Κόλπος
Κόλπος

Σε διαφορετικά στάδια της ζωής, ο κόλπος προσαρμόζεται. Ειδικά πριν και μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες σημαντικές διαφορές στον κόλπο σας. Ας δούμε μερικούς τρόπους για να μεγιστοποιήσετε την άνεση του κόλπου και του αιδοίου σε αυτές τις περιόδους της ζωής.

Τι περνάει το σώμα σας κατά την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν οι ωοθήκες δεν απελευθερώνουν πλέον ένα ωάριο κάθε μήνα και ο εμμηνορροϊκός κύκλος σταματά εντελώς. Αυτό το συμβάν συμβαίνει μετά από μια φυσική μείωση των αναπαραγωγικών ορμονών, περίπου στην ηλικία των 45-55 ετών. Ο ακριβής χρόνος της εμμηνόπαυσης ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η γενετική, οι προηγούμενες εγκυμοσύνες, η σωματική δραστηριότητα και το σωματικό βάρος.

Καθώς βιώνετε τις αλλαγές της εμμηνόπαυσης, οι μηνιαίες σας περίοδοι θα σταματήσουν τελικά. Λίγα χρόνια, πριν ένα άτομο μπει στην εμμηνόπαυση, η διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου γίνεται πιο ακανόνιστη, οδηγώντας σε κύκλους που μπορεί να είναι 60 ημέρες ή περισσότερο. Αυτή η περίοδος είναι γνωστή ως μετάβαση στην εμμηνόπαυση ή προεμμηνόπαυση.

Η εμμηνόπαυση είναι ένα γεγονός που λαμβάνει χώρα μία φορά και χαρακτηρίζεται από την τελευταία έμμηνο ρύση ενός ατόμου. Γίνεται σαφές ότι αυτή η έμμηνος ρύση ήταν η τελευταία, μόνο μετά από 12 μήνες χωρίς περιόδους. Σηματοδοτεί επίσης το τέλος της «περιεμμηνόπαυσης», ενός όρου που σημαίνει τον χρόνο γύρω από την εμμηνόπαυση. Η περιεμμηνόπαυση ξεκινά από την εμμηνόπαυση και τελειώνει 12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση. Ο χρόνος μετά την τελευταία έμμηνο ρύση ονομάζεται μετεμμηνόπαυση.
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται με μερικούς διαφορετικούς τρόπους. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά σενάρια:

  • Φυσικά γύρω στην ηλικία 45-58 ετών (περίπου το 5% των ανθρώπων έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση στις ηλικίες 40-45)
  • Λόγω χειρουργικής επέμβασης αφαίρεσης της μήτρας (υστερεκτομή)
  • Σε απάντηση σε χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία
  • Λόγω πρωτοπαθούς ωοθηκικής ανεπάρκειας
  • Μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές της εμμηνόπαυσης είναι η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων. Αυτό οδηγεί σε ορισμένα συμπτώματα, τα οποία οι άνθρωποι βιώνουν με διάφορους τρόπους.

 

εμμηνόπαυση
εμμηνόπαυση

Μερικές από τις φυσιολογικές αλλαγές γύρω από την εμμηνόπαυση μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Αύξηση βάρους – Είναι φυσιολογικό να πάρετε δύο έως πέντε κιλά κατά τη μετάβαση από την προεμμηνόπαυση στην εμμηνόπαυση. Αυτό συμβαίνει λόγω της μείωσης των επιπέδων των οιστρογόνων.

Εξάψεις – Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν εξάψεις, συχνά με κοκκίνισμα και λίγη εφίδρωση.

Δυσκολία στον ύπνο – Οι ορμονικές διακυμάνσεις δυσκολεύουν επίσης τον ύπνο, με αποτέλεσμα την αϋπνία.

Αλλαγές διάθεσης – Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν διαθέσεις που κυμαίνονται μεταξύ ευθυμίας, λύπης και κατάθλιψης.

Αλλαγές στα οστά – Η οστική πυκνότητα μπορεί να μειωθεί, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων των οστών.

Αλλάζει η σεξουαλική διάθεση – Η πτώση των οιστρογόνων μειώνει τη σεξουαλική ορμή (λίμπιντο).

Προβλήματα μνήμης – Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι άνθρωποι βιώνουν επίσης κόπωση, κατάθλιψη, πόνους στις αρθρώσεις και τους μύες, πονοκεφάλους, καρδιακή ανεπάρκεια, ξηρότητα κόλπου, αλλαγές στην όραση, αυξημένες ρυτίδες του δέρματος, κακή μυϊκή δύναμη και προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης.

 

εμμηνόπαυση
εμμηνόπαυση

Κολπικές αλλαγές γύρω από την εμμηνόπαυση

 

Πριν την εμμηνόπαυση, τα οιστρογόνα κρατούν τον κόλπο λιπασμένο και διατηρεί την ελαστικότητά του. Οι πτυχές πάχους της επένδυσης, του επιτρέπουν να τεντώνεται με τη σεξουαλική επαφή και τον τοκετό.

Με τη σημαντική πτώση των επιπέδων οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση, ο κόλπος γίνεται συχνά λεπτός, ξηρός και λιγότερο ελαστικός. Αυτή η κατάσταση είναι ιατρικά γνωστή ως ατροφική κολπίτιδα ή κολπική ατροφία.

Τα άτομα που αναπτύσσουν αυτή την πάθηση μπορεί να εμφανίσουν κολπικό πόνο, κνησμό μέσα και γύρω από τον κόλπο, κολπική ξηρότητα και ερεθισμό, σύσφιξη ή βράχυνση του κόλπου, συμπτώματα του ουροποιητικού, κολπικές εκκρίσεις, φλεγμονή των τοιχωμάτων του κόλπου, μειωμένη λίπανση του κόλπου κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας και ουρολοιμώξεις. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο και αιμορραγία κατά τη σεξουαλική επαφή ή κολπική διείσδυση.

Πριν από την εμμηνόπαυση, ο κόλπος είναι φυσικά όξινος, αλλά μετά την εμμηνόπαυση γίνεται πιο αλκαλικός, αυξάνοντας την πιθανότητα ουρολοίμωξης. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων έχουν ως αποτέλεσμα περισσότερες ουρολοιμώξεις και κολπίτιδα σε μετεμμηνοπαυσιακά άτομα. Για ορισμένα άτομα που αισθάνονται δυσφορία με την εμμηνόπαυση, η επιθυμία για σεξουαλική επαφή μειώνεται. Τα κολπικά συμπτώματα μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αλλαγές στη σεξουαλική ορμή. Συνοπτικά, οι κολπικές αλλαγές γύρω από την εμμηνόπαυση διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Συχνά, μπορεί να περιλαμβάνουν αυτά τα σημάδια:

  • Αραίωση, ξήρανση και μειωμένη ελαστικότητα της κολπικής επένδυσης
  • Μειωμένη κολπική λίπανση
  • Κολπική ατροφία
  • Δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή
  • Αυξημένος κίνδυνος αιδοιοκολπικής ρήξης κατά τη σεξουαλική επαφή
  • Λεία, λεπτά εξωτερικά γεννητικά όργανα
  • Εξογκώματα στα τοιχώματα του κόλπου
  • Αραιές ηβικές τρίχες

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here