Η διάρροια των ταξιδιωτών μπορεί να μετατρέψει ένα ταξίδι σε εφιάλτη. Τα τρόφιμα και το νερό που έχουν μολυνθεί από μικρόβια, γνωστά και ως παθογόνα, δεν είναι ασυνήθιστο σε ορισμένες περιοχές του κόσμου που αποτελούν δημοφιλείς ταξιδιωτικούς προορισμούς. Η κατανάλωση ακόμη και μικρών ποσοτήτων αυτών των μικροβίων μπορεί να προκαλέσει χαλαρά, υδαρή κόπρανα, το κύριο σημάδι της διάρροιας, Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της διάρροιας των ταξιδιωτών που προκαλούνται από βακτήρια ή ιό εμφανίζονται συνήθως έξι έως 72 ώρες μετά το φαγητό ή το ποτό κάτι μολυσμένο. Με ορισμένους τύπους παθογόνων, μπορεί να χρειαστεί μια εβδομάδα ή περισσότερο για να επηρεαστούν τα κόπρανα.
Οι αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου σας είναι τα κύρια συμπτώματα της διάρροιας. Στην πιο ήπια μορφή της, η διάρροια περιλαμβάνει χαλαρά, υδαρή κόπρανα τρεις φορές την ημέρα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να κάνετε ασχηματισμένα κόπρανα 10 ή περισσότερες φορές την ημέρα.
Άλλα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του βακτηρίου ή του ιού στον οποίο έχετε εκτεθεί, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κράμπες στο στομάχι
- Ναυτία
- Πυρετός
- Εμετός
- Tenesmus, νιώθοντας ότι πρέπει να κάνετε κένωση ακόμα και όταν τα έντερά σας είναι άδεια
- Ρέψιμο
- Φούσκωμα
- Βλεννώδης στα κόπρανα
Πιο σοβαρές περιπτώσεις διάρροιας των ταξιδιωτών μπορεί να προκαλέσουν αιματηρά κόπρανα.
Πρέπει να πάτε σε γιατρό για διάρροια ταξιδιωτών;
Επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν τα συμπτώματά σας συνοδεύονται από πυρετό ή αιματηρές κενώσεις ή διαρκούν περισσότερο από 48 ώρες.
Τα αίτια της διάρροιας των ταξιδιωτών
Η πιο κοινή αιτία της διάρροιας των ταξιδιωτών είναι πιθανώς η κακή υγιεινή (έλλειψη καθαριότητας) στα εστιατόρια. Κινδυνεύετε περισσότερο όταν γευματίζετε σε περιοχές της Ασίας, της Μέσης Ανατολής, του Μεξικού, της Αφρικής και της Νότιας και Κεντρικής Αμερικής.
Τα παθογόνα μεταδίδονται συνήθως μέσω της κοπράνων-στοματικής οδού. Αυτό σημαίνει ότι κάποιος με το βακτήριο ή τον ιό εκκρίνει τα μικρόβια στα κόπρανα του. Τα περιττώματα ενδέχεται να μην απορρίπτονται με ασφάλεια σε χώρο υγιεινής ή το μολυσμένο άτομο μπορεί να μην πλένει σωστά τα χέρια του πριν χειριστεί τρόφιμα και ποτά. Αυτό επιτρέπει στα μικρόβια να μεταδοθούν σε κάτι που βάζετε στο στόμα σας.
Αυτός ο κύκλος μόλυνσης είναι πιο συνηθισμένος σε περιοχές του κόσμου που έχουν συγκεκριμένες συνθήκες:
- Θερμότερα κλίματα που ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων
- Κακή υγιεινή (όπως ανοιχτοί χώροι αποχέτευσης)
- Αναξιόπιστη ψύξη
- Μικρή εκπαίδευση για τον ασφαλή χειρισμό των τροφίμων.
Κοινά Βακτηριακά Παθογόνα
Η πιο κοινή αιτία της διάρροιας των ταξιδιωτών είναι τα βακτήρια, τα οποία πιστεύεται ότι οδηγούν στο 80% έως 90% των περιπτώσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Escherichia coli ή E-coli
- Shigella
- Campylobacter jejuni
- Σαλμονέλα
Η κατάποση αυτών των βακτηρίων προκαλεί γαστρεντερίτιδα, που σημαίνει ότι το στομάχι και το λεπτό έντερο φλεγμονώνονται. Αυτό οδηγεί σε διάρροια.
Κοινά ιικά παθογόνα
Οι ιοί μπορούν επίσης να μεταφερθούν μέσω της κοπράνων-στοματικής οδού. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι ιών που προκαλούν διάρροια περιλαμβάνουν:
- Νοροϊός
- Ροταϊός
- Αστροϊός
Οι ιογενείς λοιμώξεις του πεπτικού συστήματος αναφέρονται συχνά ως γρίπη του στομάχου. Η ασθένεια δεν έχει σχέση με τη γρίπη του αναπνευστικού, αλλά όπως και η «γρίπη», συνήθως διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα.
Άλλες αιτίες διάρροιας
Εκτός από τα μικρόβια στο φαγητό και το νερό σας, θα μπορούσατε να αναπτύξετε διάρροια από τοξίνες, που προκαλούν τα κοινά συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης.
Τα παράσιτα, ή παθογόνα πρωτόζωων, μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε συμπτώματα μία έως δύο εβδομάδες μετά την έκθεση στο παθογόνο.
