Γυναίκες με χιούμορ

Το γέλιο είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την προσέγγιση των ανθρώπων, τη διαχείριση συγκρούσεων και τη μείωση της έντασης. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ για να επιλύσετε τις διαφωνίες και να ενισχύσετε τις σχέσεις σας.

Ο ρόλος του χιούμορ στις σχέσεις

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και δεν είναι ψέμα. Το γέλιο ανακουφίζει από το άγχος, αυξάνει την καλή διάθεση και σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Αλλά είναι επίσης καλό και για τις διαπροσωπικές σχέσεις σας.

Διαβάστε: Πώς να σταματήσετε την καταστροφολογία

Σε καινούργιες σχέσεις, το χιούμορ μπορεί να είναι ένα τέλειο εργαλείο όχι μόνο για να προσελκύσετε ένα άλλο άτομο, αλλά και για να ξεπεραστεί κάθε αμηχανία που υπάρχει κατά τη διαδικασία της γνωριμίας μεταξύ τους.

Το να μοιράζεστε την ευχαρίστηση του χιούμορ, δημιουργεί μια αίσθηση οικειότητας μεταξύ δύο ανθρώπων, αξίες που καθορίζουν σταθερές, επιτυχημένες σχέσεις. Όταν γελάτε ο ένας με τον άλλον, δημιουργείτε έναν θετικό δεσμό μεταξύ σας. Αυτός ο δεσμός λειτουργεί ως ένα ισχυρό προστατευτικό ενάντια στο άγχος, τις διαφωνίες και τις απογοητεύσεις σε μια σχέση. Και το γέλιο είναι πραγματικά μεταδοτικό, Απλά ακούγοντας κάποιον να γελάει, θέλετε να χαμογελάσετε και εσείς.

Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας με ένα σύντροφο, φίλους, οικογένεια ή συναδέλφους, το χιούμορ είναι μια εύκολη λύση. Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε το χιούμορ για να εξομαλύνετε τις διαφορές, να μειώσετε το επίπεδο άγχους και να επικοινωνήσετε με τρόπο που ενισχύει και εμβαθύνει τις σχέσεις σας.

Πράγματα που δεν θα σας πει κανένας για τη γήρανσηΧρησιμοποιώντας το χιούμορ για τη διαχείριση και την εξάλειψη των συγκρούσεων

Η σύγκρουση είναι αναπόφευκτο μέρος όλων των σχέσεων. Μπορεί να έχει τη μορφή μεγάλης διαφωνίας μεταξύ των δυο σας ή απλώς μικρών διαφωνιών που έχουν συσσωρευτεί μέσα σας με την πάροδο του χρόνου. Όπως και να έχει, ο τρόπος με τον οποίο διαχειρίζεστε τις συγκρούσεις μπορεί συχνά να καθορίσει την επιτυχία της σχέσης σας.

Όταν υπάρχουν συγκρούσεις και διαφωνίες, το χιούμορ και η παιχνιδιάρικη διάθεση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και στην αποκατάσταση της σχέσης σας. Το χιούμορ είναι ένα σημαντικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις δυσκολίες που πλήττουν κάθε σχέση. Το χιούμορ, χωρίς  γελοιοποίηση, απομακρύνει τις συγκρούσεις βοηθώντας σας:

  • Να διακόψετε τη διαμάχη. Χαλαρώνοντας αμέσως την ένταση και επιτρέποντάς σας να επανασυνδεθείτε και να ανακτήσετε την αρμονία της σχέσης.
  • Να είστε πιο αυθόρμητοι. Το γέλιο σας βοηθά να απομακρύνετε αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές, και σας επιτρέπει να δείτε το πρόβλημα με έναν νέο τρόπο.
  • Να αφήσετε τις αναστολές. Το γέλιο μας απελευθερώνει ώστε να εκφράσουμε αυτό που πραγματικά αισθανόμαστε και επιτρέπει στα συναισθήματά μας να βγουν στην επιφάνεια.

Βεβαιωθείτε ότι συμμετέχετε και οι δύο στο αστείο

Όπως κάθε εργαλείο, το χιούμορ μπορεί να χρησιμοποιηθεί με αρνητικούς και θετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, το να κάνετε χλευασμό, βλαβερά σχόλια και στη συνέχεια να επικρίνετε το άλλο άτομο για το ότι δεν μπορεί να κάνει αστεία θα δημιουργήσει ακόμη περισσότερα προβλήματα και τελικά θα βλάψει μια σχέση.

Το χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις συγκρούσεις όταν και τα δύο άτομα συμμετέχουν στο αστείο. Είναι σημαντικό να είστε ευαίσθητοι απέναντι στον άλλον. Εάν ο σύντροφος ή ο φίλος σας μπορεί να μην εκτιμήσει το αστείο, μην το πείτε ή το κάνετε, ακόμα και αν είναι όλοι σε καλή διάθεση. Όταν το αστείο είναι μονόπλευρο και όχι αμοιβαίο, κινδυνεύει η εμπιστοσύνη και η καλή θέληση και μπορεί να βλάψει τη σχέση.

Μην χρησιμοποιείτε χιούμορ για να καλύψετε άλλα συναισθήματα

Το χιούμορ σας βοηθά να παραμείνετε θετικοί απέναντι στις προκλήσεις της ζωής. Αλλά υπάρχουν στιγμές που το χιούμορ δεν είναι υγιές και μπορεί να χρησιμοποιείται ως κάλυψη για αποφυγή, αντί για αντιμετώπιση, άσχημων συναισθημάτων. Το γέλιο μπορεί να είναι μια μεταμφίεση για συναισθήματα, φόβου, θυμού και απογοήτευσης που δεν θέλετε να αισθανθείτε ή δεν ξέρετε πώς να εκφράσετε. Με αυτό τον τρόπο δημιουργείτε σύγχυση και δυσπιστία στις σχέσεις σας.

Το χιούμορ είναι μια εξαιρετική μέθοδος στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Θα σας ενεργοποιήσει περισσότερο, θα σας δώσει την ώθηση που ψάχνετε.

Αγαπημένο ζευγάρι που θέλει να κάνει οικογένειαΑναπτύξτε μια πιο έξυπνη αίσθηση του χιούμορ

Για μερικούς ανθρώπους είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιούν χιούμορ σε σχέση με άλλους ανθρώπους, ειδικά σε καταστάσεις έντασης. Εάν οι προσπάθειές σας δεν πάνε καλά, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν.

  • Αποφύγετε το ειρωνικό χιούμορ. Μπορεί να λειτουργεί από μερικούς κωμικούς στη σκηνή αλλά δεν σημαίνει ότι θα έχει θετικά αποτελέσματα και στη δική σας περίπτωση. Το να λέτε κάτι αρνητικό ή προσβλητικό, ακόμη και όταν είναι αστείο, μπορεί να αποξενώσει το άλλο άτομο και να αποδυναμώσει τον δεσμό μεταξύ σας.

Δημιουργήστε αστεία. Ένα προσωπικό σας αστείο είναι κάτι που μόνο οι δυο σας καταλαβαίνετε. Μπορεί συχνά να υπάρχει σε μια λέξη ή μια σύντομη φράση που σας θυμίζει ένα αστείο περιστατικό ή μια διασκεδαστική ιστορία και συνήθως είναι εγγυημένο ότι δημιουργεί ένα χαμόγελο ή γέλιο από το άλλο άτομο.

Χρησιμοποιήστε την παιχνιδιάρικη πλευρά σας

Δυσκολεύεστε να αστειευτείτε ή να χαλαρώσετε; Ίσως νομίζετε ότι δεν είστε αστείοι. Ή μήπως ανησυχείτε για το πώς θα φαίνεστε στους άλλους;

Ο φόβος απόρριψης ή γελοιοποίησης κατά την απόπειρα χιούμορ είναι ένας κατανοητός φόβος, αλλά είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι δεν χρειάζεται να είστε κωμικός για να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ για τη διαχείριση των συγκρούσεων. Γι’ αυτό, μην φοβάστε να συμπεριφέρεστε σαν παιδί. Μπορεί να μειώσει την άμυνα του άλλου ατόμου, βάζοντας και τους δύο σε μια πιο θετική διάθεση που συμβάλλει στην εξομάλυνση των διαφορών.               

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here