Ψυχική Υγεία

Επιλόχεια κατάθλιψη: 8 Γεγονότα που πρέπει να γνωρίζουν οι μαμάδες (2ο μέρος)

Μωρό

Η επιλόχεια κατάθλιψη όπως ήδη είπαμε στο πρώτο μέρος του άρθρου μας μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε γυναίκα. Αν βιώνεις κάτι αντίστοιχο θα πρέπει να μιλήσεις άμεσα με τον γιατρό σου.

Τι άλλο όμως θα πρέπει να γνωρίζεις για την επιλόχεια κατάσταση;

1. Η στέρηση ύπνου μπορεί να είναι ένας τεράστιος παράγοντας κινδύνου.

Ενώ υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν ρόλο όταν πρόκειται για επιλόχεια κατάθλιψη, η στέρηση ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και για τους δύο γονείς. Συνδέεται επίσης με αυτοκτονικές σκέψεις σε γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη.

Δυστυχώς, το να κοιμάσαι καλά είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις όταν φροντίζεις ένα νεογέννητο. Αυτά τα ταΐσματα αργά το βράδυ και το κλάμα θα σας κάνουν να σηκώνεστε από το κρεβάτι σας όλες τις ώρες της νύχτας.

Τα καλά νέα είναι ότι με κάποια βοήθεια, μπορείτε να επαναφέρετε τον ύπνο σας σε καλό δρόμο. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, μιλήστε με τον γιατρό σας.

έμβρυο

2. Η επιλόχεια ψύχωση είναι πολύ σπάνια.

Η επιλόχεια ψύχωση είναι εξαιρετικά σπάνια και επηρεάζει 1 έως 2 γυναίκες σε κάθε 1.000. Ωστόσο, είναι πολύ επικίνδυνη και είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Η ψύχωση είναι πολύ πέρα ​​από τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες έχουν χάσει κάθε αίσθηση της πραγματικότητας. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν παραισθήσεις, παράνοια και μερικές μπορεί να έχουν σκέψεις να βλάψουν τον εαυτό τους ή το μωρό τους.

Μωρό

3. Η επιλόχεια κατάθλιψη θεραπεύεται.

Σήμερα, υπάρχουν αρκετές θεραπευτικές επιλογές για την επιλόχεια κατάθλιψη. Μιλήστε με τον γιατρό σχετικά με το ποια από αυτές ή συνδυασμός είναι κατάλληλος για εσάς με βάση τις ατομικές σας ανάγκες.

Συνήθως, οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν γνωσιακή και συμπεριφορική θεραπεία με αδειούχο ειδικό στη συμπεριφορά, συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά και πρακτικές υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής, η σωματική δραστηριότητα, ο διαλογισμός και η γιόγκα και η αποφυγή του αλκοόλ.

4. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε όλη την οικογένεια.

Η αδιάγνωστη επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές σε μητέρες, μωρά και οικογένειες. Έρευνα δείχνει ότι η  επιλόχεια κατάθλιψη όταν δεν αναγνωριστεί μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κατάθλιψη και δυσλειτουργία.Τα μωρά μπορεί επίσης να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη, προβλήματα προσκόλλησης, κολικούς και προβλήματα ύπνου και ανάπτυξης.