κρέμα ματιών
μάτια

Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι κάτι που πιθανότατα δεν το σκέφτεστε πολύ. Μας έχουν μάθει από μικρή ηλικία ότι, για να διατηρήσουμε υγιές δέρμα, πρέπει να πλένουμε με σαπούνι και νερό. Είναι όμως πραγματικά τόσο απλό;

Μπορεί να γίνουν πολλά λάθη κατά το πλύσιμο του προσώπου σας, που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και τη ζωντάνια του δέρματός σας. Εάν κάνετε κάποιο από αυτά τα λάθη, ίσως είναι καιρός να βελτιώσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας:

αντηλιακό

Δεν πλένεστε αρκετά συχνά

Είτε φοράτε μακιγιάζ είτε όχι, πλένετε πάντα το πρόσωπό σας, πριν τον ύπνο. Η βρομιά και οι ρύποι συσσωρεύονται στο δέρμα σας όλη την ημέρα. Το νυχτερινό πλύσιμο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο φλεγμονής, ερεθισμού και εξάρσεων ακμής. Η παράλειψη του πλυσίματος του προσώπου σας, όταν σηκώνεστε το πρωί είναι επίσης καθοριστική. Μπορείτε να συλλέξετε μικρόβια από τη μαξιλαροθήκη σας, ενώ βακτήρια από το σάλιο και το λάδι από τα μαλλιά μπορούν να φτάσουν στο πρόσωπο και στα μάτια σας.

Πλένεστε πολύ συχνά

Το να πλένετε το πρόσωπό σας περισσότερες από δυο φορές την ημέρα, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Επίσης, μπορεί να παραχθούν περισσότερα λάδια για αντιστάθμιση, με αποτέλεσμα να γίνεται το δέρμα σας πιο λιπαρό. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, ο καθαρισμός μία φορά την ημέρα μπορεί να είναι αρκετός. Ένα μόνο καθημερινό πλύσιμο πρέπει να γίνεται το βράδυ, αφού έχουν συσσωρευτεί ρύποι όλη την ημέρα.

Το νερό είναι πολύ ζεστό

Το ζεστό νερό δεν βοηθά, διότι το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι ευαίσθητο. Επιπλέον, το ζεστό νερό απομακρύνει τα έλαια, που βοηθούν στη διατήρηση της ακεραιότητας του δέρματός σας. Μπορεί το δέρμα σας να γίνει πιο ξηρό, να έχετε φαγούρα και να παρατηρήσετε ξεφλούδισμα. Επίσης το ζεστό νερό μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς. Ωστόσο, το νερό που είναι πολύ κρύο δεν θα αφήσει τους πόρους σας να ανοίξουν. Για καλύτερα αποτελέσματα, πλύνετε με χλιαρό νερό.

Τρίβετε το πρόσωπό σας με λάθος τρόπο

Πολλοί άνθρωποι τρίβονται πολύ επιθετικά, όταν το απαλό τρίψιμο αρκεί. Δεν χρειάζονται πολλά για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες. Αντίθετα, τρίψτε το καθαριστικό, κάνοντας εξωτερικούς κύκλους. Αυτό θα τονώσει τη ροή του αίματος. Και όταν στεγνώσετε, σκουπίστε ελαφρά το δέρμα σας αντί να το τρίψετε με μια πετσέτα, η οποία μπορεί να αφαιρέσει πρωτεΐνες, λιπίδια και λιπαρά οξέα.

Πλύσιμο με βρόμικα χέρια

Αν δεν πλένετε πρώτα τα χέρια σας, μπορεί να μεταφερθούν επιβλαβή μικρόβια στο πρόσωπό σας. Μικρόβια συλλέγονται στα χέρια μας από πολλές διαφορετικές επιφάνειες όλη την ημέρα. Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών σας θα πρέπει να είναι το πρώτο βήμα.

κρέμα προσώπου

Χρησιμοποιώντας το λάθος καθαριστικό

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά καθαριστικά, φτιαγμένα για κάθε τύπο δέρματος. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Τα ενυδατικά, απαλά καθαριστικά είναι τα καλύτερα για το ευαίσθητο δέρμα, ενώ τα καθαριστικά με αφρό ή με βάση το σαλικυλικό οξύ είναι τα καλύτερα για λιπαρά ή με τάση ακμής δέρμα. Τα καθαριστικά κρέμας είναι πιο κατάλληλα για ξηρό δέρμα.

Δεν ενυδατώνετε αμέσως

Τα ενυδατικά προϊόντα πρέπει να εφαρμόζονται αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου. Η ενυδατική κρέμα βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης από το νερό. Αυτό ισχύει ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα. Τα επιφανειακά κύτταρα μπορεί να αφυδατωθούν ακόμη και μετά από λίγα λεπτά.

Υπερ-απολέπιση

Η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια, η απολέπιση μπορεί να είναι ευεργετική. Το πόσο συχνά το κάνετε αυτό εξαρτάται από το δέρμα σας. Αλλά μην υπερβάλλετε. Μια ή δύο φορές την εβδομάδα  είναι συνήθως αρκετές, διαφορετικά κινδυνεύετε να προκαλέσετε βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και φλεγμονή.

Αυτά είναι μόνο μερικά κοινά λάθη. Αποφεύγοντας αυτά, μπορείτε να μάθετε πώς να πλένετε σωστά το πρόσωπό σας και να βελτιώσετε την εμφάνιση και την υγεία του δέρματός σας.