Ασθένειες Εγκυμοσύνη

Διαβήτης κύησης: Τι προκαλεί τον διαβήτη της εγκυμοσύνης;

έγκυος
έγκυος

Ο διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος διαβήτη, που εμφανίζεται αργότερα στην εγκυμοσύνη κοντά στις 24-28 εβδομάδες. Κύηση σημαίνει «στην εγκυμοσύνη» και διαβήτης σημαίνει «αυξημένο σάκχαρο στο αίμα». Ο διαβήτης κύησης μπορεί να ακούγεται ως κάτι τρομακτικό, αλλά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, είναι απολύτως διαχειρίσιμος!

Είναι μια από τις πιο συχνές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επηρεάζοντας έως και το 18% των κυήσεων. Ωστόσο, με τη σωστή καθοδήγηση, μπορείτε να κάνετε αποτελεσματικές αλλαγές στη διατροφή σας και να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλές ανησυχίες σχετικά με τους κινδύνους του διαβήτη και της εγκυμοσύνης, οπότε διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι προκαλεί διαβήτη κύησης και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε την υγεία σας.

 

Αιτίες Διαβήτη Κύησης

 

Λοιπόν, γιατί το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται αρκετά, ώστε να προκαλεί διαβήτη κύησης;

Υπάρχουν τέσσερις βασικοί λόγοι:

 

Το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη ή αυτή δεν χρησιμοποιείται καλά. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη στο σώμα, που βοηθά στη μείωση του αυξανόμενου σακχάρου στο αίμα σας κάθε φορά που τρώτε. Όταν η ινσουλίνη δεν χρησιμοποιείται σωστά από το σώμα, μπορεί να προκαλέσει υψηλότερα από το κανονικό σάκχαρο στο αίμα. Το ίδιο ισχύει για τις γυναίκες, που δεν παράγουν αρκετή ινσουλίνη, για να αντιμετωπίσουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι η αιτία. Όταν οι γυναίκες μένουν έγκυες, το σώμα τους αρχίζει να παράγει επιπλέον ορμόνες για να υποστηρίξει την εγκυμοσύνη και το μωρό, που μεγαλώνει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στη χρήση της ινσουλίνης από το σώμα, πράγμα που σημαίνει, ότι η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα γίνεται δύσκολη και, τελικά, προκαλεί αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

 

Εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη

 

Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη. Τα γονίδια παίζουν ρόλο στον διαβήτη κύησης, ειδικά εάν ο διαβήτης εμφανίζεται στο οικογενειακό σας ιστορικό. Αυτό δεν σημαίνει, ότι σίγουρα θα πάθετε διαβήτη κύησης, απλώς σημαίνει ότι μπορεί εγγενώς να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να τον αναπτύξετε στο μέλλον.

Η απόκτηση υπερβολικού βάρους ή το ήδη υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Η ινσουλίνη σας μπορεί να μην λειτουργεί καλά λόγω του υπερβολικού σωματικού λίπους. Το υψηλότερο σωματικό λίπος μπορεί να προκαλέσει έλλειψη ελέγχου στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Για να διαχειριστείτε το βάρος σας, συζητήστε το θέμα με έναν διαιτολόγο. Μπορεί να δημιουργήσει ένα σχέδιο, που να ανταποκρίνεται στις ατομικές σας ανάγκες και θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το σάκχαρό σας.

Ακολουθείτε λανθασμένη διατροφή ή τρώτε πάρα πολύ φαγητό. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή, τρώγοντας θρεπτικά και μη επεξεργασμένα τρόφιμα. Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής, ενώ είστε έγκυος είναι σημαντική για τον μετριασμό, όσο το δυνατόν μεγαλύτερου κινδύνου πρόκλησης διαβήτη κύησης.

 

διαβήτης σε εγκύους
διαβήτης σε εγκύους

 

Μερικά από τα κοινά σημάδια του διαβήτη κύησης μπορεί να είναι:

  • Αδυναμία
  • Κούραση
  • Συχνουρία
  • Πείνα και δίψα

Αυτά τα συμπτώματα είναι μερικές φορές κοινά με την εγκυμοσύνη, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει τη διάκριση των δύο. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε, εάν το σάκχαρό σας είναι υψηλότερο από αυτό που θα έπρεπε, είναι μέσω μιας εξέτασης αίματος. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας. Εάν είναι υψηλότερο από το κανονικό, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να συζητήσετε ένα σχέδιο, που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σάκχαρό σας σε ένα ασφαλές εύρος. Αυτό όχι μόνο βοηθά ορισμένες από τις παρενέργειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά επίσης βελτιώνει την υγεία τη δική σας και του μωρού σας.

Topics