Εάν είστε μαμά διδύμων, ο θηλασμός μπορεί να είναι διπλή πρόκληση στην αρχή: Τελικά, έχετε δύο στόματα να ταΐσετε, δύο μικρά σώματα για να ισορροπήσετε και τρία άτομα που πρέπει να καταλάβουν όλο αυτό το θέμα του θηλασμού.
Φυσικά, τα πολλά οφέλη του θηλασμού τον κάνουν να αξίζει τον κόπο. Μόλις πέσετε στο ρυθμό του θηλασμού των μωρών σας (και θα το κάνετε!), θα διαπιστώσετε ότι είναι όχι μόνο δυνατό αλλά και βολικό (δεν θα έχετε μπουκάλια να πλύνετε) και διπλά ανταποδοτικό.
Δείτε πώς να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για επιτυχία όταν θηλάζετε δίδυμα.
Τις πρώτες εβδομάδες, τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν οκτώ έως 12 φορές την ημέρα. Αυτό αναλύεται σε περίπου μία φορά κάθε δύο έως τρεις ώρες, μέρα και νύχτα. Κάθε συνεδρία θα πρέπει να διαρκεί περίπου 20 έως 30 λεπτά — αλλά περιμένετε μέχρι το κάθε μωρό να δώσει σήμα ότι τελείωσε πριν σταματήσετε .
Στην αρχή, προσπαθήστε να θηλάζετε τα δίδυμα σας με το ίδιο πρόγραμμα. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι ακόμη και τα πανομοιότυπα δίδυμα έχουν διαφορετικές προσωπικότητες, ορέξεις και μοτίβα θηλασμού. Προσπαθήστε λοιπόν να συντονιστείτε στις ανάγκες του καθενός. Ο ένας μπορεί να χρειαστεί να θηλάζει πιο συχνά από τον άλλο.
Σε ορισμένες μαμάδες αρέσει να αφήνουν το πιο πεινασμένο μωρό να υπαγορεύει το πρόγραμμα σίτισης και των δύο. Άλλοι τρέφονται με τις απαιτήσεις κάθε μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας και τηρούν ένα πρόγραμμα τη νύχτα. Ό,τι κι αν επιλέξετε, απλώς κρατήστε ένα σταθερό πρόγραμμα για να βεβαιωθείτε ότι κάθε μωρό τρέφεται καλά σε κάθε τάισμα.
Συμβουλές για δίδυμα που θηλάζουν
Εφόσον έχετε δύο στήθη και δύο στόματα να ταΐσετε, γιατί να μην τα θηλάζετε μαζί; Ενώ μπορεί να θέλετε να αρχίσετε να θηλάζετε τα μωρά σας ένα-ένα , όταν όλοι θα θηλάσουν άνετα, ένα προφανές πλεονέκτημα του σειριακού θηλασμού είναι ότι δεν χρειάζεται να περάσετε όλη μέρα και νύχτα θηλάζοντας (πρώτο μωρό Α, μετά το μωρό Β, και πίσω στο μωρό Α και ούτω καθεξής).
Μερικές συμβουλές για το θηλασμό των διδύμων σας:
Σκεφτείτε ένα μαξιλάρι θηλασμού. Ένα που έχει σχεδιαστεί ειδικά για δίδυμα μπορεί να διευκολύνει την τοποθέτηση των μωρών σας. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο κανονικά μαξιλάρια ή τυλιγμένες πετσέτες.
Ζητήστε τη βοήθεια. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά, τοποθετήστε το μαξιλάρι και ζητήστε από κάποιον να σας δώσει το κάθε μωρό, φέρνοντας ένα στο στήθος κάθε φορά. Εάν είστε μόνοι, βάλτε τον εαυτό σας στο πάτωμα μπροστά από τον καναπέ (με πολλά μαξιλάρια). Βάλτε τα μωρά στα αναπαυτικά καθίσματα τους και στις δύο πλευρές του σημείου που θα κάθεστε. Στερεώστε το μαξιλάρι γύρω από τη μέση σας και τοποθετήστε τα μωρά ένα-ένα στο μαξιλάρι .
Βρείτε τη σωστή θέση θηλασμού. Δοκιμάστε να τοποθετήσετε και τα δύο μωρά στο ποδόσφαιρο ή στην κούνια, χρησιμοποιώντας το μαξιλάρι για να στηρίξετε το κεφάλι τους. Εναλλακτικά, συνδυάστε τη λαβή της κούνιας και τη λαβή ποδοσφαίρου, χρησιμοποιώντας ξανά το μαξιλάρι για στήριξη. Πειραματιστείτε μέχρι να νιώσετε άνετα τόσο εσείς όσο και τα μωρά σας.
Εναλλάσσετε τα στήθη. Θυμηθείτε να αλλάζετε στήθος για κάθε μωρό σε κάθε τάισμα (ή τουλάχιστον κάθε αλλαγή πλευράς κάθε μέρα), ώστε και τα δύο στήθη να διεγείρονται εξίσου.
Τρίδυμα (ή περισσότερα). Εάν έχετε τρία ή περισσότερα μωρά να ταΐσετε, θηλάστε δύο κάθε φορά και στη συνέχεια θηλάστε το τρίτο μωρό.
Κάντε αυτό που λειτουργεί για εσάς. Μην ανησυχείτε εάν ο διαδοχικός θηλασμός δεν είναι κατάλληλος για εσάς, ακόμη και με εξάσκηση. Μπορείτε είτε να ταΐσετε το ένα μωρό με μπιμπερό (χρησιμοποιώντας αντλούμενο γάλα ή φόρμουλα, εάν παίρνετε συμπληρώματα) ενώ θηλάζετε το άλλο (και μετά να το απενεργοποιείτε), είτε να θηλάζετε το ένα μετά το άλλο. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να κάνετε αυτό που λειτουργεί για εσάς και τα μωρά σας.
Εστιάστε στην επαφή του μωρού με το στήθος σας. Ο περισσότερος θηλασμός δεν πρέπει να προκαλεί πόνο ή σκάσιμο στις θηλές σας. Ο πόνος συνήθως προκαλείται από την κακή επαφή. Έτσι, εάν οι θηλές σας είναι πολύ τρυφερές, δοκιμάστε μια κρέμα για να απαλύνετε τον πόνο και αφιερώστε επιπλέον χρόνο με κάθε μωρό.
Add Comment