Εφηβεία: Κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι

Οι έφηβοι αποκτούν αυξανόμενη ανεξαρτησία από τους γονείς τους καθώς μπαίνουν στο γυμνάσιο και στο λύκειο. Σε αντίθεση με τα πρώτα χρόνια, τα παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας συχνά αναζητούν καθοδήγηση από φίλους αντί από γονείς. Η πίεση του να ταιριάξουν με τους συνομήλικους και να γίνουν μέρος της “cool” κλίκας θολώνει την κρίση των ευάλωτων παιδιών.

Εκφοβισμός

Ο εκφοβισμός εμφανίζεται συχνά στις αίθουσες των γυμνασίων. Κυμαίνεται από εύκολα ανιχνεύσιμη σωματική βία έως και συναισθηματικές επιθέσεις προς το θύμα. Ο εκφοβισμός λαμβάνει διάφορες μορφές όπως:

• Σωματικές απειλές και βία
• Φραστικές επιθέσεις και κακοποίηση
• Cyberbullying (διαδικτυακός εκφοβισμός)

Ο σωματικός εκφοβισμός είναι συχνά το πρώτο πράγμα, που έρχεται στο μυαλό κάποιου, όταν ακούει τη λέξη bullying. Ωστόσο, οι λεκτικές επιθέσεις επηρεάζουν το θύμα με πολλούς τρόπους και συχνά μπορεί να είναι μια ακόμα χειρότερη μορφή βίας. Ο εκφοβισμός μπορεί να οδηγήσει σε άλλα κοινωνικά προβλήματα, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση και κακές επιλογές.

Επιδράσεις του εκφοβισμού

Ο τύπος του εκφοβισμού μπορεί να ποικίλλει, αλλά τα αποτελέσματα ακολουθούν ένα κοινό μοτίβο στους εφήβους. Τα θύματα συχνά παλεύουν με την αποδοχή, αφού υποφέρουν στα χέρια ενός “νταή”. Το θύμα μπορεί να εμφανίσει:

• Φόβο και απόσυρση από τις συνήθεις δραστηριότητες, κατά τις οποίες μπορεί να συναντήσουν τον νταή
• Άγχος και κατάθλιψη
• Στρες
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Πονοκέφαλοι, στομαχικές διαταραχές και άλλα σωματικά προβλήματα
• Αυτοκτονία ή αυτοκτονικές τάσεις
• Πίεση από συνομηλίκους

Σε καθημερινή βάση, οι έφηβοι επικρίνουν τους συνομηλίκους τους για οτιδήποτε. Γιατί αφήνουν τους εαυτούς τους να επηρεάζονται από τους συνομηλίκους τους; Η προσαρμογή και η αποφυγή χλευασμών είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Κανείς δεν θέλει να μείνει εκτός κλίκας. Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία τείνουν να έχουν περιέργεια για συμπεριφορές και συνήθειες, που έχουν οι συνομήλικοι. Το ποτό ή το κάπνισμα σε ένα πάρτι είναι ένα καλό παράδειγμα. Ένας έφηβος μπορεί να αποφασίσει να ικανοποιήσει την περιέργειά του, εάν όλοι οι άλλοι καλεσμένοι του πάρτι καταναλώνουν αλκοόλ.

Επιδράσεις της πίεσης από συνομηλίκους

Η πίεση των συνομηλίκων οδηγεί συχνά σε κακές αποφάσεις. Ένα παιδί στην εφηβεία επιλέγει συνήθως να ακολουθεί το πλήθος, ώστε να γίνει αποδεκτό, εγκαταλείποντας τη δική του καλύτερη κρίση. Ακόμη και οι έφηβοι που έχουν αρνηθεί να συμμετάσχουν σε μια δεδομένη δραστηριότητα στο παρελθόν, μπορεί τελικά να υποχωρήσουν υπό την πίεση των συνομηλίκων.

Αυτοεκτίμηση

Η αυτοεκτίμηση είναι η αξία που δίνει ένα άτομο στον εαυτό του και το πώς βλέπει τον εαυτό του. Ένας έφηβος με χαμηλή αυτοεκτίμηση αισθάνεται ανεπαρκής και μπορεί να αισθάνεται άβολα με την εμφάνισή του. Μια κοπέλα μπορεί να αισθάνεται, ότι έχει μείνει στην “απ’ έξω” ή λιγότερο άξια σε σχέση με συνομήλικες που θεωρούνται πιο όμορφες, πιο αδύνατες ή πιο δημοφιλείς. Οι επιρροές στην αυτοεκτίμηση προέρχονται από ποικίλες πηγές. Οι αλλαγές του σώματος κατά την εφηβεία, τα αδύνατα μοντέλα στα μέσα ενημέρωσης, ο εκφοβισμός και η οικογενειακή ζωή του παιδιού παίζουν ρόλο στην ανάπτυξή του.

Επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης

Η αυτοεκτίμηση αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της ζωής κάποιου με βάση τις εμπειρίες και επηρεάζει ένα άτομο με πολλούς τρόπους. Η υψηλή αυτοεκτίμηση επιτρέπει στο άτομο να διατηρεί μια υγιή στάση απέναντι στη ζωή. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να κάνει ένα άτομο να συγκρατείται και να χάνει εμπειρίες. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη μερικούς ανθρώπους.