Συχνές βουτιές σε πισίνες γεμάτες χλώριο, λίγο υπερβολική έκθεση στον ήλιο, καθημερινή (ή όχι) χρήση αντιηλιακών, μια ενυδατική κρέμα που ξεχάστηκε σπίτι, λίγο παραπάνω αλάτι, λίγο λιγότερος ύπνος. Το δέρμα σας μάλλον δεν απόλαυσε το καλοκαίρι όσο εσείς. Ευτυχώς, το μόνο που χρειάζεται για να το αναζωογονήσετε είναι λίγες συμβουλές και μερικές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησής του.
1. Καθαρίστε σε βάθος τους πόρους σας
Μετά από μήνες ζεστών και υγρών θερμοκρασιών, είναι πιθανό να έχετε νιώσει ιδρώτα, βρωμιά και λιπαρότητα που συσσωρεύεται στην επιφάνεια του δέρματός σας. Ο ιδρώτας σας αναμεμειγμένος με το μακιγιάζ και τις περιβαλλοντικές ακαθαρσίες μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση της επιδερμίδας σας και να δημιουργήσει φραγμένους πόρους. Για να βελτιώσετε την όψη των πόρων και να αποφύγετε τα σπυράκια, αποτοξινώστε την επιδερμίδα σας με μια μάσκα καθαρισμού. Ένα από τα αγαπημένα μας συστατικά είναι ο ατμός αλλά και το οξυγόνο για να καθαρίσει το δέρμα σας, να απομακρύνει τους ρύπους, να μειώσει την παραγωγή λιπαρών στην επιφάνεια και να ελαχιστοποιήσει ορατά την εμφάνιση των πόρων.
2. Ενυδάτωση!
Δεν υπερβάλλουμε, το εννοούμε. Μιλάμε για κρέμες νύχτας, κρέμες ημέρας, κρέμες με SPF, έλαια, κρέμες σώματος… όσο περισσότερες τόσο το καλύτερο. Το χλώριο, το αλμυρό νερό και οι ακτίνες UV έχουν τη δυνατότητα να στεγνώσουν το δέρμα σας, οπότε μην φοβάστε να βάλετε λίγη παραπάνω ενυδατική κρέμα. Προτιμήστε μια κρέμα με πλούσια αλλά μη λιπαρή υφή και με ευεργετικά συστατικά όπως ενυδατικό υαλουρονικό οξύ που βοηθούν στην αποκατάσταση και διατήρηση του φυσικού φραγμού του δέρματος. Ενυδατώστε τόσο το πρόσωπο όσο και το σώμα σας.
3. Αντιμετωπίστε οποιαδήποτε υπάρχουσα βλάβη από τον ήλιο
Μόλις η καλοκαιρινή σας λάμψη αρχίσει να ξεθωριάζει, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε κάποια σημάδια βλάβης από τον ήλιο — φακίδες, σκούρες κηλίδες ή ανομοιόμορφο τόνο δέρματος. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να αναιρέσετε τις βλάβες που προκαλούνται από τις ακτίνες UV (γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να εφαρμόζετε αντηλιακό καθημερινά), αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την ορατή εμφάνιση της ηλιακής βλάβης στην επιφάνεια του δέρματος με έναν ορό με αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως πανθενόλη, κουρκουμίνη, λευκό τσάι, κ.α.
4. Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά και αντηλιακά
Προστασία του δέρματος το καλοκαίρι με αντιοξειδωτικά και υψηλό αντιηλιακό δείκτη
Βλάβη από τον ήλιο μπορεί να συμβεί όλο το χρόνο, ακόμη και το φθινόπωρο και το χειμώνα, γι’ αυτό μην παραλείψετε την εφαρμογή αντηλιακού. Ειδικά μετά το καλοκαίρι προτιμήστε ένα με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας, π.χ. SPF 100, κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των ευαίσθητων. Για επιπλέον προστασία από τους ρύπους του περιβάλλοντος και για να ελαχιστοποιήσετε τα ορατά σημάδια γήρανσης, συνδυάστε το SPF σας με έναν ορό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.
5. Κάντε απολέπιση/peeling στο δέρμα σας
Η απολέπιση είναι πάντα σημαντική, αλλά είναι ιδιαίτερα απαραίτητη όταν προσπαθείτε να επαναφέρετε το δέρμα σας μετά από μια μακρά περίοδο ιδρώτα. Τα peeling επαναφέρουν τη λάμψη στην επιδερμίδα και την απαλάσσουν από τα νεκρά κύτταρα.
Τα «ιατρικά» peeling, όπως η θεραπεία απολέπισης με οξέα φρούτων ή ειδικά η μικροδερμοαπόξεση είναι ιδανικά σε αυτή την περίπτωση. Αυτά τα ειδικά peeling λειτουργούν πιο εντατικά από ένα peeling που γίνεται στο σπίτι και προσφέρουν νέα φρεσκάδα και λάμψη.
Ένα πίλινγκ, είτε γίνεται σε εξειδικευμένο κέντρο είτε στο σπίτι, διεγείρει τη ροή του αίματος και συνεπώς την ανάπλαση του δέρματός σας. Στη συνέχεια, το δέρμα είναι πολύ δεκτικό και τα συστατικά μπορούν να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα. Η υψηλή παροχή υγρασίας είναι πλέον πολύ σημαντική. Προϊόντα με ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα και αλλαντοΐνη είναι τέλεια. Τα λεγόμενα ενισχυτικά ενυδάτωσης είναι ιδανικά για γρήγορη περιποίηση: οροί & αμπούλες υψηλής συγκέντρωσης.
