Γυναίκα & Υγεία

Αλλεργίες: Πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίζετε

Συνάχι
συνάχι

Οι αλλεργίες είναι η αντίδραση του σώματός σας σε μια συνήθως αβλαβή ουσία όπως η γύρη, οι μούχλες, το τρίχωμα των ζώων, το λατέξ, ορισμένα τρόφιμα και τα τσιμπήματα εντόμων.

Τα συμπτώματα αλλεργίας κυμαίνονται από ήπια, όπως εξάνθημα ή κνίδωση, φαγούρα, καταρροή, υγρά και κόκκινα μάτια, έως απειλητικά για τη ζωή. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά, ρινικά στεροειδή, φάρμακα για το άσθμα και ανοσοθεραπεία.

Τι είναι η αλλεργική αντίδραση;

Μια «αλλεργική αντίδραση» είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται στο αλλεργιογόνο. Συμβαίνει μια αλυσίδα γεγονότων που καταλήγουν σε αλλεργική αντίδραση.

Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, την πρώτη φορά που θα εκτεθείτε σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο (όπως η γύρη), το σώμα σας ανταποκρίνεται παράγοντας αλλεργικά  αντισώματα. Η δουλειά αυτών των αντισωμάτων είναι να βρουν τα αλλεργιογόνα και να βοηθήσουν στην απομάκρυνσή τους από το σύστημά σας. Ως αποτέλεσμα, μια χημική ουσία που ονομάζεται ισταμίνη απελευθερώνεται και προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας.

Ποια είναι τα είδη των αλλεργιών και πώς αντιμετωπίζονται;

Μπορεί να είστε αλλεργικοί σε μια μεγάλη ποικιλία ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της γύρης, της τρίχας των ζώων, της μούχλας και των ακάρεων της σκόνης.

λουλουδια

Γύρη

Η εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα  ή αλλεργική ρινίτιδα, είναι μια αλλεργική απόκριση στη γύρη. Προκαλεί φλεγμονή και πρήξιμο της επένδυσης της μύτης και του προστατευτικού ιστού των ματιών σας (επιπεφυκότας).

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φτάρνισμα, συμφόρηση (αίσθημα βουλώματος) και φαγούρα, υγρά μάτια, μύτη και στόμα. Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν από του στόματος αντιισταμινικά που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, αντι-λευκοτριένια, ρινικά στεροειδή, ρινικά αντιισταμινικά. Σε μερικούς ανθρώπους, τα συμπτώματα αλλεργικού άσθματος (συριγμός, δύσπνοια, βήχας) μπορεί να προκληθούν από την έκθεση στη γύρη.

Τα συμπτώματά σας μπορούν να μειωθούν αποφεύγοντας τη γύρη. Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους όταν ο αριθμός της γύρης είναι υψηλός, κλείστε τα παράθυρά σας και χρησιμοποιήστε κλιματισμό.

Ακάρεα

Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που ζουν στη σκόνη και στις ίνες οικιακών αντικειμένων, όπως μαξιλάρια, στρώματα, χαλιά και ταπετσαρίες. Τα ακάρεα της σκόνης αναπτύσσονται σε ζεστές, υγρές περιοχές.

Τα συμπτώματα της αλλεργίας στα ακάρεα σκόνης είναι παρόμοια με αυτά της αλλεργίας στη γύρη. Για να βοηθήσετε στη διαχείριση των αλλεργιών στα ακάρεα σκόνης, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε περιβλήματα από ακάρεα σκόνης (αεροστεγή πλαστικά καλύμματα πολυουρεθάνης) πάνω από μαξιλάρια και στρώματα. Επίσης, αφαιρέστε το χαλί ή σκουπίστε συχνά με ηλεκτρική σκούπα φίλτρου υψηλής απόδοσης. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της μύτης και του ματιού και του θώρακα. Μπορεί να συνιστάται ανοσοθεραπεία εάν τα συμπτώματά σας δεν ελέγχονται επαρκώς με μεθόδους αποφυγής και φάρμακα.

σκύλος

Τρίχωμα ζώων

Αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να προκληθούν από τις πρωτεΐνες που εκκρίνονται από τους ιδρωτοποιούς αδένες στο δέρμα ενός ζώου, οι οποίοι αποβάλλονται από το τρίχωμα και από τις πρωτεΐνες στο σάλιο ενός ζώου. Τα μέτρα αποφυγής δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο η απλή αφαίρεση του κατοικίδιου από το σπίτι σας. Ωστόσο, επειδή πολλοί άνθρωποι διστάζουν να το κάνουν, τα δεύτερα καλύτερα μέτρα περιλαμβάνουν το να κρατάτε το κατοικίδιο ζώο σας έξω από την κρεβατοκάμαρά σας, τη χρήση καθαριστικών αέρα με φίλτρο και το συχνό πλύσιμο του κατοικίδιου ζώου σας (γάτας ή σκύλου).

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της μύτης, του ματιού και του θώρακα. Μπορεί να συνιστάται ανοσοθεραπεία εάν τα συμπτώματά σας δεν ελέγχονται επαρκώς με μεθόδους αποφυγής και φάρμακα.