Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Πώς να ταξιδέψετε αν είστε έγκυος

έγκυος
έγκυος

Η σημερινή κοινωνία είναι ολοένα και πιο κινητή και οι απαιτήσεις της καριέρας και της οικογένειας απαιτούν συχνά ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας. Εάν τα σχέδιά σας περιλαμβάνουν ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα εγκυμοσύνης, με σωστό προγραμματισμό, μπορείτε να έχετε ένα ασφαλές και ευχάριστο ταξίδι. Φροντίστε να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες όταν λαμβάνετε τις ταξιδιωτικές σας αποφάσεις, συμπεριλαμβανομένης της απόστασης, του χρόνου ταξιδιού μέχρι τον προορισμό σας και του άγχους. Ένα πεντάωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο με πολλές στάσεις μπορεί να αποδειχθεί πιο σύντομο και λιγότερο αγχωτικό από ένα δίωρο ταξίδι με αεροπλάνο με μεγάλες αναμονές πριν την επιβίβαση και καθυστερήσεις στις αποσκευές.

Ταξιδεύοντας ενώ είστε έγκυος
Οι σύγχρονες μεταφορές κάνουν τα ταξίδια ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι το ταξίδι κατά το δεύτερο τρίμηνο είναι το πιο εύκολο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η πρωινή ναυτία του πρώτου τριμήνου έχει συνήθως τελειώσει και οι σωματικές απαιτήσεις της όψιμης εγκυμοσύνης δεν έχουν ακόμη φτάσει. Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν ταξιδέψετε, αλλά η πιθανότητα είναι μικρή για επείγοντα περιστατικά εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τρόποι ταξιδιού ενώ είστε έγκυος

Οι περισσότεροι τρόποι ταξιδιού είναι ασφαλείς για τις έγκυες γυναίκες, με λίγες εξαιρέσεις. Αλλά ανεξάρτητα από το πώς ταξιδεύετε, είναι σημαντικό να σηκώνεστε και να μετακινείστε συχνά, κάτι που μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση. Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση είναι όταν σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτή η κατάσταση είναι πιο πιθανή για τις έγκυες γυναίκες.

Όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, φροντίστε να φοράτε σωστά τη ζώνη ασφαλείας σας. Μελέτες έχουν βρει ότι ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψετε εσάς και το αγέννητο μωρό σας είναι:

· Μετακινήστε το κάθισμά σας προς τα πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο, με τουλάχιστον 10 ίντσες μεταξύ του στέρνου σας (στήθους) και του τιμονιού ή του ταμπλό.

· Ρυθμίστε τη ζώνη αγκαλιάς έτσι ώστε να είναι χαμηλά, στους γοφούς σας και κάτω από την κοιλιά σας.

· Τοποθετήστε τη ζώνη ώμου στο στήθος σας ανάμεσα στο στήθος σας και μακριά από το λαιμό σας. Δεν πρέπει ποτέ να πιέζετε τη ζώνη ώμου πίσω από την πλάτη σας ή κάτω από το χέρι σας.

· Να αφήνετε πάντα τον διακόπτη αερόσακου ανοιχτό, γιατί ο αερόσακος συνεργάζεται με τη ζώνη ασφαλείας σας για μέγιστη προστασία.

efivi egkimosini

Τα αεροπορικά ταξίδια είναι γενικά ασφαλή, αλλά οι γυναίκες με ορισμένες ιατρικές παθήσεις και εκείνες με εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου μπορεί να συμβουλεύονται να μην πετούν. Οι συχνοί επιβάτες έχουν κάποιο κίνδυνο αυξημένης ακτινοβολίας, γι’ αυτό φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν χρειάζεται να ταξιδεύετε συχνά αεροπορικώς. Όταν πετάτε, πίνετε άφθονο νερό για να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις ξήρανσης του αέρα της καμπίνας του αεροπλάνου. Και όπως και με τα ταξίδια με αυτοκίνητο, φορέστε τη ζώνη ασφαλείας χαμηλά στους γοφούς σας ενώ κάθεστε στο αεροπλάνο. Πολλοί γιατροί συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να μην ταξιδεύουν με αεροπλάνο τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Διεθνή ταξίδια ενώ είστε έγκυος

Τα διεθνή ταξίδια είναι ένα ζήτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της διάρκειας του ταξιδιού, των κινδύνων προσβολής από ασθένειες και της πιθανότητας για επιπλοκές της εγκυμοσύνης ενώ λείπετε από το γιατρό σας. Εάν πρέπει να ταξιδέψετε διεθνώς, φροντίστε να συζητήσετε το ταξίδι σας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και σχεδιάστε να έχετε μαζί σας ένα αντίγραφο των ιατρικών σας αρχείων.