Εάν επιλέξετε την αποκατάσταση του μαστού μετά τη μαστεκτομή, χρησιμοποιούνται διαστολείς ιστών για να βοηθήσουν στην προετοιμασία του θωρακικού τοιχώματος και του δέρματος για τα εμφυτεύματα. Μπορεί να είναι άβολα, αλλά υπάρχουν τρόποι διαχείρισης του πόνου, συμπεριλαμβανομένων οικιακών θεραπειών και φαρμακευτικής αγωγής. Η φυσικοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική βοηθώντας στην ενίσχυση της κινητικότητας. Εάν οι διαστολείς ιστών σας είναι πολύ άβολα, εάν τίποτα δεν ανακουφίζει από τον πόνο ή εάν έχετε σημάδια μόλυνσης, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Όποια και αν είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείτε για την ανακούφιση από τον πόνο, είναι σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα σας. Το δέρμα πάνω από το διαστολέα σας κινδυνεύει να καταρρεύσει και να μολυνθεί εάν δεν το φροντίσετε σωστά.
Στρατηγικές Αυτοφροντίδας
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βελτιώσετε την άνεσή σας ενώ έχετε τον διαστολέα στη θέση του.
Μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε:
Μια κρύα συσκευασία: Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρύα συσκευασία γέλης στην επώδυνη περιοχή για όχι περισσότερο από 20 λεπτά τη φορά. Τυλίξτε το κρύο πακέτο σε ένα ελαφρύ πανί και μετακινήστε το συχνά για να αποφύγετε τα κρυοπαγήματα. Εάν λαμβάνετε ακτινοθεραπεία, το δέρμα σας μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο και δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πάγο ή κρύα επιθέματα.
Απόσπαση της προσοχής: Οι ταινίες χαλάρωσης και άλλα περισπασμούς μπορούν να απομακρύνουν το μυαλό σας από τον πόνο. Ο διαλογισμός, η καθοδηγούμενη απεικόνιση και η μουσικοθεραπεία έχουν δείξει αποδεδειγμένα οφέλη για άτομα με πόνο από καρκίνο.
Αργές διατάσεις: Δοκιμάστε μερικές αργές και απαλές ασκήσεις χεριών για να τεντώσετε τους μύες του στήθους σας, αυξάνοντας σιγά σιγά το εύρος της κίνησής σας. Είναι σημαντικό να μην το κάνετε αυτό πολύ γρήγορα.
Φάρμακα
Ο πόνος του διαστολέα ιστού μπορεί να ελεγχθεί με συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλες στρατηγικές.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συστήσει:
ΜΣΑΦ: Μια μελέτη του 2017 στον Έλεγχο Καρκίνου ανέφερε ότι η λήψη ενός μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου (ΜΣΑΦ) όπως το Advil (ιβουπροφαίνη) ή το Aleve (ναπροξένη) 30 λεπτά πριν από κάθε γέμισμα και ξανά λίγες ώρες μετά μπορεί συνήθως να προσφέρει επαρκή ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της επέκτασης του ιστού.
Δερματικό έμπλαστρο λιδοκαΐνης: Αυτά τα έμπλαστρα, διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του μέτριου πόνου διαστολέα ιστών. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν τα χρησιμοποιήσετε γιατί μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης, ειδικά εάν υποβάλλεστε σε ακτινοθεραπεία.
Μυοχαλαρωτικά ή οπιοειδή: Αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν τα ΜΣΑΦ δεν προσφέρουν ανακούφιση, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ και μόνο για να απαλύνουν τον χειρότερο πόνο αμέσως μετά το γέμισμα.
Τοπικά αναισθητικά, μπλοκ και Botox: Οι ενέσεις αναισθητικών, οι νευρικοί αποκλεισμοί και οι ενέσεις Botox (βοτουλινική τοξίνη Α) είναι λογικές επιλογές για γυναίκες που αντιμετωπίζουν έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της επέκτασης των ιστών. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό τις οδηγίες του θεράποντος παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Φυσικοθεραπεία
Είναι εξαιρετικά συνηθισμένο για τις γυναίκες να παρουσιάζουν δυσκαμψία και δυσκαμψία στο στήθος και στους ώμους μετά από μαστεκτομή και μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν ο πόνος οφείλεται στον διαστολέα ή σε αλλαγές που σχετίζονται με χειρουργική επέμβαση ή/και ακτινοβολία.
Πολλές γυναίκες επωφελούνται από την αποκατάσταση του καρκίνου, ειδικά τη φυσικοθεραπεία, μετά από μαστεκτομή.
Μια μελέτη του 2019 στο Journal of Breast Cancer κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πρώιμη αποκατάσταση μετά από μαστεκτομή και τοποθέτηση διαστολέα ιστού βελτιώνει σημαντικά την κινητικότητα του ώμου μακροπρόθεσμα.
Η καλύτερη επιλογή είναι να επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή που είναι ειδικά εκπαιδευμένος στην αποκατάσταση του καρκίνου και έχει εμπειρία στη συνεργασία με γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού.
Μαζί, μπορείτε να επεξεργαστείτε ένα σχέδιο που περιλαμβάνει διαδικασίες τόσο στο γραφείο όσο και στο σπίτι και άσκηση για την ελαχιστοποίηση του πόνου και τη βελτίωση της κινητικότητας.
Πότε να καλέσετε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Ο πόνος του διαστολέα ιστού συνήθως περιορίζεται στις πρώτες 24 ώρες μετά το γέμισμα Εάν ο πόνος σας διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα, είναι σημαντικό να καλέσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Όσον αφορά τον πόνο διαστολέα ιστών, είναι πάντα καλύτερο να είστε προσεκτικοί και να καλέσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο πόνος είναι επίμονος, επιδεινώνεται ή σας προκαλεί άγχος ή απώλεια ύπνου. Ο πόνος μπορεί επίσης να είναι σημάδι μόλυνσης. Οι λοιμώξεις που διαγιγνώσκονται έγκαιρα είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστούν με τοπικά ή από του στόματος αντιβιοτικά.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να επιλέξει να αφαιρέσει μέρος του φυσιολογικού ορού από το διαστολέα σας, έτσι ώστε οι μύες σας να μην τεντωθούν πολύ γρήγορα. Τα μεγαλύτερα γεμίσματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο διάσπασης του δέρματος και μόλυνσης, ειδικά εάν λαμβάνετε ακτινοβολία.
Σημάδια λοίμωξης
Καλέστε αμέσως τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε σημάδια μόλυνσης κατά τη διάρκεια της επέκτασης των ιστών, συμπεριλαμβανομένων:
- Πυρετός
- Κρυάδα
- Αυξημένη ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνο ή ευαισθησία στο στήθος
- Έκκριση που μοιάζει με πύον
- Κρούστα γύρω από τη θύρα πλήρωσης
