Οι γυναίκες, καθώς μεγαλώνουν, βρίσκονται υπό μεγάλη κοινωνική πίεση, ώστε να διατηρήσουν το δέρμα τους όσο το δυνατόν πιο νεανικό. Σε καμία περίπτωση δεν θα έπρεπε καμία γυναίκα να κάνει τόσο μεγάλη προσπάθεια για να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις τρίτων. Παρόλα αυτά, ένα υγιές και περιποιημένο δέρμα μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχολογία της ίδιας για διάφορους άλλους λόγους. Αν, λοιπόν, εσείς οι ίδιες επιζητάτε ένα νεανικό δέρμα για τους δικούς σας προσωπικούς λόγους, διαβάστε παρακάτω πώς να το εξασφαλίσετε, βάζοντας τις βάσεις από την ηλικία των είκοσι.
Ενώ μπορεί να πιστεύατε ότι δεν θα έπρεπε να αρχίσετε να ανησυχείτε για αυτό μέχρι να περάσετε τα 30 ή ακόμα και τα 40 σας, υπάρχουν πολλά, πολλά πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε στα 20 σας. Είναι η ηλικία που θέτει τις βάσεις για πιο μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
Φοράτε αντηλιακό
Σίγουρα γνωρίζετε μέχρι τώρα ότι πρέπει να φοράτε αντηλιακό υψηλής προστασίας όποτε βγαίνετε στην παραλία, στην πισίνα ή για πεζοπορία κάτω από τον ήλιο, αλλά ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να φοράτε αντηλιακό πάντα οποιαδήποτε ώρα έξω. Εάν ζείτε σε μια αστική περιοχή (ή την επισκέπτεστε για λίγο), μπορεί επίσης να θέλετε να επιλέξετε ένα αντηλιακό που προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτινοβολίες και περιβαλλοντικούς ρύπους, για να βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε το δέρμα σας από οτιδήποτε μπορεί να το βλάψει.
Φοράτε γυαλιά ηλίου
Τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι περισσότερο από το αξεσουάρ φινιρίσματος στο outdoor-out outfit σας όλη την ημέρα. Προστατεύουν όχι μόνο τα μάτια σας, αλλά και το δέρμα σας. Τα πρώτα σημάδια γήρανσης που μπορείτε να δείτε είναι συνήθως γύρω από τα μάτια σας, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο. Καλό είναι να φοράτε γυαλιά ηλίου με πιο φαρδιά πλαϊνά για να προστατεύετε την περιοχή των ματιών από όλες τις γωνίες του ήλιου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα ζευγάρι που θα προστατεύει την όρασή σας, η οποία μπορεί να καταστραφεί από τον ήλιο, καθώς και για να διατηρήσει αυτό το ευαίσθητο δέρμα χωρίς ρυτίδες.
Αντιμετωπίστε την ακμή
Η θεραπεία της ακμής είναι σημαντική, αν δεν θέλετε να μείνετε με σημάδια στο δέρμα. Οι ουλές είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν σε αντίθεση με την ακμή. Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί η ακμή παρά τα σημάδια, επομένως, μην περιμένετε μέχρι να αρχίσετε να εμφανίζετε κυστικές βλάβες.
Μην φοράτε πολύ μακιγιάζ
Το να φοράτε πολύ μακιγιάζ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας. Οι γυναίκες στα 20 τους δεν χρειάζεται να το παρακάνουν. Στα 20 σας, τηρήστε το καθημερινό μακιγιάζ προσώπου ελαφρύ: κρέμες BB και ελαφριά concealers για να καλύψετε τις ατέλειες και τις δυσχρωμίες είναι ιδανικές επιλογές. Για ειδικές περιστάσεις, σίγουρα μπορείτε να κάνετε ένα πιο βαρύ μακιγιάζ, αλλά δεν χρειάζεται να επιβαρύνετε το δέρμα σας για να πάτε στο γραφείο ή να κάνετε μερικές δουλειές. Το δέρμα σας θα είναι ευγνώμων για το διάλειμμα.
Να αφαιρείτε όλο το μακιγιάζ σας πριν κοιμηθείτε
Πιθανότατα το έχετε ξανακούσει αυτό, αλλά αξίζει να το επαναλάβουμε γιατί είναι εξαιρετικά σημαντικό. Πάντα (ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένη μπορεί να είστε) να αφιρείτε όλο το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας, πριν σκαρφαλώσετε στο κρεβάτι.
Πίνετε άφθονο νερό
Το πόσιμο νερό είναι τόσο σημαντικό για τη γενική υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να κάνει αισθητή διαφορά στην εμφάνιση, την αίσθηση και την υγεία του δέρματός σας. Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Να πίνετε άφθονο νερό, αλλά να χρησιμοποιείτε και προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά.
Add Comment