anemia
Αναιμία

Η αναιμία συμβαίνει όταν δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα κύτταρα ταξιδεύουν με σίδηρο και αιμοσφαιρίνη, η οποία είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στα όργανά σας σε όλο το σώμα. Όταν κάποιος εμφανίζει αναιμία, λέγεται ότι είναι «αναιμικός».

Η αναιμία μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνεστε πιο κουρασμένοι ή κρύοι από ό, τι συνήθως ή το δέρμα σας να φαίνεται πολύ χλωμό. Αυτό οφείλεται στο ότι τα όργανά σας δεν λαμβάνουν το οξυγόνο που χρειάζονται, για να κάνουν τη δουλειά τους. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, όταν πηγαίνουν να δώσουν αίμα.

Υπάρχουν διαφορετικά είδη αναιμίας;

Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι αναιμίας, αλλά καθένα από αυτά προκαλεί πτώση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορούν. Τα επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι χαμηλά λόγω ενός από τους ακόλουθους λόγους:

  • Το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη (χαμηλή αιμοσφαιρίνη).
  • Το σώμα σας παράγει αιμοσφαιρίνη, αλλά η αιμοσφαιρίνη δεν λειτουργεί σωστά.
  • Το σώμα σας δεν παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια.
  • Το σώμα σας διασπά τα ερυθρά αιμοσφαίρια πολύ γρήγορα.
  • Ορισμένοι τύποι αναιμίας, για τους οποίους μπορεί να έχετε ακούσει, περιλαμβάνουν αναιμία από έλλειψη σιδήρου και δρεπανοκυτταρική αναιμία.
anemia
Αναιμία

Πόσο συχνή είναι η αναιμία;

Η αναιμία επηρεάζει περισσότερα από δύο δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, που είναι περισσότερο από το 30% του συνολικού πληθυσμού. Είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο σε χώρες με λίγους πόρους, αλλά επηρεάζει επίσης πολλούς ανθρώπους στον βιομηχανικό κόσμο. Στις ΗΠΑ, η αναιμία είναι η πιο κοινή πάθηση του αίματος. Υπολογίζεται ότι τρία εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν τη διαταραχή. Και στη χώρα μας τα επίπεδα αναιμίας είναι αρκετά ψηλά. με τη λεγόμενη μεσογειακή αναιμία να επικρατεί.

Ποιος είναι πιο πιθανό να εμφανίσει αναιμία;

Ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αναιμία, αν και οι ακόλουθες ομάδες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο:

  • Γυναίκες: Η απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια μηνιαίων περιόδων και ο τοκετός μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα, εάν έχετε “βαριές” περιόδους ή μια πάθηση όπως τα ινομυώματα.
  • Παιδιά, ηλικίας 1 έως 2 ετών: Το σώμα χρειάζεται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης.
  • Βρέφη: Τα βρέφη μπορεί να λαμβάνουν λιγότερο σίδηρο, όταν απογαλακτίζονται από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα σε στερεά τροφή. Ο σίδηρος από τα στερεά τρόφιμα δεν απορροφάται τόσο εύκολα από το σώμα.
  • Άτομα άνω των 65 ετών: Τα άτομα άνω των 65 ετών είναι πιο πιθανό να έχουν δίαιτες φτωχές σε σίδηρο και ορισμένες χρόνιες ασθένειες.

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της αναιμίας;

Αρκετά συμπτώματα εμφανίζονται σε όλους τους τύπους αναιμίας, όπως κόπωση, δύσπνοια και αίσθημα ρίγους. Άλλα περιλαμβάνουν:

  • Ζάλη ή αδυναμία.
  • Πονοκέφαλο.
  • Πληγωμένη γλώσσα.
  • Χλωμό δέρμα, ξηρό δέρμα ή εύκολα μελανιασμένο δέρμα.
  • Ακούσια κίνηση στο κάτω πόδι (σύνδρομο ανήσυχων ποδιών).
  • Γρήγορος καρδιακός παλμός.
anemia
Αναιμία

Πώς επηρεάζει η αναιμία το σώμα;

Η αναιμία μπορεί να έχει άλλες επιδράσεις στο σώμα σας εκτός από την αίσθηση κόπωσης ή κρυολογήματος. Άλλα σημάδια ότι μπορεί να σας λείπει σίδηρος περιλαμβάνουν εύθραυστα νύχια ή τριχόπτωση. Ίσως διαπιστώσετε ότι η αίσθηση της γεύσης σας έχει αλλάξει ή μπορεί να αισθανθείτε κουδούνισμα στα αυτιά σας.

Διαφορετικοί τύποι αναιμίας μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα σοβαρά προβλήματα. Τα άτομα με δρεπανοκυτταρική αναιμία έχουν συχνά επιπλοκές στην καρδιά και τους πνεύμονες.
Εάν έχετε αναιμία που δεν αντιμετωπίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμία (ακανόνιστο καρδιακό παλμό), διευρυμένη καρδιά ή καρδιακή ανεπάρκεια. Διατρέχετε, επίσης, μεγαλύτερο κίνδυνο να πάρετε λοιμώξεις και να πάθετε κατάθλιψη.

Ίσως έχετε ακούσει ότι η έλλειψη σιδήρου συνδέεται με το μάσημα πάγου, πράγμα που συμβαίνει. Το μάσημα πάγου είναι ένα σημάδι “pica”, μια κατάσταση που περιλαμβάνει να τρώτε πράγματα που δεν είναι πραγματικά τρόφιμα, όπως κιμωλία. Οπότε η “πίκα” είναι επίσης σημάδι έλλειψης σιδήρου. Συχνά παρατηρείται σε παιδιά με αναιμία.

 

Πώς αλλιώς επηρεάζει η αναιμία τα παιδιά;

Είναι σημαντικό για τα παιδιά να έχουν αρκετό σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή τους για την πρόληψη της αναιμίας και των σχετικών προβλημάτων με έλλειψη προσοχής, καθυστερημένη ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και προβλήματα μάθησης. Στα μεγαλύτερα παιδιά, πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα σημάδια της αναιμίας κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και των εμμηνορροϊκών κύκλων.

 

Πώς επηρεάζει η αναιμία τους ηλικιωμένους;

Σε ηλικιωμένους ενήλικες, η αναιμία μπορεί να έχει ακόμη μεγαλύτερο αντίκτυπο στην πρόκληση σύγχυσης ή κατάθλιψης. Η αδυναμία μπορεί να κάνει το περπάτημα πιο δύσκολο. Η αναιμία μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής σας, εάν είστε μεγαλύτεροι και δεν αντιμετωπιστεί.

 

Μπορεί η αναιμία να επηρεάσει το βάρος μου;

Η ύπαρξη αρκετού σιδήρου μπορεί επίσης να είναι παράγοντας σε θέματα βάρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα υπέρβαρα άτομα μπορεί να χάσουν βάρος, εάν αντιμετωπίσουν χαμηλό σίδηρο στο αίμα. Μπορεί να αντιμετωπίσετε ακούσια απώλεια βάρους μαζί με αναιμία, εάν έχετε άλλες παθήσεις, όπως ο καρκίνος. Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να γίνουν αναιμικά λόγω ανεπάρκειας βιταμινών και μετάλλων.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here