Μια ουγγιά πρόληψης αξίζει πραγματικά ένα κιλό θεραπείας όταν πρόκειται για την αποφυγή της διάρροιας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη των λοιμώξεων από διάρροια στο σπίτι και ενώ είστε έξω:
- Κάντε συχνό σωστό πλύσιμο χεριών με ζεστό νερό και σαπούνι ή χρησιμοποιήστε αντιβακτηριδιακό πλύσιμο χεριών
- Απολυμάνετε το μπάνιο, την κουζίνα και οπουδήποτε στο σπίτι σας όπου παρασκευάζεται και τρώγεται φαγητό
- Μαγειρέψτε καλά όλα τα πουλερικά, το κρέας ή τα οστρακοειδή και χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο κουζίνας για να εξασφαλίσετε ότι τα τρόφιμα φθάνουν σε κατάλληλες εσωτερικές θερμοκρασίες
- Καθαρίστε όλες τις σανίδες κοπής και τα σκεύη αμέσως αφού έρθετε σε επαφή με ωμό κρέας, πουλερικά ή θαλασσινά
- Πλύνετε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά
- Αποφύγετε να τρώτε ωμά οστρακοειδή εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για την προέλευση ή τη φρεσκάδα τους
Εάν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, βεβαιωθείτε ότι τα εμβόλια σας είναι ενημερωμένα. Εάν σχεδιάζετε να επισκεφθείτε μια αναπτυσσόμενη χώρα, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της ταξιδιωτικής υγείας το διαχειρίζεται το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) για να μάθετε ποιοι εμβολιασμοί χρειάζονται πριν πάτε. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τυχόν πληροφορίες που σχετίζονται με το νερό και την τοπική ασφάλεια τροφίμων.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
- Ποιοι τύποι διάρροιας είναι μεταδοτικοί;
Η διάρροια προκαλείται συχνά από μικρόβια. Μια διαρροϊκή ασθένεια που προκαλείται από ιούς, βακτήρια και παράσιτα είναι μεταδοτική.
- Μπορούν οι λοιμώξεις που προκαλούν διάρροια να περάσουν μέσω του αέρα;
Μερικά από τα μικρόβια που προκαλούν μολυσματική διάρροια μπορούν να μεταδοθούν μέσω του αέρα, αλλά η μετάδοση είναι πιο πιθανή όταν κάποιος κάνει εμετό.
- Είναι η διάρροια μεταδοτική εάν δεν υπάρχει πυρετός;
Ορισμένες μολυσματικές ασθένειες που προκαλούν διάρροια δεν προκαλούν πάντα πυρετό. Για παράδειγμα, μπορεί να μην έχετε πυρετό εάν είστε άρρωστοι με νοροϊό (“γρίπη στομάχου”), ο οποίος είναι εξαιρετικά μεταδοτικός.
- Πόσο διαρκεί η λοιμώδης διάρροια;
Η οξεία διάρροια συνήθως διαρκεί το πολύ λίγες μέρες. Η χρόνια διάρροια διαρκεί τέσσερις εβδομάδες ή περισσότερο. Μπορεί επίσης να έρθει και να φύγει.
- Πόσο καιρό είστε μεταδοτική με διάρροια;
Το πόσο καιρό μπορείτε να μεταδώσετε τη μολυσματική διάρροια σε άλλα άτομα εξαρτάται από το τι την προκαλεί. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά εξακολουθείτε να είστε σε θέση να μεταδώσετε τη μόλυνση για μερικές ακόμη ημέρες.
- Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν η διάρροια είναι ιογενής ή βακτηριακή;
Ο πάροχός σας μπορεί να δοκιμάσει τα κόπρανα σας και να δει αν έχει μικρόβια—όπως βακτήρια ή παράσιτα—σε αυτά. Υπάρχουν επίσης εξετάσεις αίματος που μπορούν να βοηθήσουν τον παροχέα σας να διαπιστώσει εάν έχετε ιό.
- Ποια αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη λοιμώδη διάρροια;
Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται μόνο όταν η διάρροια προκαλείται από βακτήρια. Τρία παραδείγματα αντιβιοτικών που χρησιμοποιούνται για την οξεία διάρροια είναι η σιπροφλοξασίνη, η κεφαλοσπορίνη και η αζιθρομυκίνη.
