Γυναίκα & Υγεία

Ανεπάρκεια βιταμίνης 12: Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε!

Βιταμίνη Β
Κάψουλές με βιταμίνες Β1, Β2, Β5, Β6, Β12

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι συχνή. Είναι πιο συχνό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά μπορεί να το έχουν και τα παιδιά. Η διάγνωση της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι δύσκολη. Αυτό συμβαίνει, επειδή έχει πολλά από τα ίδια συμπτώματα με άλλες παθήσεις υγείας.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12

Η βιταμίνη Β12 παίζει πολύπλοκο ρόλο στο σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανεπάρκεια Β12 έχει τόσα πολλά πιθανά συμπτώματα. Υπάρχουν τέσσερις κύριες κατηγορίες επιπλοκών της βιταμίνης Β12. Μια επιπλοκή είναι ένα πρόβλημα που προκαλείται από μια ιατρική κατάσταση ή θεραπεία. Αυτές οι κατηγορίες μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα εντοπίζονται και σε άλλες καταστάσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.

Αναιμία

Η βιταμίνη Β12 παίζει ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων (RBCs). Αυτά τα κύτταρα μεταφέρουν οξυγόνο μέσω του σώματος. Το οξυγόνο βοηθά το σώμα σας να παράγει ενέργεια. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 οδηγεί σε ελαττωματικά ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό προκαλεί αναιμία. Η αναιμία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αδύναμοι και κουρασμένοι.

Νευροπάθεια

Η βιταμίνη Β12 είναι επίσης ένα ζωτικό μέρος ενός υγιούς νευρικού συστήματος. Η χαμηλή Β12 μπορεί να προκαλέσει αργά εκφυλισμό των νεύρων στον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και αλλού στο σώμα σας. Αυτό ονομάζεται νευροπάθεια, μια βλάβη στη λειτουργία των νεύρων. Προκαλεί αδυναμία και ανισορροπία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι χειρότερα εάν έχετε επίσης αναιμία.

Μυελοπάθεια

Η μυελοπάθεια είναι μια βλάβη του νωτιαίου μυελού. Συμβαίνει όταν οι νευρώνες σε μέρος του νωτιαίου μυελού επιδεινώνονται. Οι νευρώνες είναι τα κύτταρα που λαμβάνουν και επεξεργάζονται πληροφορίες από τον έξω κόσμο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μυϊκή αδυναμία. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολίες στην αίσθηση του ελαφρού αγγίγματος και των κραδασμών.

Τα άτομα με μυελοπάθεια μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα με την ιδιοδεκτικότητα. Αυτή είναι η ικανότητα να κρίνεις τη θέση του σώματός σου, όπως να γνωρίζεις πόσο ψηλά κρατάς το χέρι σου χωρίς να κοιτάς. Τα άτομα με αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να έχουν συμπτώματα που μοιάζουν με νευροπάθεια.

Άνοια

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει άνοια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Απώλεια μνήμης
  • Γνωστική παρακμή, όταν ο εγκέφαλος δυσκολεύεται με πράγματα όπως η μνήμη και η κρίση
  • Αλλαγές συμπεριφοράς
  • Προβλήματα με την αυτοφροντίδα

Όταν η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι σοβαρή και μακροχρόνια, μπορεί να οδηγήσει σε ψύχωση. Τα άτομα με ψύχωση δυσκολεύονται να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ του πραγματικού και του μη πραγματικού.

Φάρμακα σε χάπια
Μπουκαλάκι με χάπια

Άλλα συμπτώματα

Άλλα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Χαμηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων, που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης
  • Χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων, που αυξάνει τον κίνδυνο για αιμορραγία
  • Πονοκέφαλοι
  • Απώλεια βάρους
  • Αλλαγές διάθεσης, ιδιαίτερα κατάθλιψη
  • Αλλαγές συμπεριφοράς
  • Προβλήματα στο περπάτημα
  • Απώλεια ή μειωμένη αίσθηση της όσφρησης
  • Πρησμένη γλώσσα

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 συνήθως αναπτύσσονται σταδιακά κατά τη διάρκεια εβδομάδων ή μηνών. Συνήθως δεν βελτιώνονται χωρίς θεραπεία.

Topics