Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD): Σημάδια τραύματος σε ενήλικες

Εάν είχατε τραύμα ως παιδί, είναι πιθανό να έχετε βιώσει κάποια διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) αργότερα στη ζωή σας. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι το τραύμα, πώς μπορεί να μοιάζει η κακοποίηση στην παιδική ηλικία και πώς το παιδικό τραύμα επηρεάζει την ενήλικη ζωή.

Τι είναι το παιδικό τραύμα;

Το τραύμα στην παιδική ηλικία δεν συνιστά μόνο σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση, αλλά και έκθεση σε τραυματικά γεγονότα. Αυτά τα τραυματικά γεγονότα μπορεί να είναι, όταν τα παιδιά γίνονται μάρτυρες φυσικών καταστροφών ή όταν γίνονται μάρτυρες βίας εντός των κοινοτήτων τους.

Τι καθορίζει την αντίδραση ενός παιδιού σε τραυματικά συμβάντα;

Παράγοντες που καθορίζουν την αντίδραση του παιδιού στο τραύμα περιλαμβάνουν:

• Αναπτυξιακό επίπεδο: Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει, το σε ποιο σημείο βρίσκεται το παιδί ηλικιακά ή διανοητικά.
• Εθνότητα ή πολιτισμικοί παράγοντες: Αυτό μπορεί να επηρεάσει αυτό που το παιδί θεωρεί μια φυσιολογική απάντηση στο τραύμα, με βάση αυτά που έχει δει από άτομα στις κοινότητες ή την οικογένειά του.
• Προηγούμενη έκθεση σε τραύμα: Εάν ένα παιδί είναι πιο συνηθισμένο σε τραυματικά γεγονότα, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει, ότι προσαρμόζεται μαθαίνοντας να ελέγχει τις αντιδράσεις του.
• Διαθέσιμοι πόροι: Αναφέρεται στο πόσο κοινωνικοοικονομικά συνδεδεμένη είναι η οικογένειά τους, καθώς και στο πόσο καλύπτονται οι ανάγκες τους σε τακτική βάση.
• Προϋπάρχοντα παιδικά και οικογενειακά προβλήματα: Αυτό θα μπορούσε να υπαγορεύσει πόσο υποστηρικτικοί είναι οι γονείς, όταν συζητάνε με τα παιδιά για κάτι τραυματικό ή μπορεί να σημαίνει, ότι κάποια μορφή καταχρηστικού τραύματος εμφανίζεται στην άμεση οικογένειά τους.

Σημάδια PTSD στα παιδιά

Μετά την έκθεση σε οποιοδήποτε τραυματικό γεγονός, τα παιδιά τείνουν να εκφράζουν κάποια μορφή αλλαγής συμπεριφοράς. Αυτές οι συμπεριφορές εξακολουθούν να αναφέρονται τακτικά από επαγγελματίες ψυχικής υγείας στις καθημερινές τους πρακτικές με ενήλικες. Αυτές οι αλλαγές συμπεριφοράς θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:

• Ξαφνικοί νέοι φόβοι: Αυτοί οι φόβοι μπορεί να σχετίζονται ή να μην σχετίζονται με το τραυματικό γεγονός.
• Άγχος αποχωρισμού: Εμφανίζεται, όταν ένα παιδί κατακλύζεται από άγχος, αν δεν είναι κοντά οι γονείς του.
• Διαταραχές ύπνου: Αυτό μπορεί να σημαίνει, ότι ξεκινούν να έχουν εφιάλτες ή χάνουν την ικανότητα να κοιμούνται γρήγορα.
• Θλίψη: Αν παρατηρήσετε ότι εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο νιώθετε πεσμένοι πολύ πιο συχνά, μπορεί να είναι σημάδι, ότι αντιμετωπίζετε ένα τραυματικό γεγονός.
• Απώλεια ενδιαφέροντος για κανονικές δραστηριότητες: Ένα παιδί μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για πράγματα που κάποτε απολάμβανε.
• Αδυναμία συγκέντρωσης: Αυτό θα μπορούσε να είναι μακροπρόθεσμο ή βραχυπρόθεσμο και να επηρεάσει πράγματα όπως το σχολείο, η εργασία ή οι συνήθεις δραστηριότητες.
• Θυμός: Ο ανεξήγητος θυμός ή ο εκνευρισμός που δεν ταιριάζει στο επίπεδο του συμβάντος, μπορεί να είναι σημάδι ενός τραυματικού γεγονότος.
• Σωματικά παράπονα: Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν στομαχόπονους, πονοκεφάλους ή οποιονδήποτε άλλο σωματικό πόνο, που φαίνεται να μην έχει κάποια αιτία.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ότι πολλά από αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, ο κίνδυνος PTSD αυξάνεται, εάν το παιδί εκτίθεται επανειλημμένα σε τραύμα ή έχει ιστορικό προβλημάτων άγχους.

Ενώ τα παιδιά μπορεί να θεραπευτούν, μεταξύ 3% και 15% των κοριτσιών και 1% έως 6% των αγοριών θα αναπτύξουν PTSD. Γενικά, εάν κάποιο από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω εμφανιστεί για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους, ίσως είναι καιρός να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε θεραπευτή, που εστιάζει στη θεραπεία του PTSD.

Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, τα παιδιά που αντιμετωπίζουν PTSD μπορεί επίσης να παρουσιάσουν υπερεπαγρύπνηση σε μια προσπάθεια να αναζητήσουν προειδοποιητικά σημάδια για την πρόληψη μελλοντικών τραυμάτων. Τα παιδιά που πάσχουν από PTSD μπορεί επίσης να βιώσουν ξανά το τραύμα ή να αποφύγουν πράγματα, που μπορεί να τους θυμίζουν ή να τους κάνουν να θυμούνται το τραύμα.

Σημάδια παιδικού τραύματος σε ενήλικες

Οι επιπτώσεις του παιδικού τραύματος μπορεί να διαρκέσουν μέχρι την ενηλικίωση. Το τραύμα μπορεί να επηρεάσει τις μελλοντικές σχέσεις και να οδηγήσει σε άλλα θέματα όπως η κατάθλιψη και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η παιδική κακοποίηση μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις των ενηλίκων. Η εμπειρία τραύματος στην παιδική ηλικία μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο, με τον οποίο δημιουργείτε προσκολλήσεις στις ρομαντικές σχέσεις.

Άλλα σημάδια παιδικού τραύματος σε ενήλικες

Η έκθεση σε τραυματικά γεγονότα μπορεί προκαλούν επίσης χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, ακόμη και δυσκολία εμπιστοσύνης στους άλλους. Αυτό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα προβληματικό με την ηλικία, καθώς το PTSD και τα τραυματικά συμβάντα από την παιδική ηλικία μπορούν πράγματι να οδηγήσουν σε δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία στην ενήλικη ζωή.

Οι ενήλικες που βίωσαν τραύμα ως παιδιά είναι πολύ πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη και στις διαταραχές της διάθεσης, καθώς και σε σκέψεις αυτοκτονίας. Είναι επίσης πιθανό να κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και άλλων ουσιών. Τέλος, είναι πιο επιρρεπείς στο να αναπτύξουν χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις, αργότερα στη ζωή τους. Η μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης χρόνιας ασθένειας οφείλεται δυνητικά στο γεγονός, ότι οι ενήλικες που υπέστησαν τραύμα ως παιδιά είναι πιο πιθανό να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου, όπως το κάπνισμα.