Ιδανική ηλικία για εγκυμοσύνη
Έγκυος

Όπως και άλλα είδη ταξιδιών εγκυμοσύνης, το να πετάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλές, εφόσον δεν είστε πολύ κοντά στην ημερομηνία τοκετού και δεν έχετε ιατρικές επιπλοκές.

Μιλήστε με τον γιατρό σας  πριν κλείσετε την πτήση σας για να συζητήσετε τυχόν πιθανά ζητήματα και να προχωρήσετε. Σχεδόν κάθε αεροπορική εταιρεία δεν επιτρέπει σε γυναίκες που έχουν περάσει την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης να πετάξουν – και μερικές φορές αυτό συμβαίνει ακόμη νωρίτερα για διεθνή ταξίδια.

Εφόσον εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς, δεν θα πρέπει να έχετε κανένα πρόβλημα στην καμπίνα ενός αεροσκάφους υπό πίεση. (Απλώς θυμηθείτε να κρατάτε τη ζώνη ασφαλείας σας ενώ κάθεστε – θα πρέπει να κάθεται κάτω από την κοιλιά σας και χαμηλά στους γοφούς σας.) Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ούτε για τα μηχανήματα ελέγχου στο αεροδρόμιο. Δεν θα βλάψουν το μωρό σας.

Ο μαιευτήρας ή η μαία σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν γιατρό στον προορισμό που επισκέπτεστε σε περίπτωση που χρειάζεστε ιατρική φροντίδα ενώ λείπετε. Θα θελήσετε επίσης να επαληθεύσετε τι καλύπτουν τα συμβόλαια ασφάλισης υγείας και ταξιδιού σας σχετικά με έκτακτες ανάγκες στο εξωτερικό και ακυρώσεις πτήσεων, σε περίπτωση που συμβεί κάτι ή χρειαστεί να ακυρώσετε το ταξίδι σας.

Έγκυος
Έγκυος

Πότε δεν είναι ασφαλές να πετάς ενώ είσαι έγκυος;

Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες δεν είναι ασφαλές να πετάξετε ενώ είστε έγκυος, όπως εάν:

  • έχετε σημάδια πιθανής αποβολής, όπως κράμπες, πόνο ή αιμορραγία
  • έχετε τραχηλική ανεπάρκεια
  • έχετε προεκλαμψία
  • έχετε  κολπική αιμορραγία
  • βρίσκεστε υπό παρακολούθηση για πρόωρο τοκετό
  • έχετε πρόωρη ρήξη των μεμβρανών (PROM), που σημαίνει ότι έχετε διαρροή αμνιακού υγρού ή τα νερά σας έχουν σπάσει αλλά δεν έχετε ακόμη γεννήσει

Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας συστήσει να μην πετάξετε εάν:

  • φέρετε δίδυμα ή μεγαλύτερα από 28 εβδομάδες
  • έχετε ενδομήτριο περιορισμό ανάπτυξης
  • έχετε ιστορικό αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης
  • έχετε προδρομικό πλακούντα ή άλλη ανωμαλία του πλακούντα
  • έχετε οποιαδήποτε χρόνια πάθηση, όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση
  • έχουν ιστορικό θρόμβων αίματος
  • έχετε οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες που θέτουν την εγκυμοσύνη σας σε επιπλέον κίνδυνο
έγκυος

Συμβουλές για να πετάτε όταν είστε έγκυος

Αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε ασφαλείς και άνετες στην επόμενη πτήση σας:

  • Για την πιο ομαλή διαδρομή, ζητήστε μια θέση στη μέση του αεροπλάνου πάνω από το φτερό. (Αυτή είναι η περιοχή όπου είναι λιγότερο πιθανό να νιώσετε αδιαθεσία επίσης.)
  • Για περισσότερο χώρο για τα πόδια, προσπαθήστε να πάρετε μια θέση στο διάφραγμα ή πληρώστε για μια αναβάθμιση. Τεντώστε τα πόδια σας και λυγίστε τα πόδια σας όσο πιο συχνά γίνεται για να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο.
  • Επιλέξτε ένα κάθισμα στο διάδρομο για να μπορείτε να σηκώνεστε εύκολα για να πάτε στην τουαλέτα ή να περπατήσετε και να τεντωθείτε – κάτι που πρέπει να κάνετε τουλάχιστον μία φορά την ώρα (κάθε μισή ώρα είναι ακόμα καλύτερο). Οι έγκυες γυναίκες που κάθονται ακίνητες για μεγάλες περιόδους έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.
  • Το να φοράτε κάλτσες συμπίεσης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε τους θρόμβους επειδή κρατούν το αίμα να κινείται στα πόδια σας.
  • Φορέστε άνετα παπούτσια, καθώς τα πόδια σας μπορεί να πρηστούν όταν πετάτε. Επιλέξτε φαρδιά ρούχα για να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο άνετες.
  • Πίνετε πολλά υγρά (ειδικά νερό) για να αποφύγετε τις αφυδατωτικές επιδράσεις του ξηρού αέρα καμπίνας. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα ανθρακούχα ποτά όταν πετάτε – το αέριο διαστέλλεται σε μεγαλύτερα υψόμετρα και αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να είναι άβολο.