Εάν θέλετε να μάθετε αν είστε έγκυος σίγουρα, θα χρειαστεί να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Μπορείτε να αγοράσετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στα περισσότερα φαρμακεία ή να παραγγείλετε ένα online. Πολλά από τα πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης είναι πολύ παρόμοια, με αυτά που θα βιώνατε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Κανένα από αυτά τα πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης δεν μπορεί να καθορίσει, ότι είστε έγκυος με βεβαιότητα, επομένως θεωρήστε τα ως συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε, αντί για μια αξιόπιστη εξέταση. Θα χρειαστεί να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης, εάν θέλετε να επιβεβαιώσετε ότι έχετε συλλάβει.
Εδώ είναι 10 κοινά σημάδια που πρέπει να προσέξετε για ενδεχόμενη εγκυμοσύνη:
1. Καθυστέρηση περιόδου
Ο πιο συνηθισμένος λόγος, για τον οποίο κάποια υποπτεύεται ότι είναι έγκυος, είναι η απώλεια περιόδου. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να σας κάνει να χάσετε μια περίοδο. Η απώλεια ή η αύξηση βάρους, οι ορμονικές αλλαγές και το άγχος μπορούν όλα να διαταράξουν τον κύκλο σας. Δεν μπορείτε να είστε σίγουρες ότι είστε έγκυο, μέχρι να έχετε ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης και να το επιβεβαιώσει ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης.
Εάν έχει περάσει μία εβδομάδα ή περισσότερο από την αναμενόμενη περίοδό σας, μπορεί να είστε έγκυος. Ωστόσο, αυτός είναι ένας αναξιόπιστος δείκτης, εάν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι ακανόνιστος. Εάν υπάρχει οποιαδήποτε πιθανότητα να είστε έγκυος, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης το συντομότερο δυνατό και κλείστε ένα ραντεβού με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
2. Αλλαγές του στήθους
Οι αλλαγές στο στήθος είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό μπορεί να είναι ένα από τα πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης. Τα επίπεδα ορμονών ποικίλλουν ευρέως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό προκαλεί πολλές αλλαγές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μαστών.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το στήθος σας είναι:
- Πρησμένο
- Πονάει
- Ευαίσθητο
- Βαρύ
Ο πόνος ή η δυσφορία στο στήθος μπορεί να είναι ανησυχητικός στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, αλλά μόλις οι ορμόνες σας αρχίσουν να ηρεμούν, μπορείτε να περιμένετε να υποχωρήσουν τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα.
3. Περίεργο πρόγραμμα μπάνιου
Εάν είστε στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να περιμένετε κάποιες αλλαγές στη συνήθη ρουτίνα του μπάνιου σας. Οι ορμονικές αλλαγές είναι η αιτία αυτού και μπορεί να σημαίνει ότι έχετε συχνοουρία.
Στην αρχή της εγκυμοσύνης, πιθανότατα θα ουρείτε πιο συχνά από το συνηθισμένο. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Λάβετε υπόψη ότι άλλες καταστάσεις όπως ο διαβήτης και οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, εάν πιστεύετε ότι η συχνοουρία μπορεί να είναι αποτέλεσμα άλλου λόγου πέρα από την εγκυμοσύνη.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα έχετε περισσότερη ορμόνη προγεστερόνη να κυκλοφορεί στο σύστημά σας. Αν και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, μια από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της προγεστερόνης είναι η δυσκοιλιότητα. Αυτό συμβαίνει, επειδή καθυστερεί τη διέλευση της τροφής από το γαστρεντερικό σας σύστημα. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να πίνετε πολύ νερό, να ασκήστε και να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες.
4. Κράμπες
Αμέσως μετά τη σύλληψη, το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Μεταξύ άλλων συμπτωμάτων, αυτό μπορεί να προκαλέσει κοιλιακές κράμπες, που είναι παρόμοιες με αυτές που συνοδεύουν την έμμηνο ρύση. Στην πραγματικότητα, οι κράμπες της πρώιμης εγκυμοσύνης συχνά μπερδεύονται με την αρχή μιας περιόδου. Οι κράμπες κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη είναι ήπιες και θα πρέπει να μειώνονται με τον καιρό. Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, εάν ο πόνος είναι έντονος ή συνοδεύεται από έντονη αιμορραγία ή άλλα ανησυχητικά συμπτώματα.
5. Ναυτία
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε την πρωινή ναυτία. Συχνά, η ναυτία είναι ένα σύνηθες χαρακτηριστικό των πρώτων ημερών της εγκυμοσύνης, αλλά δεν περιορίζεται σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας. Η ναυτία στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι πιθανό αποτέλεσμα της αύξησης των κυκλοφορούντων ορμονών και μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Απλά το πρωί είναι η πιο συνηθισμένη ώρα.
6. Αίσθημα κόπωσης
Η κόπωση είναι ένα κοινό πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης. Αυτή η εξαντλητική κούραση προκαλείται από την αύξηση των επιπέδων της ορμόνης προγεστερόνης και μπορεί να εμφανιστεί ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, οι αλλαγές στην αρτηριακή πίεση μπορούν να συμβάλουν στο να αισθάνεστε λήθαργο.
Εάν η χαμηλή σας ενέργεια είναι αποτέλεσμα εγκυμοσύνης, τότε προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι η προσθήκη λίγης περισσότερης πρωτεΐνης και σιδήρου στη διατροφή σας μπορεί να σας δώσει την ώθηση, που χρειάζεστε σε αυτό το πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης.
7. Λαχτάρα για φαγητό
Η παράξενη λαχτάρα για φαγητό μπορεί να είναι ένα από τα πιο γνωστά σημάδια εγκυμοσύνης. Ακριβώς όπως πολλά από τα άλλα συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης, η λαχτάρα για φαγητό είναι το αποτέλεσμα των αλλαγών στα επίπεδα ορμονών, που παρατηρούνται μετά τη σύλληψη. Οι ίδιες ορμόνες, που μπορούν να κάνουν κάποιον απελπισμένο για ένα συγκεκριμένο είδος φαγητού, μπορούν να κάνουν άλλα τρόφιμα να φαίνονται αηδιαστικά. Οι αποστροφές για το φαγητό μπορεί να είναι τόσο έντονες που ακόμη και η σκέψη ή η μυρωδιά αυτών των τροφών να προκαλεί πολύ δυσάρεστη ναυτία.
Για μερικούς ανθρώπους, η λαχτάρα και η απέχθεια για φαγητό μπορεί να διαρκέσουν για ολόκληρη την εγκυμοσύνη τους, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, εξαφανίζονται μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου. Μέχρι τότε, προσπαθήστε να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
8. Ελαφρά αιμορραγία ή κηλίδες
Η αιμορραγία κατά την εμφύτευση του εμβρύου στη μήτρα είναι η ελαφριά κολπική αιμορραγία, που εμφανίζεται συνήθως περίπου 10 έως 14 ημέρες μετά τη σύλληψη. Μπορεί να παρατηρήσετε μικρές κηλίδες αίματος στα εσώρουχά σας. Η αιμορραγία κατά την εμφύτευση μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ήπιες κράμπες, που μοιάζουν με τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Εάν η αιμορραγία είναι έντονη ή εάν οι κράμπες είναι σοβαρές, επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για συμβουλές.
Μαζί με την ελαφριά αιμορραγία, μερικές γυναίκες παρατηρούν λευκές, γαλακτώδεις κολπικές εκκρίσεις. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και είναι αποτέλεσμα αυξημένης ανάπτυξης στην επένδυση του κόλπου. Η έκκριση μπορεί να συνεχιστεί σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνήθως δεν έχει άλλα συμπτώματα. Ζητήστε τη γνώμη ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης, εάν η έκκριση μυρίζει άσχημα ή συνοδεύεται από κνησμό. Μπορεί να χρειαστεί να λάβετε θεραπεία για βακτηριακή λοίμωξη.
9. Ασυνήθιστα συναισθήματα
Εάν τα συναισθήματά σας είναι λίγο εκτός ισορροπίας στην αρχή της εγκυμοσύνης, ο λόγος βρίσκεται για άλλη μια φορά στις ορμόνες. Είναι πιο συνηθισμένο το πρώτο τρίμηνο, επομένως η αίσθηση ότι βρίσκεστε σε συναισθηματικό τρενάκι πιθανότατα θα καταλαγιάσει μετά από λίγο. Όπως και με άλλα συμπτώματα πρώιμης εγκυμοσύνης, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να παραμείνετε δραστήριοι, η υγιεινή διατροφή και η διατήρηση μιας κοινωνικής ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα.
10. Δεν λάβατε κάποιο αντισυλληπτικό χαπάκι
Εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα ή περισσότερα αντισυλληπτικά χάπια και στη συνέχεια δεν έρθει η περίοδός σας, μπορεί να είστε έγκυος. Για να είστε σίγουρες, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης και κλείστε ραντεβού με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, εάν είναι θετικό.
Add Comment