Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες έχουν κάποια στιγμή συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης , ιδιαίτερα καούρα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και συχνά χειροτερεύουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καούρα είναι συχνή όταν είστε έγκυος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες προκαλούν επιβράδυνση του πεπτικού συστήματος. Οι μύες που σπρώχνουν την τροφή προς τα κάτω στον οισοφάγο κινούνται επίσης πιο αργά όταν είστε έγκυος. Και καθώς η μήτρα μεγαλώνει, πιέζει το στομάχι. Αυτό μπορεί μερικές φορές να αναγκάσει το οξύ του στομάχου να φτάσει στον οισοφάγο.
Τα συμπτώματα της ΓΟΠ είναι κοινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σπάνια όμως προκαλούν επιπλοκές, όπως φλεγμονή του οισοφάγου (οισοφαγίτιδα). Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της καούρας βελτιώνονται μετά τη γέννηση του μωρού.
Η θεραπεία για εγκύους με ΓΟΠΝ είναι όπως η θεραπεία για άλλα άτομα που έχουν ΓΟΠΝ. Επικεντρώνεται πρώτα στις αλλαγές στον τρόπο ζωής και στα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μπορείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε:
Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες.
- Είναι καλύτερο να τρώτε πολλά μικρά γεύματα αντί για δύο ή τρία μεγάλα γεύματα.
- Αφού φάτε, περιμένετε 2 έως 3 ώρες πριν ξαπλώσετε. Τα σνακ αργά το βράδυ δεν είναι καλή ιδέα.
- Η σοκολάτα και η μέντα μπορεί να επιδεινώσουν το ΓΟΠ. Χαλαρώνουν τη βαλβίδα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου.
- Τα πικάντικα τρόφιμα, τα τρόφιμα που έχουν πολύ οξύ (όπως οι ντομάτες και τα πορτοκάλια) και ο καφές μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ΓΟΠ σε μερικούς ανθρώπους. Εάν τα συμπτώματά σας είναι χειρότερα αφού φάτε ένα συγκεκριμένο φαγητό, μπορεί να θέλετε να σταματήσετε να τρώτε αυτό το φαγητό για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται.
- Μην καπνίζετε
Αλλάξτε τον ύπνο σας!
Εάν έχετε συμπτώματα ΓΟΠΝ τη νύχτα, σηκώστε την κεφαλή του κρεβατιού σας 15 cm σε 20 cm τοποθετώντας στρώματος αφρού κάτω από την κεφαλή του στρώματός σας. (Η προσθήκη επιπλέον μαξιλαριών δεν λειτουργεί.)
Δοκιμάστε αντιόξινα για συμπτώματα καούρας.
Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε αντιόξινα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Πολλά από αυτά τα φάρμακα περιέχουν ασπιρίνη. Όσο είστε έγκυος, μην παίρνετε ασπιρίνη ή φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη, εκτός εάν ο γιατρός σας πει ότι είναι εντάξει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην χρησιμοποιείτε αντιόξινα που έχουν διττανθρακικό νάτριο (όπως μαγειρική σόδα), γιατί μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση υγρών. Μην χρησιμοποιείτε αντιόξινα που έχουν τριπυριτικό μαγνήσιο, γιατί μπορεί να μην είναι ασφαλή για το μωρό σας. Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε αντιόξινα που έχουν ανθρακικό ασβέστιο.
Add Comment