Εγκυμοσύνη: Tips όταν περιμένετε δίδυμα

Εάν έχετε πολύ πρώιμα και αξιοσημείωτα συμπτώματα εγκυμοσύνης όπως ναυτία ή έμετο, μπορεί να αναρωτηθείτε εάν έχετε δίδυμα.

Μπορεί επίσης να υποψιαστείτε ότι έχετε δίδυμα εάν είχατε θεραπεία γονιμότητας – ειδικά εάν είχατε μεταφέρει περισσότερα από ένα έμβρυα ή εάν χρησιμοποιήσατε ορισμένα φάρμακα γονιμότητας για να μείνετε έγκυος.

Διπλή εγκυμοσύνη

Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μάθετε αν έχετε δίδυμα  είναι να κάνετε υπερηχογράφημα.

Ο καλύτερος χρόνος για να κάνετε αυτό το υπερηχογράφημα είναι στις 10-12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να πει με βεβαιότητα πόσα έμβρυα, πλακούντες και αμνιακούς σάκους υπάρχουν. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας πουν αν έχετε πανομοιότυπα ή αδελφικά δίδυμα. Και οι πληροφορίες βοηθούν επίσης τους επαγγελματίες υγείας σας να συστήσουν τη σωστή φροντίδα εγκυμοσύνης για εσάς.

Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε ορμονικές εξετάσεις για να μάθετε εάν είστε έγκυος με δίδυμα.

Έγκυος με δίδυμα: προγεννητική φροντίδα και επιλογές τοκετού

Επειδή μια δίδυμη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι πιο περίπλοκη από μια μονή κύηση, οι επαγγελματίες υγείας συνήθως συνιστούν ειδική προγεννητική φροντίδα, παρά κοινή φροντίδα ή φροντίδα μόνο με μαίες. Εάν έχετε οποιεσδήποτε επιπλοκές, οι ειδικοί έλεγχοι μπορούν να προλάβουν καταστάσεις.

Οι μαιευτήρες είναι ειδικευμένοι και έμπειροι στην παροχή προγεννητικής φροντίδας για δίδυμες κυήσεις.Επίσης, οι επαγγελματίες υγείας συνήθως συνιστούν να γεννήσετε σε νοσοκομείο και όχι  στο σπίτι. Τα νοσοκομεία διαθέτουν τις απαραίτητες εγκαταστάσεις για τη διαχείριση τυχόν επιπλοκών μιας δίδυμης κύησης, όπως ο πρόωρος τοκετός.

Δοκιμές, έλεγχοι και ραντεβού κατά τη διάρκεια της δίδυμης κύησης

Εάν είστε έγκυος με δίδυμα, θα χρειαστείτε υψηλότερο επίπεδο φροντίδας, πράγμα που σημαίνει περισσότερα ραντεβού και εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Πιθανότατα δεν θα χρειαστείτε πολλές επιπλέον εξετάσεις αίματος, αλλά θα χρειαστείτε περισσότερους υπέρηχους.Εάν έχετε δίδυμα με ξεχωριστούς πλακούντες, συνιστάται γενικά να κάνετε υπερηχογράφημα στις 12-13 εβδομάδες, 20 εβδομάδες και στη συνέχεια κάθε τέσσερις εβδομάδες μέχρι να γεννηθούν τα μωρά σας. Μπορεί να έχετε συχνότερα υπερηχογραφήματα από αυτό.

Μια δίδυμη εγκυμοσύνη με βρέφη που μοιράζονται έναν πλακούντα μπορεί να είναι πιο περίπλοκη, οπότε γενικά συνιστάται να κάνετε υπερηχογράφημα κάθε δύο εβδομάδες από τις 12 εβδομάδες.

Εάν είστε έγκυος με δίδυμα, θα έχετε συχνότερα προγεννητικά ραντεβού. Τα προγεννητικά ραντεβού είναι μια καλή ευκαιρία να λάβετε υποστήριξη για την υγεία και τον τρόπο ζωής εάν το χρειάζεστε. Μπορείτε επίσης να λάβετε πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Δίδυμα

Πιθανές επιπλοκές στην υγεία σε μια δίδυμη κύηση

Οι γυναίκες με δίδυμες εγκυμοσύνες είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας και επιπλοκές όπως ο διαβήτης κύησης, η προεκλαμψία, ο πρόωρος τοκετός και η αιμορραγία.

Τα δίδυμα που μοιράζονται έναν πλακούντα μπορεί να έχουν επιπλέον επιπλοκές. Μερικές φορές η παροχή αίματος τους μοιράζεται άνισα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας και στα δύο δίδυμα. Ή αν ο ίδιος ο πλακούντας μοιράζεται άνισα, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ένα δίδυμο δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά και δεν αναπτύσσεται επίσης.

Δεν μπορείτε να σταματήσετε να συμβαίνουν μερικές από αυτές τις επιπλοκές. Αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής τους – ή να τους εμποδίσετε να επιδεινωθούν – πηγαίνοντας στα προγεννητικά ραντεβού σας και ενημερώνοντας τον μαιευτήρα, το γιατρό ή τη μαία σας εάν έχετε σωματικά συμπτώματα ή αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά.

Συμπτώματα εγκυμοσύνης και αλλαγές στο σώμα

Πολλές γυναίκες που περιμένουν δίδυμα διαπιστώνουν ότι έχουν αρκετά εμφανή και πολύ πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως κόπωση, συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, ναυτία, έμετο και δυσκοιλιότητα.

Επίσης, οι αλλαγές του σώματος με μια δίδυμη εγκυμοσύνη είναι πολύ πιο εμφανείς από ό, τι με μια μονή εγκυμοσύνη.

Εάν είστε έγκυος με δίδυμα, μπορεί να πάρετε 16-20 κιλά (έναντι 10-15 κιλών με μία μονή εγκυμοσύνη). Δυστυχώς, οι ραγάδες, το φούσκωμα, οι κιρσοί και οι αιμορροΐδες είναι πιο συχνές σε μια δίδυμη εγκυμοσύνη. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο που αισθάνεστε για το σώμα σας.

Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας για τις αλλαγές στο σώμα σας και πώς αισθάνεστε για αυτές τις αλλαγές.

Υγιεινή διατροφή και δίδυμη εγκυμοσύνη

Η υγιεινή διατροφή στην εγκυμοσύνη αφορά μια υγιεινή, καλά ισορροπημένη διατροφή, γεμάτη βιταμίνες και μέταλλα.

Όταν είστε έγκυος με δίδυμα, ο γιατρός ή η μαία σας μπορεί να σας συστήσει να λάβετε συμβουλές από ειδικούς σχετικά με τη διατροφική πρόσληψη πρωτεϊνών, υδατανθράκων, φυλλικού οξέος, σιδήρου, ασβεστίου, ιωδίου, λιπών και συνολικών θρεπτικών συστατικών. Οι διαιτολόγοι έχουν προσόντα και δεξιότητες για να σας δώσουν εξειδικευμένες διατροφικές και διαιτητικές συμβουλές.

Τα δίδυμα σας θα γεννηθούν νωρίς;

Οι επαγγελματίες υγείας συνήθως στοχεύουν τα δίδυμα να γεννηθούν στις 37-38 εβδομάδες, εκτός εάν τα προβλήματα εμφανιστούν νωρίτερα ή υπάρχει καλός λόγος για να καθυστερήσει ο τοκετός.

Περίπου το 60% των διδύμων γεννιούνται πριν από τις 37 εβδομάδες. Εάν γνωρίζετε ότι τα δίδυμα σας θα γεννηθούν νωρίς, μπορείτε να ετοιμαστείτε για πρόωρο τοκετό.

Φυσιολογικός τοκετός ή καισαρική

Είναι καλό να μιλήσετε με τον μαιευτήρα και τη μαία σας για την υγεία σας και την υγεία των μωρών σας και εάν ο φυσιολογικός τοκετός ή η καισαρική, θα είναι καλύτερος για εσάς και τα δίδυμα σας.

Εάν κάνετε δίδυμα, έχετε σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να κάνετε τοκετό με καισαρική τομή.Μπορείτε να συζητήσετε με τον μαιευτήρα σας τον πιο κατάλληλο χρόνο και «τρόπο» για να γεννήσετε τα δίδυμα σας.

Προετοιμασία για γονείς διδύμων

Η γονική μέριμνα για δίδυμα μπορεί να είναι πολύ ανταποδοτική και πολύ δύσκολη μερικές φορές. Η επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι ένα ουσιαστικό μέρος της συνέχισης μιας υγιούς σχέσης. Η εγκυμοσύνη είναι μια καλή στιγμή για να συζητήσετε και να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις προσδοκίες σας για το μέλλον.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here