Ο φόβος για τους άνδρες είναι ένας ακραίος, επίμονος φόβος για τους άνδρες. Η παρουσία ή η εικόνα ενός άντρα μπορεί να διεγείρει αυτή την παρατεταμένη συναισθηματική απόκριση σε ορισμένα άτομα. Ενώ ο φόβος για τους άνδρες δεν είναι μια αυτόνομη φοβία, είναι ένας τύπος συγκεκριμένης φοβίας, που μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε φύλου. Οι συγκεκριμένες φοβίες έχουν τη δική τους κατηγοριοποίηση.
Ανδροφοβία είναι η επιστημονική ονομασία για τον φόβο των ανδρών. Ο φόβος για τους άνδρες είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής. Χωρίς έλεγχο, μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικές συμπεριφορές και σωματικές αντιδράσεις. Η επαγγελματική παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.
Τι είναι ο φόβος των ανδρών;
Ο φόβος είναι μια φυσική απάντηση, όταν αντιλαμβανόμαστε έναν κίνδυνο για την ασφάλειά μας. Ωστόσο, ο φόβος για τους άνδρες συνήθως υπερτερεί κάθε απειλής ή πιθανότητας βλάβης. Η ανδροφοβία προκύπτει από την αδυναμία του εγκεφάλου να επεξεργαστεί σωστά τον φόβο. Εάν παλεύετε με τον φόβο των ανδρών, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να αποφεύγει συνεχώς να βρίσκεστε μαζί με άνδρες. Συνειδητοποιείτε, ότι ο φόβος σας είναι αβάσιμος, αλλά δεν μπορείτε να τον διαχειριστείτε. Η ανδροφοβία μπορεί να μειώσει την ικανότητά σας να λειτουργείτε σε οικογενειακά, εργασιακά ή κοινωνικά περιβάλλοντα.
Το να φοβάστε τους άντρες δεν είναι το ίδιο με το να μισείτε τους άντρες. Η προκατάληψη ή η βαθιά περιφρόνηση για τους άνδρες ονομάζεται μισανδρία. Το αντίστοιχό του είναι ο μισογυνισμός, δηλαδή το μίσος για τις γυναίκες. Τα άτομα με ανδροφοβία δεν μισούν τους άνδρες, αλλά βιώνουν έντονο άγχος και ανησυχία, όταν σκέφτονται ή βλέπουν άντρες.
Συμπτώματα
Ο φόβος των ανδρών μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται υπερβολικό άγχος γύρω από τους άντρες, ακόμη και όταν οι άντρες δεν αποτελούν απειλή για την ασφάλεια. Οι έντονες αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κρίσεις πανικού
- Αίσθημα παλμών ή αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- Ιδρώτας
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Αναγούλα
- Έντονη παρόρμηση να ξεφύγουμε
- Δυσκολία εστίασης
- Μυϊκή ένταση
- Ευερεθιστότητα
- Προβλήματα ύπνου
Αιτίες
Συγκεκριμένες φοβίες, όπως ο φόβος για τους άνδρες, παραμένουν λόγω δυσλειτουργίας στα νευρικά μονοπάτια του εγκεφάλου, που είναι υπεύθυνες για αμυντικές συμπεριφορές. Το τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται αμυγδαλή, διεγείρεται υπερβολικά και αποτυγχάνει να μειώσει τις συναισθηματικές αποκρίσεις σε ορισμένα ερεθίσματα. Η υπερδιέγερση προέρχεται από απροσδόκητες, επιβλαβείς περιστάσεις ή μαθημένες συμπεριφορές.
Αρνητικές εμπειρίες
Η ανδροφοβία μπορεί να προέρχεται από μια ποικιλία τραυματικών γεγονότων σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Τέτοιες ατυχείς περιστάσεις κάνουν τον εγκέφαλο να αντιδρά υπερβολικά και επανειλημμένα σε πράγματα που θυμίζουν το γεγονός.
Παραδείγματα περιστατικών, που προκαλούν φόβο περιλαμβάνουν:
- Παιδική κακαποίηση
- Πράξεις βίας, όπως η ληστεία
- Σεξουαλικό τραύμα όπως σεξουαλική παρενόχληση, επίθεση ή βιασμό
- Εκφοβισμός
Η ευαισθητοποίηση είναι μια μαθημένη απόκριση φόβου από υπερβολικές συναισθηματικές αντιδράσεις σε ορισμένες ενδείξεις. Η έρευνα δείχνει, ότι οι άνθρωποι μπορούν να αρχίσουν να φοβούνται κάτι ή κάποιον συνδέοντας πράγματα με ένα αρνητικό γεγονός. Για παράδειγμα, ένα έναυσμα θα μπορούσε να είναι μια μυρωδιά, εικόνα ή ήχος. Αν και το έναυσμα μπορεί να μην έχει καμία σχέση με ένα ανεπιθύμητο συμβάν, προκαλεί φοβερές σκέψεις.
Παρατήρηση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φόβος για τους άνδρες μπορεί να είναι μεταδοτικός. Η προετοιμασία της παρατήρησης συμβαίνει, καθώς ένα άτομο βλέπει κάποιον άλλο να εμφανίζει συμπτώματα φοβίας. Το πρώτο άτομο αρχίζει να δείχνει συμπεριφορές φόβου, όταν εκτίθεται σε ένα σύνθημα, αν και δεν έχει κινδυνεύσει ποτέ.
Άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας
Ο φόβος για τους άνδρες μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ή να κλιμακωθεί με άλλες ψυχικές ασθένειες. Οι ψυχιατρικές διαταραχές συχνά επικαλύπτονται και τρέφονται η μία από την άλλη. Οι συνυπάρχουσες καταστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν εθισμό, διπολική διαταραχή ή άλλες φοβίες. Ο φόβος για τους άνδρες και άλλες συγκεκριμένες φοβίες μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους σε κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών για απόδραση. Επίσης, η διαταραχή χρήσης ουσιών διαταράσσει περαιτέρω τη λειτουργία του εγκεφάλου και μπορεί να επιδεινώσει την ανδροφοβία. Η θεραπεία θα πρέπει να αντιμετωπίζει τυχόν συννοσηρότητες, για να είναι αποτελεσματική.
Διάγνωση
Εάν υποψιάζεστε, ότι έχετε ανδροφοβία, αναφέρετε το στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να θέλει να σας εξετάσει για αυτήν ή άλλες ψυχιατρικές διαταραχές. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα σας παραπέμψει σε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας για επίσημη διάγνωση. Ο κλινικός γιατρός θα βασίσει τα ευρήματά του σε μια ολοκληρωμένη συνέντευξη, παραπέμποντας σε τυπικά διαγνωστικά κριτήρια.
Ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα αναζητήσει:
- Έντονο άγχος για ένα συγκεκριμένο πράγμα, τους άντρες σε αυτήν την περίπτωση
- Ότι το αντικείμενο φόβου υποκινεί σχεδόν πάντα τον άμεσο φόβο
- Ότι αποφεύγετε το αντικείμενο φόβου ή το ανέχεστε ελάχιστα
Θεραπευτική αγωγή
Οι θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων ή ακόμη και να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε εντελώς τον φόβο σας. Ωστόσο, οι θεραπευτικές επιλογές είναι περιορισμένες.
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) με θεραπεία έκθεσης έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει τις φοβίες σε μερικούς ανθρώπους. Η CBT περιλαμβάνει τον εντοπισμό ανθυγιεινών ή επιβλαβών προτύπων συμπεριφοράς ή σκέψης, την εξέτασή τους και την εργασία για την αλλαγή τους σε υγιή. Η θεραπεία έκθεσης περιλαμβάνει σταδιακή έκθεση κάποιου στην πηγή της φοβίας του και αυξάνοντας σιγά σιγά την εγγύτητα.
Συνήθως δεν συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή για φοβίες γενικά. Ωστόσο, μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα κατά του άγχους, εάν εσείς και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιστεύετε, ότι είναι κατάλληλα για εσάς. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη μέθοδο για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
Add Comment