Εγκυμοσύνη

Δευτεροπαθής Υπογονιμότητα : Τι ακριβώς είναι;

Κοιλιακό Άλγος

Αν το να μείνεις έγκυος την πρώτη φορά ήταν “παιχνιδάκι”, μπορεί να περίμενες ότι θα μπορούσες να πετύχεις μια δεύτερη εγκυμοσύνη εξίσου εύκολα. Αλλά επειδή πολλά ζευγάρια έχουν δευτερογενή υπογονιμότητα, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Τι είναι η δευτερογενής υπογονιμότητα;

Η δευτερογενής υπογονιμότητα είναι η αδυναμία να μείνετε έγκυος ή να ολοκληρώσετε μια εγκυμοσύνη αφού έχετε ήδη αποκτήσει μωρό, και είναι πιο συχνή από ό, τι νομίζετε, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 50 τοις εκατό των περιπτώσεων υπογονιμότητας.

Στην πραγματικότητα, περισσότερα ζευγάρια βιώνουν δευτερογενή υπογονιμότητα παρά πρωτοπαθή (στειρότητα την πρώτη φορά). Είναι ιδιαίτερα σύνηθες σε γυναίκες που περιμένουν μέχρι τα τέλη της δεκαετίας των 30 ή ακόμα και τα 40, όταν η γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται, για να αποκτήσουν το δεύτερο μωρό τους.

Τι προκαλεί δευτερογενή υπογονιμότητα;

Μερικές φορές τα προβλήματα με την εγκυμοσύνη για δεύτερη ή επόμενη φορά σχετίζονται με μια επιπλοκή που εμφανίστηκε σε προηγούμενη εγκυμοσύνη ή πριν από τον τοκετό, όπως ουλές της μήτρας ή βλάβη στις σάλπιγγες.

Αλλά τις περισσότερες φορές, η δευτερογενής υπογονιμότητα προκαλείται από τους ίδιους παράγοντες που θα προκαλούσαν πρωτογενή υπογονιμότητα – θέματα όπως η προχωρημένη ηλικία, η παχυσαρκία και τα προβλήματα ωορρηξίας.

εγκυμοσύνη
εγκυμοσύνη

Τι μπορώ να κάνω για τη δευτερογενή υπογονιμότητα;

Προτού ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού για δευτερογενή υπογονιμότητα, δείτε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να δώσετε ώθηση στη γονιμότητά σας. Θυμηθείτε, ακόμη και στα πιο υγιή (και νεότερα) ζευγάρια, υπάρχει μόνο 20 έως 25 τοις εκατό πιθανότητα σύλληψης κάθε κύκλου – πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει 75 έως 80 τοις εκατό πιθανότητα να βγείτε έξω κάθε μήνα.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

Αξιολογήστε την προετοιμασία πριν τη σύλληψη. Δεν είναι εύκολο για τους γονείς που θέλουν δεύτερη φορά να αφιερώσουν τόσο χρόνο και ενέργεια στο TTC όσο πιθανότατα έκαναν στο πρώτο γύρισμα. Κάντε λοιπόν ένα βήμα πίσω και αναρωτηθείτε εάν οι κύκλοι σας είναι ακόμα τακτικοί ή αν υπήρξαν αλλαγές που μπορεί να παρεμποδίζουν τις πιθανότητές σας να συλλάβετε. Για παράδειγμα, καταφέρατε να εντοπίσετε την ωορρηξία με ακρίβεια ή απλώς κάνετε σεξ κάθε φορά (κάτι που θα έκανε λιγότερο πιθανή τη σύλληψη);

Επανεξετάστε τη διατροφή σας. Εάν οι διατροφικές σας συνήθειες έχουν αλλάξει από τότε που συλλάβατε το νούμερο ένα μωρό – ειδικά αν έχουν αλλάξει προς το χειρότερο – η υποστήριξη της διατροφής σας μπορεί να σας βοηθήσει να κλείσετε πιο γρήγορα τη σύλληψη. Για παράδειγμα, η κατανάλωση καφεΐνης σας έχει αυξηθεί τώρα που είστε μαμά; Αυτό είναι κατανοητό, αλλά η υπερβολική καφεΐνη δεν είναι καλή για τη γονιμότητα και μπορεί ακόμη και να συμβάλλει στη δευτερογενή υπογονιμότητα.

Έγκυος
Έγκυος

Κάντε έναν απολογισμό των συνηθειών του τρόπου ζωής σας. Μήπως το άγχος ενός νέου μωρού έχει προκαλέσει την επιστροφή της καπνιστικής σας συνήθειας; Αν ναι, ήρθε η ώρα να αντισταθείτε, καθώς το κάπνισμα γερνά τα ωάρια σας και μειώνει τη γονιμότητα. Ή, κοιμάστε πολύ λίγο; Αν και είναι κατανοητό, το να αμελείς τον ύπνο μπορεί να ανακατέψει τις ορμόνες σου – και πιθανώς τη γονιμότητά σου. Εάν κάποια νέα ανθυγιεινή συνήθεια έχει διολισθήσει στον τρόπο ζωής σας, τώρα είναι η ώρα να βάλετε φρένο. Και δεν αφορά μόνο εσάς. Εάν ο σύντροφός σας αρνείται μια πάρα πολλές μπύρες ή έχει αρχίσει να καπνίζει, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει και την ποιότητα του σπέρματός του.

Λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας σας. Έχετε ξεκινήσει κάποια φάρμακα που μπορεί να παρεμποδίζουν τη σύλληψη; Έχει εμφανιστεί μια νέα χρόνια πάθηση από τότε που γεννήθηκε το πρώτο σας μωρό; Οι αλλαγές στην υγεία σας μπορεί να ευθύνονται για δευτερογενή υπογονιμότητα. Τα καλά νέα είναι ότι μερικές απλές τροποποιήσεις στην υγεία – όπως η μετάβαση σε ένα φάρμακο πιο φιλικό για τη γονιμότητα, για παράδειγμα, ή ο έλεγχος της χρόνιας πάθησής σας – θα μπορούσαν να σας φέρουν πιο κοντά στο δεύτερο μωρό των ονείρων σας.

Ανεβείτε στη ζυγαριά. Έχετε χάσει ή πάρει βάρος από τότε που το τελευταίο μωρό σας ήταν στο πλοίο; Το βάρος σας μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας, επομένως το να έρθετε όσο το δυνατόν πιο κοντά σε έναν υγιή ΔΜΣ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά στη δεύτερη εγκυμοσύνη που ελπίζετε.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της πρωτοπαθούς υπογονιμότητας και της δευτερογενούς υπογονιμότητας;

Η πρωτογενής υπογονιμότητα είναι πρόβλημα με τη σύλληψη του πρώτου μωρού σας, ενώ η δευτερογενής υπογονιμότητα είναι πρόβλημα να μείνετε έγκυος τη δεύτερη φορά, αφού έχετε ήδη αποκτήσει μωρό.