλεκτρική συσκευή που χρησιμοποιούμε περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη στο σπίτι. Πολλά ρούχα άπλυτα, μετά για άπλωμα και μετά για σίδερο, θα μοιάζει με φαύλο κύκλο.  

Μαμά…

Εννιά στα δέκα μωράκια όταν θα  ξεκινήσουν να μιλάνε η πρώτη λεξούλα που θα πούνε  είναι μαμά. Και μετά βέβαια δεν σταματάνε να την λένε με κάθε τρόπο, φωνή και ένταση.