Γήρανση Γυναίκα & Υγεία

Γιατί πονάνε τα κόκκαλα μου;

πόνος στα χερια
κνησμός

Ο πόνος των οστών και ο πόνος στις αρθρώσεις/μυϊκές αρθρώσεις επηρεάζουν παρόμοια μέρη του σώματός σας. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τη διαφορά μεταξύ τους. Μπορεί να νιώσετε μυϊκούς πόνους ή πόνους μετά από μια σκληρή προπόνηση ή όταν έχετε γρίπη. Ή μπορεί να αισθάνεστε πόνο σε αρθρώσεις όπως οι αστράγαλοι, τα γόνατα ή οι αγκώνες σας από αρθρίτιδα ή απλώς λόγω ηλικίας.

Ο πόνος των οστών συνήθως φαίνεται βαθύτερος, οξύτερος και πιο έντονος από τον μυϊκό πόνο. Ο μυϊκός πόνος είναι επίσης πιο γενικευμένος σε όλο το σώμα και τείνει να υποχωρεί μέσα σε μία ή δύο ημέρες, ενώ ο πόνος των οστών είναι πιο εστιασμένος και διαρκεί περισσότερο. Ο πόνος στα οστά είναι επίσης λιγότερο συχνός από τον πόνο στις αρθρώσεις ή στους μυς και πρέπει πάντα να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Πόνος στο χέρι
Πόνος στο χέρι

Συνήθεις αιτίες πόνου στα οστά

Βλάβη. Εάν έχετε νέο, οξύ πόνο στα οστά, μπορεί να έχετε κάταγμα ή σπασμένο οστό. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα ξαφνικού τραυματισμού, όπως αυτοκινητιστικό ατύχημα, πτώση ή αθλητικός τραυματισμός. Θα μπορούσατε επίσης να έχετε μια μικρή ρωγμή στο οστό σας που ονομάζεται κάταγμα . Οι αθλητές συχνά τα παθαίνουν από την υπερβολική χρήση του σώματός τους.

 

Οστεοπόρωση. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που κάνει τα οστά σας λιγότερο πυκνά και αφαιρεί την οστική μάζα. Συνήθως αυτό συμβαίνει σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Η μείωση της αντοχής των οστών μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνα κατάγματα, τα οποία μπορεί να συμβούν οπουδήποτε στο σώμα, αλλά είναι πιο συνηθισμένα στο ισχίο, τη σπονδυλική στήλη και τον καρπό.

 

Καρκίνος. Ο πόνος στα οστά μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα καρκίνου που έχει εξαπλωθεί από άλλο μέρος του σώματος στα οστά σας. Μπορεί επίσης να είναι σημάδι καρκίνου που ξεκίνησε σε ένα οστό, γνωστό και ως οστεοσάρκωμα. Αυτός ο καρκίνος αναπτύσσεται πιο συχνά στα μακριά οστά των χεριών και των ποδιών. Ο πόνος συχνά επιδεινώνεται τη νύχτα και μερικές φορές μπορεί να βελτιωθεί με την κίνηση.

χρονιος πονος

Δρεπανοκυτταρική αναιμία. Όταν έχετε αυτή την κληρονομική διαταραχή του αίματος, δεν έχετε αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρετε οξυγόνο μέσω του σώματός σας. Η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα οστά σας και έντονο πόνο στα οστά.

 

Μόλυνση. Η μόλυνση στα οστά ονομάζεται οστεομυελίτιδα. Μπορεί να συμβεί όταν μια μόλυνση που ξεκίνησε κάπου αλλού στο σώμα εξαπλωθεί στα οστά. Μπορεί επίσης να ξεκινήσει από το ίδιο το οστό, συχνά λόγω τραυματισμού. Η οστεομυελίτιδα μπορεί να επηρεάσει άτομα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή στα παιδιά. Είστε επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο εάν έχετε δρεπανοκυτταρική αναιμία.

 

Εγκυμοσύνη. Ο πόνος στα οστά της πυέλου είναι ένα κοινό σύμπτωμα στην εγκυμοσύνη. Μπορεί να ακούσετε τον γιατρό σας να το αποκαλεί πόνο στην πυελική ζώνη που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη (PPGP).

Πόνος στο πάγκρεας
Πόνος

Θεραπεία

Για να αποφασίσετε για μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο των οστών, ο γιατρός σας θα πρέπει να καταλάβει τι τον προκαλεί. Ορισμένοι τύποι πόνου στα οστά θα υποχωρήσουν τελικά μετά τη θεραπεία, ενώ άλλοι τύποι μπορεί να είναι χρόνιοι και πρέπει να αντιμετωπίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τραυματισμοί όπως κατάγματα μπορεί να πρέπει να τοποθετηθούν σε γύψο ή νάρθηκα. Τα κατάγματα λόγω στρες συνήθως αντιμετωπίζονται με ανάπαυση, πάγο και ανύψωση.

Ο γιατρός σας μπορεί να θεραπεύσει τον πόνο των οστών που σχετίζεται με την οστεοπόρωση με συνδυασμό φαρμάκων για την οικοδόμηση των οστών και φαρμάκων για τον πόνο, καθώς και αλλαγές στον τρόπο ζωής και πρόληψη πτώσης για να βοηθήσει στην πρόληψη καταγμάτων. Μπορεί να ανακουφιστείτε προσωρινά από τον πόνο των οστών χρησιμοποιώντας παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ακεταμινοφαίνη, ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη.

Η οστεομυελίτιδα τυπικά απαιτεί θεραπεία είτε με από του στόματος είτε με ενδοφλέβια αντιβιοτικά.

Η θεραπεία για τον πόνο που σχετίζεται με τον καρκίνο μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη. Ο γιατρός σας θα επιλέξει μια επιλογή με βάση το στάδιο της νόσου σας και από πού προήλθε ο καρκίνος. Ο πόνος στα οστά που σχετίζεται με τη δρεπανοκυτταρική αναιμία μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ποικιλία φαρμάκων ανάλογα με το πόσο σοβαρός είναι. Το PPGP συνήθως δεν υποχωρεί παρά μόνο μετά τον τοκετό, αλλά μπορεί να βοηθηθεί με φυσικοθεραπεία και ασκήσεις για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους.

 

Ανεξάρτητα από το τι πιστεύετε ότι μπορεί να είναι η αιτία, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιοδήποτε είδος σημαντικού πόνου στα οστά

 

Topics