Το να αρρωστήσεις ενώ είσαι μακριά από το σπίτι είναι κάτι περισσότερο από άβολο. Η ξαφνική έναρξη και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να είναι τρομακτική. Συχνά, τα συμπτώματα διαρκούν μερικές ημέρες και υποχωρούν από μόνα τους, αλλά μπορεί να χρειαστεί να διαχειριστείτε την κατάσταση και να πάρετε φάρμακα.
Αντικατάσταση υγρών
Για να διαχειριστείτε την αφυδάτωση, θέλετε να συγκεντρωθείτε στο να λαμβάνετε αρκετά υγρά ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι δεν θέλετε να βάλετε τίποτα στο στομάχι σας. Η κατανάλωση οποιωνδήποτε ασφαλών υγρών μπορεί να διαχειριστεί ήπιες περιπτώσεις διάρροιας των ταξιδιωτών. Επειδή το νερό της βρύσης μπορεί να είναι πηγή μόλυνσης, πρέπει να βράσετε μη εμφιαλωμένο νερό και να το αφήσετε να κρυώσει πριν το πιείτε. Μπορείτε επίσης να πιείτε βραστό ζωμό ή prepacχυμός φρούτων (χωρίς εσπεριδοειδή). Τα αθλητικά ποτά όπως το Gatorade είναι επίσης καλά, αλλά όχι απαραίτητα.
Για σοβαρή αφυδάτωση, μπορεί να χρειαστεί ένα από του στόματος διάλυμα επανυδάτωσης. Πρόκειται για μείγματα ή συσκευασμένα ποτά που περιέχουν γλυκόζη και ηλεκτρολύτες όπως κάλιο και νάτριο. Το Pedialyte είναι ένα παράδειγμα από του στόματος διαλύματος επανυδάτωσης για παιδιά.
Η εφίδρωση μπορεί επίσης να προκαλέσει αφυδάτωση. Προσπαθήστε να βρείτε ένα δροσερό μέρος μακριά από τον ήλιο για να ξεκουραστείτε ενώ ενυδατώνεστε.
Αντιβιοτικά
Τα αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάρροια των ταξιδιωτών που προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις. Συνήθως συνταγογραφούνται μόνο για σοβαρές περιπτώσεις. Θα πρέπει να γίνει μια εξέταση κοπράνων για να προσδιοριστεί ποιο αντιβιοτικό μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα.
Τα αντιβιοτικά κινολόνης όπως το Cipro (σιπροφλοξασίνη) χρησιμοποιούνται συχνότερα όταν χρειάζονται αντιβιοτικά.
Μια εφάπαξ δόση των 750 mg (mg) για ενήλικες είναι η τυπική θεραπεία. Στα παιδιά μπορεί να χορηγηθούν 20 έως 30 mg ανά κιλό βάρους την ημέρα.
Σε ορισμένες περιοχές, τα βακτήρια είναι ανθεκτικά στις κινολόνες, πράγμα που σημαίνει ότι το φάρμακο δεν θα βοηθήσει. Αυτό είναι ιδιαίτερα ένα πρόβλημα στη Νοτιοανατολική Ασία. Ένα άλλο αντιβιοτικό, η αζιθρομυκίνη, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε αυτή την περίπτωση, αν και ορισμένα στελέχη είναι ανθεκτικά σε αυτό.
Φάρμακο για διαταραχές στομάχου
Το Pepto-Bismol μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό σε μικρές δόσεις και οι υψηλές δόσεις σας θέτουν σε κίνδυνο για μια κατάσταση υγείας που ονομάζεται τοξικότητα σαλικυλικού. Επιπλέον, το Pepto-Bismol δεν συνιστάται για άτομα κάτω των 18 ετών, επειδή υπάρχει κίνδυνος μιας κατάστασης που ονομάζεται σύνδρομο Reye.
Αντιδιαρροϊκοί παράγοντες
Μπορεί να φαίνεται λογικό να αναζητήσετε ένα αντιδιαρροϊκό προϊόν όπως το Imodium (λοπεραμίδη) ή το Lomotil (διφαινοξυλικό). Ωστόσο, αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν η διάρροια σας σχετίζεται με δυσεντερία ή εάν δείτε σημάδια αίματος στα κόπρανα σας.
Ένας αντιδιαρροϊκός παράγοντας πρέπει να λαμβάνεται μόνο με αντιβιοτικό. Όταν χρησιμοποιείτε ένα αντιδιαρροϊκό για τη διάρροια των ταξιδιωτών, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρείτε τον εαυτό σας καλά ενυδατωμένο. Διακόψτε το προϊόν εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή εάν εξακολουθείτε να έχετε διάρροια μετά από δύο ημέρες.
Πόσο διαρκεί η διάρροια των ταξιδιωτών
Οι περισσότερες περιπτώσεις ταξιδιωτικής διάρροιας διαρκούν από μία έως πέντε ημέρες. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν για αρκετές εβδομάδες.
