Κολλαγόνο - μαλλιά
Κολλαγόνο - μαλλιά

Τα αραιά μαλλιά είναι ήδη σε εύθραυστη κατάσταση και χρειάζονται επιπλέον περιποίηση, επομένως είναι σημαντικό να καταλήξετε σε ένα σχέδιο. Δυστυχώς, ορισμένες από τις καθημερινές σας συνήθειες περιποίησης μαλλιών θα μπορούσαν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Τα χτενίσματα, η συχνότητα πλυσίματος μαλλιών και ακόμη και το πώς τρώτε μπορούν όλα να επηρεάσουν τα μαλλιά σας. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τι πρέπει να αποφύγετε και ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να καταπολεμήσετε την αραίωση των μαλλιών το συντομότερο δυνατό.

 

μαλλιά γυναίκα
Μαλλιά
  • Συνεχές στρες

Η μείωση του άγχους είναι συχνά πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Αλλά όταν το άγχος παραμένει στο σώμα για πολύ καιρό, μπορεί να προκαλέσει έναν τύπο απώλειας μαλλιών που ονομάζεται telogen effluvium ή TE. Και εάν το άγχος παραμένει και τα επίπεδα κορτιζόλης συνεχίζουν να αυξάνονται, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πιτυρίδα, θαμπά μαλλιά, διαταραγμένα μοτίβα ύπνου και ακόμη και πεπτικά προβλήματα.

Ευτυχώς, η αραίωση είναι συνήθως αναστρέψιμη. Μιλήστε με έναν δερματολόγο  για εμπεριστατωμένες συμβουλές για τη βελτίωση της ευεξίας των μαλλιών σας. Επίσης, εστιάστε στην ανακούφιση από το άγχος. Το να περνάτε χρόνο στη φύση, η συνειδητή αναπνοή και ακόμη και λίγη γιόγκα το μεσημέρι μπορούν όλα να βοηθήσουν.

 

τριχόπτωση
Αραίωση
  • Παραμελείτε το τριχωτό της κεφαλής σας

Το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο, η ισορροπία του pH μπορεί να διαταραχθεί, δημιουργώντας προβλήματα στους θύλακες σας. Το νεκρό δέρμα, η λιπαρότητα, η συσσώρευση προϊόντων και πολλά άλλα μπορούν να φράξουν τους θύλακες των τριχών σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και απώλεια μαλλιών.

Ευτυχώς, μπορείτε εύκολα να περιποιηθείτε το τριχωτό της κεφαλής σας.  Χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας  για να απλώσετε απαλά έναν στοχευμένο ορό αποτοξίνωσης, ο οποίος θα σας βοηθήσει να απαλλάξετε το τριχωτό της κεφαλής σας από ακαθαρσίες και επίσης θα δημιουργήσει ένα προστατευτικό φράγμα για να κλειδώσετε την υγρασία.

 

Μαλλιά
Μαλλιά
  • Πολύ σφιχτά χτενίσματα

Μια εύκολη αλογοουρά είναι ένα σωτήριο στυλ όταν βιάζεστε, αλλά αν τραβάτε συνεχώς τα μαλλιά σας προς τα πίσω και τραβάτε τα μαλλιά από τη ρίζα, μπορεί να προκαλέσει ολέθρια καταστροφή στα ήδη αραιωμένα μαλλιά σας. Οι καθημερινοί κότσοι, οι πλεξούδες, τα κοτσιδάκια ή οι πολύ σφιχτές αλογοουρές μπορούν να προκαλέσουν μια κατάσταση που ονομάζεται αλωπεκία έλξης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα μαλλιά, αραίωση μαλλιών και φαλακρά μπαλώματα.

Αφήστε τα μαλλιά σας κάτω όσο το δυνατόν συχνότερα και δημιουργήστε λιγότερη τριβή, χρησιμοποιώντας βιολογικά βαμβακερά λαστιχάκια μαλλιών  που δεν θα σφίξουν τα μαλλιά σας για να βελτιώσουν τη συνολική κατάσταση των μαλλιών σας.