Τα βακτήρια και οι ιοί μπορούν να ζουν στο νερό και τα τρόφιμα. Αυτά τα παθογόνα (μικρόβια) είναι πιο συνηθισμένα σε περιοχές όπου το κλίμα είναι ζεστό, η ψύξη είναι αναξιόπιστη και δεν υπάρχει σωστό πλύσιμο των χεριών ή υγιεινή του μπάνιου. Η μόλυνση με αυτά τα παθογόνα (βακτηριακά ή ιογενή) μπορεί να προκαλέσει διάρροια των ταξιδιωτών.
Η διάρροια των ταξιδιωτών συχνά υποχωρεί από μόνη της όταν το βακτήριο ή ο ιός είναι έξω από το σύστημά σας. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να διαχειριστείτε τα συμπτώματα παραμένοντας ενυδατωμένοι και χρησιμοποιώντας φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν περισσότερο από μερικές ημέρες.
Όταν ταξιδεύετε σε περιοχές που έχουν ζεστά κλίματα και χαλαρές πρακτικές υγιεινής, φροντίστε να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε οτιδήποτε μπορεί να έχει παθογόνους παράγοντες. Πίνετε προσυσκευασμένο ή βρασμένο νερό και βεβαιωθείτε ότι το φαγητό γίνεται σωστά.
Πρόληψη
Για να βοηθήσετε στην πρόληψη της διάρροιας των ταξιδιωτών:
- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό μετά το μπάνιο και πριν το φαγητό.
- Στα εστιατόρια, τρώτε μόνο φαγητά που μαγειρεύονται και σερβίρονται ζεστά.
- Πίνετε ροφήματα από σφραγισμένα στο εργοστάσιο μπουκάλια ή δοχεία.
- Μην βάζετε πάγο στο ποτό σας γιατί μπορεί να είναι φτιαγμένο με μολυσμένο νερό.
- Υπάρχουν ενδείξεις ότι το Pepto-Bismol μπορεί να προστατεύει από τη διάρροια των ταξιδιωτών. Μελέτες έχουν δείξει ποσοστό προστασίας περίπου 60%. Ωστόσο, δεν πρέπει όλοι να λαμβάνουν Pepto-Bismol, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι έγκυες ή είναι 18 ετών και νεότερες.
Μην παίρνετε αντιβιοτικά ή αντιδιαρροϊκά φάρμακα όπως το Pepto-Bismol ως προφύλαξη —δηλαδή, για την πρόληψη της διάρροιας των ταξιδιωτών— εκτός εάν σας το έχει συστήσει ο γιατρός σας.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
- Πώς αντιμετωπίζεται η διάρροια των ταξιδιωτών σε παιδιατρικούς ασθενείς;
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει αρκετά υγρά. Η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση πιο γρήγορα στα παιδιά παρά στους ενήλικες. Ελέγξτε με τον γιατρό σας εάν το παιδί σας έχει σημάδια αφυδάτωσης όπως ξηροστομία, λίγα ή καθόλου δάκρυα όταν κλαίει, ευερεθιστότητα, μειωμένη ούρηση και υπνηλία.
- Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τη διάρροια των ταξιδιωτών στην εγκυμοσύνη;
Εάν είστε έγκυος, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πίνετε αρκετά υγρά για να μην αφυδατωθείτε. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη χρήση αζιθρομυκίνης εάν χρειάζεστε αντιβιοτικό. Μην χρησιμοποιείτε Pepto-Bismol (υποσαλικυλικό βισμούθιο) όταν είστε έγκυος λόγω κινδύνων για το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
