Η διαταραχή της διέγερσης των γεννητικών οργάνων είναι όταν δυσκολεύεστε να διεγείρεστε ή να παραμείνετε σε εγρήγορση και νιώθετε λύπη ή ανησυχία για αυτό. Η διαταραχή αυτή μπορεί να κάνει το σεξ δυσάρεστο.
Τι προκαλεί τη διαταραχή της διέγερσης των γεννητικών οργάνων;
Η γεννητική διέγερση περιλαμβάνει πολλά πράγματα – τις ορμόνες σας, τη σωματική υγεία, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες, τις πεποιθήσεις, τον τρόπο ζωής και τις σχέσεις σας. Οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορεί να επηρεάσει τη διέγερση.
Οι αιτίες της διαταραχής της διέγερσης των γεννητικών οργάνων περιλαμβάνουν:
- Άγχος ή κατάθλιψη
- Προβλήματα με τον σύντροφό σας
- Κούραση
- Σεξουαλική κακοποίηση ή τραύμα στο παρελθόν σας
- Χαμηλά επίπεδα σεξουαλικών ορμονών
- Ιατρικά προβλήματα όπως καρκίνος, διαβήτης, καρδιακά προβλήματα, σκλήρυνση κατά πλάκας ή προβλήματα ουροδόχου κύστης
- Φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και χημειοθεραπεία
- Εμμηνόπαυση
- Προβλήματα με τη ροή του αίματος ή τα νεύρα στα γεννητικά σας όργανα
- Προβλήματα με την εικόνα του σώματός σας
- Πρόσφατη εγκυμοσύνη, τοκετός ή θηλασμός
- Στρες
Υπάρχουν θεραπείες για τη διαταραχή της γεννητικής διέγερσης;
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης της διαταραχής της γεννητικής διέγερσης. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του προβλήματος. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας, όπως και το προσωπικό στο τοπικό σας κέντρο υγείας Planned Parenthood, μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποια θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Θα σας ρωτήσουν για την υγεία σας και για τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε. Θα σας κάνουν επίσης ερωτήσεις σχετικά με τη σεξουαλική σας ζωή. Προσπαθήστε να είστε όσο πιο ειλικρινείς μπορείτε για τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε: Οι γιατροί και οι νοσοκόμες είναι ειδικοί και τα έχουν δει και ακούσει όλα.
Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας μπορεί επίσης να σας κάνει φυσική εξέταση και να σας πάρουν αίμα για να ελέγξετε για τυχόν ιατρικά προβλήματα.
Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Ασκήσεις Kegel
- Μιλήστε με τον σύντροφό σας για τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας
- Εξερεύνηση πορνό (ταινίες, περιοδικά, ιστότοποι, άλλη ψυχαγωγία) που σας φέρνει σεξουαλική ευχαρίστηση
- Αυνανισμός
- Χρήση σεξουαλικών παιχνιδιών
- Χρήση λιπαντικών ή ενυδατικών (εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά, επιλέξτε ένα λιπαντικό με βάση το νερό)
- Μειώστε το άγχος για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας με πράγματα όπως περισσότερο ύπνο, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής
- Περιορισμός του αλκοόλ και αποφυγή καπνίσματος και χρήσης ναρκωτικών
- Ασκηθείτε τακτικά για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να σας δώσει περισσότερη ενέργεια
- Φυσικοθεραπεία για το πυελικό σας έδαφος (τους μύες γύρω και κοντά στα γεννητικά σας όργανα)
- Μιλώντας με έναν σύμβουλο που ειδικεύεται σε προβλήματα σεξ και σχέσεων
- Συσκευή θεραπείας EROS: Συσκευή χειρός για αιδοία με μικρό πλαστικό κύπελλο. Βελτιώνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά σας όργανα για να αυξήσει την κολπική υγρασία και να σας βοηθήσει να έχετε οργασμούς.
Εάν βρίσκεστε στην εμμηνόπαυση, τα φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν τη διαταραχή της γεννητικής διέγερσης περιλαμβάνουν:
Ορμόνες (οιστρογόνα ή τεστοστερόνη): μια κρέμα, τζελ, δισκίο ή δακτύλιος που βάζετε στον κόλπο σας εάν τα λιπαντικά ή οι ενυδατικές κρέμες δεν βοηθούν.
Οσπεμιφένη: ένα χάπι που παίρνετε μία φορά την ημέρα για να βοηθήσετε στον πόνο που προκαλείται από την ξηρότητα του κόλπου.
Prasterone: ένα χάπι που βάζετε στον κόλπο σας κάθε βράδυ για να βοηθήσει στον πόνο που προκαλείται από την ξηρότητα του κόλπου
