Αν έχετε παρατηρήσει, ότι η φωνή σας δεν ακούγεται όπως παλιά, μάλλον δεν είναι της φαντασίας σας. Πιθανότατα οφείλεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται πρεσβυφωνία, κατά την οποία ο λάρυγγα υφίσταται αλλαγές ως μέρος της διαδικασίας γήρανσης.
Τι είναι η πρεσβυφωνία;
Η πρεσβυφωνία χαρακτηρίζεται από αλλαγές, που σχετίζονται με τη γήρανση στις φωνητικές χορδές που αλλάζουν σημαντικά τη φωνή ενός ατόμου. Είναι ένας από τους πολλούς τύπους μιας πάθησης που ονομάζεται δυσφωνία κατά την οποία η φωνή και η ποιότητα της φωνής ενός ατόμου μπορεί να αλλάξουν για οποιονδήποτε αριθμό λόγων. Η πρεσβυφωνία δεν είναι επικίνδυνη, αλλά μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός ατόμου να επικοινωνεί και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βλάψει τη συνολική ευημερία ενός ατόμου (ιδιαίτερα αν είναι τραγουδιστής ή κοινωνικό πλάσμα).
Συμπτώματα
Η πρεσβυφωνία μπορεί να διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο και να εκδηλωθεί με ορισμένα χαρακτηριστικά σημεία και συμπτώματα. Τα περισσότερα συμπτώματα αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και όχι απότομα, αν και μερικοί άνθρωποι παρατηρούν τις αλλαγές μόνο όταν τραγουδούν ή υψώνουν τη φωνή τους.
Φωνητική λεπτότητα
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια αξιοσημείωτη αραίωση της φωνής καθώς γερνούν. Ο επιστημονικός όρος για αυτό είναι φωνητική εξασθένηση. Περιγράφει έναν λιγότερο πλούσιο, λιγότερο ηχητικό ήχο και είναι ένα κοινό παράπονο μεταξύ των ηλικιωμένων. Καθώς οι πτυχές των φωνητικών χορδών υφίστανται απώλεια μυών με την πάροδο του χρόνου, συχνά γίνονται πιο λεπτές και λιγότερο εύκαμπτες. Επειδή δεν δονούνται τόσο αποτελεσματικά ή σφιχτά μεταξύ τους, η φωνή που προκύπτει δεν έχει τη δύναμη ή τον συντονισμό που είχε στο παρελθόν.
Βραχνάδα
Φανταστείτε, ότι ο λάρυγγας σας ως μουσικό πνευστό όργανο. Απαιτεί αποτελεσματική δόνηση για έναν όμορφο καθαρό ήχο και οτιδήποτε παρεμποδίζει το απαραίτητο κλείσιμο των φωνητικών χορδών μαζί θα διαβρώσει την ποιότητα του ήχου που παράγετε.
Καθώς οι φωνητικές χορδές γίνονται πιο σκληρές με την ηλικία, σε συνδυασμό με τον τραυματισμό του λάρυγγα που προκαλείται από παλινδρόμηση ή το κάπνισμα, μπορεί να λυγίσουν και να καμπυλωθούν προς τα μέσα αντί να δονούνται σφιχτά μεταξύ τους. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια γρατζουνιά, βραχνή φωνή. Οι ενήλικες που είναι τώρα καπνιστές έχουν 1,8 φορές αυξημένο κίνδυνο βραχνάδας της φωνής και άλλα φωνητικά προβλήματα σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.
Αλλαγές στον όγκο
Η γήρανση μπορεί επίσης να επηρεάσει την προβολή και την ένταση της φωνής. Επιπλέον, ενώ πολλοί ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας μπορούν να διατηρήσουν ισχυρή πνευμονική ικανότητα, όσοι έχουν υποβαθμισμένο αναπνευστικό σύστημα, όπως εκείνοι με ΧΑΠ, μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι φωνές τους είναι πιο ήσυχες επειδή δεν έχουν την υποστήριξη αναπνοής για να διατηρήσουν τη δύναμη και την ένταση του μιλούν δυνατά.
Αλλαγές στο Pitch
Οι αλλαγές στον τόνο είναι συχνές με τη γήρανση. Στις γυναίκες, ο τόνος συνήθως πέφτει με την πάροδο του χρόνου, ενώ ο τόνος των ανδρών συνήθως αυξάνεται ελαφρά με την ηλικία. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υποτίθεται ότι, όπως και άλλες φωνητικές αλλαγές, οι αλλαγές στο ύψος μπορεί επίσης να οφείλονται σε ατροφία των μυών στις φωνητικές χορδές. Στις γυναίκες, αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει σε ορμονικές αλλαγές, που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση
Φωνητική κόπωση
Εάν η φωνή σας αρχίζει να είναι δυνατή αλλά εξασθενεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να φταίει η φωνητική κόπωση. Όπως με κάθε τύπο κόπωσης, η κόπωση της φωνής σχετίζεται με τη χρήση. Εάν η φωνή σας κουραστεί, θα τείνει να αισθάνεται χειρότερα το βράδυ σε σύγκριση με νωρίτερα την ημέρα. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι που συνηθίζουν να συνομιλούν στο δείπνο μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να κάνουν τη φωνή τους να ακουστεί και μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι και απομονωμένοι.
Ψυχολογικός και Κοινωνικός Αντίκτυπος
Τα άτομα που δυσκολεύονται να ακουστούν σε κοινωνικές καταστάσεις μπορεί να τα καταφέρουν μιλώντας λιγότερο, θέτοντάς τους σε κίνδυνο απόσυρσης και κατάθλιψης. Αν και έχει διεξαχθεί έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της απώλειας ακοής στην ποιότητα ζωής, έχουν γίνει λιγότερα για την αξιολόγηση του ψυχολογικού αντίκτυπου της δυσφωνίας και της πρεσβυφωνίας. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η σοβαρή δυσφωνία μπορεί να επηρεάσει την απόδοση της εργασίας, αυξάνοντας τον κίνδυνο απουσίας και μειώνοντας την εργασιακή απόδοση.
Από κοινωνική άποψη, η ηλικία μπορεί να επηρεάσει τον ψυχολογικό αντίκτυπο της πρεσβυφωνίας. Αν και είναι σύνηθες, για παράδειγμα, ένα άτομο με πρεσβυφωνία να νιώθει απομονωμένο εάν επικοινωνεί με νεότερα άτομα, οι μελέτες δείχνουν ότι ο αντίκτυπος μπορεί να είναι μικρότερος σε άτομα σε γηροκομεία που κατανοούν ότι πρέπει να αντισταθμίσουν αυτά και άλλα που σχετίζονται με τη γήρανση. αλλαγές
Πρόληψη
Δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία σχετικά με την επικράτηση των προβλημάτων φωνής μεταξύ των ηλικιωμένων. Ως σχετικά νέα διαταραχή, η πρεσβυφωνία δεν έχει μελετηθεί σε μεγάλο βαθμό και οι θεραπευτικές επιλογές παραμένουν αβέβαιες. Επειδή οι επιστήμονες εξακολουθούν να έχουν περιορισμένη κατανόηση της διαδικασίας γήρανσης, δεν υπάρχει μέχρι στιγμής συγκεκριμένη στρατηγική για την πρόληψη της πρεσβυφωνίας ή τρόποι για να προβλέψουμε ποιος θα επηρεαστεί ή όχι.
