Η φλεγμονώδης ακμή είναι μια δερματική πάθηση που προκαλεί κόκκινες, πρησμένες και επώδυνες φλύκταινες, οζίδια και κύστεις. Ορισμένες θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του δέρματος και στην πρόληψη της ακμής. Αλλά μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όπως έναν δερματολόγο.
Πώς γίνεται η διάγνωση της φλεγμονώδους ακμής;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να διαγνώσει τη φλεγμονώδη ακμή κοιτάζοντας το δέρμα σας. Δεν υπάρχουν εξετάσεις για την πάθηση. Μπορείτε να επισκεφτείτε τον ιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή έναν δερματολόγο (ειδικό για το δέρμα) για διάγνωση.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τη φλεγμονώδη ακμή;
Μερικά καθαριστικά και κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονώδους ακμής. Αλλά πολλοί άνθρωποι χρειάζονται θεραπεία από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθαρίσουν και να αποτρέψουν αυτά τα ξεσπάσματα.
Ορισμένες θεραπείες φλεγμονώδους ακμής εφαρμόζονται στο δέρμα σας (τοπικές), άλλες είναι από του στόματος φάρμακα και μερικές είναι διαδικασίες εξαγωγής (αφαίρεσης).
Τα τοπικά αντιφλεγμονώδη προϊόντα ακμής περιλαμβάνουν:
- Αζελαϊκό οξύ.
- Υπεροξείδιο του βενζολίου.
- Η νιασιναμίδη, μια μορφή βιταμίνης Β3 που έχει αντιφλεγμονώδη, ενυδατική και καταπραϋντική δράση.
- Τα ρετινοειδή, τα οποία είναι χημικές μορφές της βιταμίνης Α. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την τρετινοΐνη και το αδαπαλένιο.
- Σαλικυλικό οξύ.
- Τοπικά αντιβιοτικά όπως κλινδαμυκίνη, ερυθρομυκίνη και δαψόνη.
Οι από του στόματος συνταγές περιλαμβάνουν:
- Αντιβιοτικά όπως η δοξυκυκλίνη ή η τετρακυκλίνη.
- Dapsone, ένα αντιμολυσματικό φάρμακο.
- Ορμονική θεραπεία, όπως το αντισυλληπτικό χάπι ή η σπιρονολακτόνη, ένα φάρμακο κατά των ανδρογόνων.
- Ισοτρετινοΐνη, μια μορφή βιταμίνης Α.
Ορισμένες διαδικασίες μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση φλεγμονωδών κηλίδων ακμής. Θα πρέπει να εκτελούνται από έναν επαγγελματία, διαφορετικά μπορεί να βλάψουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε περισσότερη ακμή. Οι διαδικασίες περιλαμβάνουν:
- Χειρουργική επέμβαση ακμής, η οποία χρησιμοποιεί βελόνες και μικροσκοπικά νυστέρια για την εξαγωγή μαύρων στιγμάτων ή μιλίων (μικρές κύστεις).
- Έγχυση κορτιζόνης σε ένα ψεγάδι.
- Φωτοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί φως για να σκοτώσει τα βακτήρια.
Μπορείτε να δημιουργήσετε φλεγμονώδη ακμή;
Μην μαζεύετε, πιέζετε ή σκάσετε φλεγμονώδεις κηλίδες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει:
- Ουλές ακμής.
- Πρόσθετοι όζοι, φλύκταινες και κύστεις καθώς πιέζετε περισσότερα βακτήρια στο δέρμα σας.
- Βλάβη στους πόρους ή στα ωοθυλάκια σας, που μπορεί να προκαλέσει περισσότερες ατέλειες.
- Μόλυνση.
- Πιο αισθητές ατέλειες.
- Πόνος.
Πώς μπορώ να αποτρέψω τη φλεγμονώδη ακμή;
Πολλές στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε πιο υγιές δέρμα με λιγότερα ελαττώματα:
- Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, το οποίο μπορεί να μεταφέρει λάδι και ρύπους στους πόρους του προσώπου.
- Επιλέξτε καθαριστικά, ενυδατικά και μακιγιάζ χωρίς λάδια, με βάση το νερό, μη φαγεσωρογόνα. Εάν είστε επιρρεπείς σε ξεσπάσματα, επιλέξτε προϊόντα για λιπαρό έως μικτό δέρμα.
- Μην μαζεύετε, σκάσετε ή πιέζετε λευκά στίγματα, μαύρα στίγματα ή σπυράκια, διαφορετικά μπορεί να φλεγμονούν.
- Τρώτε μια υγιεινή διατροφή με περιορισμένα σάκχαρα και γάλα.
- Κόψε το κάπνισμα.
- Πλύνετε και ενυδατώστε κάθε πρωί και κάθε βράδυ, καθώς και μετά την άσκηση. Μην πηγαίνετε για ύπνο με μακιγιάζ.
- Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, κάντε το απαλά. Μην τρίβετε.
Πόσο διαρκεί η φλεγμονώδης ακμή;
Η φλεγμονώδης ακμή μπορεί να είναι επίμονη, αλλά πολλοί άνθρωποι επιτυγχάνουν πιο καθαρό δέρμα με αρκετούς μήνες φροντίδας και θεραπείας δέρματος. Πολλές περιπτώσεις απαιτούν τη βοήθεια επαγγελματία υγείας, όπως δερματολόγου.
Ωστόσο, η φλεγμονώδης ακμή μπορεί να αφήσει μόνιμες ουλές.
Η φλεγμονώδης ακμή συνήθως επανέρχεται μετά τη θεραπεία;
Η φλεγμονώδης ακμή είναι συχνά μια χρόνια πάθηση, επομένως μπορεί να επανέλθει κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία. Ακόμη και μετά τη βελτίωση του δέρματός σας, θα πρέπει να συνεχίσετε ένα πρόγραμμα περιποίησης για να αποτρέψετε ή να ελαχιστοποιήσετε μελλοντικές κηλίδες.
Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου με φλεγμονώδη ακμή;
Η φλεγμονώδης ακμή μπορεί να είναι απογοητευτική, επίμονη και ντροπιαστική. Εάν το δέρμα σας δεν βελτιωθεί μετά από μερικούς μήνες καλής φροντίδας του δέρματος, ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας.
Εκτός από τις θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, άλλα προϊόντα στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του δέρματος:
- Μάσκες που περιέχουν κάρβουνο ή άργιλο, οι οποίες μπορούν να στεγνώσουν το σμήγμα που έχει παγιδευτεί στους πόρους.
- Αντηλιακό για να προστατεύει το δέρμα σας από τις βλάβες του ήλιου. Πολλές θεραπείες ακμής αφαιρούν το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, θέτοντας σας σε κίνδυνο για ηλιακά εγκαύματα και βλάβες από τον ήλιο. (Σημείωση: Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό χωρίς λάδια και μη φαγεσωρογόνο.)
Για την πρόληψη ουλών από φλεγμονώδη ακμή:
- Μην επιλέγετε, σκάτε ή πιέζετε ατέλειες.
- Καθιερώστε μια καλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος για να αποτρέψετε τις κηλίδες εξαρχής.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ.
