Πιο κρύος καιρός σημαίνει άνετα πουλόβερ, φωτιές στο τζάκι, χαλαρωτικά ζεστά και άλλες εποχιακές απολαύσεις. Δυστυχώς, σημαίνει επίσης ξηρά, σκασμένα, ακόμη και ματωμένα χείλη, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν την απόλαυση της χειμερινής αγαπημένης εποχής.
Τα χείλη είναι ένα από εκείνα τα σημεία του δέρματος που τείνουμε να ξεχνάμε, όταν σκεφτόμαστε την περιποίηση και την ενυδάτωση κατά τους ψυχρούς φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Ο συνδυασμός κρύου, αέρα που φυσάει σε εξωτερικούς χώρους και θερμαινόμενου ξηρού αέρα σε εσωτερικούς χώρους, μπορεί να βλάψει το λεπτό, ευαίσθητο δέρμα στα χείλη μας. Άλλοι ένοχοι, που πρέπει να κατηγορήσετε για τα σκασμένα χείλη, είναι τα πικάντικα τρόφιμα και το σάλιο που μένει πάνω στα χείλη σας, όταν τα γλείφετε.
Ορισμένες παθήσεις υγείας — όπως η υπολειτουργία του θυρεοειδούς και το IBS ή η ανεπάρκεια βιταμινών, όπως το σύμπλεγμα Β και ο σίδηρος — ξηραίνουν επίσης το στόμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιείτε κάποιο ακατάλληλο ενυδατικό προϊόν για τα χείλη. Ορισμένα έχουν συστατικά που ερεθίζουν τα χείλη σας και κάνουν τα πράγματα χειρότερα.
Εκτός από ενοχλητικό, τα σκασμένα ή ματωμένα χείλη μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρη τη στοματική σας υγεία. Είναι λιγότερο πιθανό να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα σωστά, εάν πονάνε τα χείλη σας, και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τα δόντια και τα ούλα σας. Ευτυχώς, το να κάνετε μερικές απλές διορθώσεις στη ρουτίνα περιποίησης των χειλιών σας, μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα χείλη σας ενυδατωμένα και να μην χαλάνε τη διασκέδασή σας στον κρύο καιρό.
Ελέγξτε τα συστατικά στο lip balm σας, για αρχή
Όπως συμβαίνει με κάθε ξηρό δέρμα, το κλειδί για να διατηρήσετε τα σκασμένα χείλη υπό έλεγχο είναι η συνεχής καθημερινή φροντίδα. Ξεκινήστε επιλέγοντας ένα ενυδατικό προϊόν για τα χείλη, που περιέχει τουλάχιστον 30 SPF αντιηλιακή προστασία, συν βαζελίνη ή γλυκερίνη, που βοηθούν στη σφράγιση της υγρασίας. Αλλά δεν είναι όλα τα προϊόντα για τα χείλη το ίδιο: Αποφύγετε αυτά που περιέχουν φαινόλη, μενθόλη, σαλικυλικό οξύ ή αρωματικές ύλες, τα οποία μπορούν πραγματικά να βλάψουν ακόμη περισσότερο τα χείλη σας. Εφαρμόστε το ενυδατικό προϊόν τακτικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και ειδικά πριν τον ύπνο. Η εφαρμογή τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιτρέπει στις ενυδατικές κρέμες να κάνουν τη δουλειά τους όλη τη νύχτα.
Η προστασία των χειλιών ξεκιάει, επίσης, από μέσα προς τα έξω. Πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας τη νύχτα, για να διατηρείτε τον αέρα υγρό. Εάν τα χείλη σας αρχίσουν να στεγνώνουν ή να σκάνε, αποφύγετε τον πειρασμό να μαζέψετε το χαλαρό ή δύσκαμπτο δέρμα και μην γλείφετε ή δαγκώνετε τα χείλη σας, διότι αυτό τους αφαιρεί επίσης την υγρασία. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε ένα scrub χειλιών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα και να διατηρήσετε την απαλότητα.
Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο και έχει κρύο καιρό, προστατέψτε τα χείλη σας από τους ψυχρούς ανέμους. Μια καλή λύση είναι να φοράτε κασκόλ, που θα καλύπτει τα χείλη σας. Ή μια μάσκα προστασίας από ιούς και μικρόβια σαν αυτή που φοράτε έναντι του κορονοϊού.
Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες θα διατηρήσετε τα χείλη σας απαλά όλον τον χειμώνα. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να παρατηρείτε υπερβολική ξηρότητα παρά την τακτική ενυδάτωση και απολέπιση, θα ήταν φρόνιμο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Add Comment