Το να είσαι γονιός είναι μια από τις πιο ανταποδοτικές δουλειές, αλλά μπορεί να είναι και μια από τις πιο δύσκολες. Πολλοί νέοι γονείς ανησυχούν ότι δεν ξέρουν τι να κάνουν. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις του να είστε νέος γονέας, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε περισσότερο το μωρό σας.
Είναι φυσιολογικό να έχετε έντονα συναισθήματα όσο είστε έγκυος και μετά τη γέννηση του μωρού. Πιθανότατα θα βιώσετε χαρά, αγάπη, απόλαυση και έκπληξη, και άλλες φορές άγχος, θυμό και απογοήτευση.
Πολλοί άνθρωποι πρέπει να μάθουν πώς να είναι γονείς καθώς προχωρούν. Μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας εάν ζείτε μακριά από την οικογένειά σας ή μαθαίνετε να κάνετε γονείς μόνοι σας.
Συχνά, η απόκτηση μωρού διαφέρει από αυτό που περιμένατε. Μπορεί να ανησυχείτε ότι ο τοκετός δεν πήγε όπως σχεδιάζατε, ο θηλασμός είναι πιο δύσκολος από ό,τι νομίζατε ή έχετε κάποιες άσχημες μέρες.
Πολλοί γονείς αισθάνονται χαμένοι – σαν να μην τα καταφέρνουν. Ωστόσο, θα μάθετε και η αυτοπεποίθησή σας θα μεγαλώσει με τον καιρό.
Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο να νιώθετε αρνητικά συναισθήματα για το μωρό σας. Εάν είναι έντονες, συνεχίζουν να επιστρέφουν ή διαρκούν πολύ, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας.
Κοινές ανησυχίες και φόβοι
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ανησυχία ή άγχος όταν φροντίζετε ένα νέο μωρό. Ακολουθούν ορισμένες κοινές ανησυχίες, με συμβουλές για το πώς να τις διαχειριστείτε.
Ανησυχείτε ότι το μωρό θα πεθάνει ενώ κοιμάται. Πολλές μητέρες φοβούνται ότι το μωρό τους θα πνιγεί, θα ανατραπεί ή θα βιώσει ξαφνικό απροσδόκητο θάνατο σε βρέφη (SUDI ή SIDS). Το SIDS είναι πολύ σπάνιο, αν και, φυσικά, συμβαίνει. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα για ύπνο, μην καπνίζετε, βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι του είναι ακάλυπτο και μην το αφήσετε να ζεσταθεί πολύ. Το πιο ασφαλές μέρος για να κοιμηθούν είναι σε μια κούνια σε ένα δωμάτιο μαζί σας για τους πρώτους 6 έως 12 μήνες.
Ανησυχείτε ότι δεν αγαπάτε το μωρό σας: Είναι σύνηθες τόσο οι μητέρες όσο και οι πατέρες να αισθάνονται ότι δεν έχουν δεθεί σωστά με το μωρό τους. Μπορεί να χρειαστούν μέρες, εβδομάδες ή μήνες μέχρι να νιώσετε κοντά με το μωρό σας. Πιθανότατα θα νιώσετε ένα μείγμα συναισθημάτων. Εάν αισθάνεστε πολύ χαμηλά και αποκομμένοι από το μωρό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας.
Ανησυχείτε ότι θα ρίξετε το μωρό: Στεγανοποιήστε το σπίτι για να μην σκοντάψει ή πέσει. Ελέγξτε ότι δεν υπάρχουν εμπλοκές σε χαλιά ή κουβέρτες, κρατήστε τα αντικείμενα μακριά από βήματα και αφιερώστε χρόνο όταν περπατάτε με το μωρό.
Ανησυχείτε ότι το μωρό δεν είναι φυσιολογικό: Οι γονείς συχνά συγκρίνουν την ανάπτυξη του μωρού τους με αυτή άλλων μωρών. Όμως τα παιδιά αναπτύσσονται με τον δικό τους ρυθμό και φτάνουν σε ορόσημα σε διαφορετικούς χρόνους. Περίπου το 10 έως 15% των παιδιών βιώνουν κάποια αναπτυξιακή καθυστέρηση πριν γίνουν 3 ετών. Ελέγξτε την ανάπτυξη του μωρού σας τακτικά και εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και αν ανησυχείτε, μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας.
Ανησυχείτε ότι το μωρό κλαίει πολύ: Είναι φυσιολογικό τα νεογέννητα μωρά να κλαίνε πολύ. Το κλάμα αυξάνεται στις 2 έως 3 εβδομάδες και κορυφώνεται κατά 6 έως 8 εβδομάδες. Είναι πιο συχνό αργά το απόγευμα και νωρίς το βράδυ. Εάν το κλάμα ακούγεται διαφορετικό ή αν ανησυχείτε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ανησυχείτε ότι το μωρό κοιμάται πολύ: Μερικά μωρά κοιμούνται τις περισσότερες φορές. άλλοι ξυπνούν πολύ. Τις πρώτες εβδομάδες, το μωρό σας θα πρέπει να τρώει 8 έως 12 ταΐσματα σε 24 ώρες. Εφόσον το μωρό σας έχει πολλές βρεγμένες πάνες και κενώσεις μουσταρδί χρώμα, είναι απίθανο να υπάρχει πρόβλημα.
Ανησυχείτε για τα χρήματα: Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι δεν θα μπορέσουν να εξασφαλίσουν οικονομικά το μωρό τους. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τον προγραμματισμό πριν από τη γέννηση και τον προϋπολογισμό μόλις γεννηθεί το μωρό.
Add Comment