Δέρμα
Δέρμα

Η γήρανση του δέρματος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, ειδικά μετά την ενηλικίωση. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να διατηρήσουν το υγιές δέρμα και τη νεανική τους εμφάνιση για όσο το δυνατόν περισσότερο, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες που προκαλούν βλάβη στο δέρμα με την πάροδο του χρόνου και πώς να τους αντιμετωπίσουμε.

Η φυσιολογική γήρανση προκαλεί αρκετές αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματος, ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής ή τις συνήθειες φροντίδας του δέρματος.

Η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται

Για κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 20 ετών, το σώμα παράγει 1 % λιγότερο κολλαγόνο. Το κολλαγόνο προάγει την ελαστικότητα και το δέρμα το χάνει με την πάροδο του χρόνου, έως ότου η παραγωγή κολλαγόνου σταματήσει εντελώς στα 40 μας.

Η απολέπιση μειώνεται

Στα 20 μας, η φυσική διαδικασία απολέπισης του δέρματος μειώνεται, προκαλώντας τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και τη θαμπή επιφάνεια του δέρματος.

δέρμα

Η υγρασία επιβραδύνεται

Ξεκινώντας από τη δεκαετία των 30, ο ρυθμός υγρασίας που μεταφέρεται από το χόριο στην επιδερμίδα μειώνεται, λεπτύνοντας το επιφανειακό στρώμα του δέρματος.

Οι σμηγματογόνοι αδένες συρρικνώνονται

Στα 50 μας, οι σμηγματογόνοι αδένες γίνονται μικρότεροι, καθιστώντας το δέρμα ξηρό και επιρρεπές σε μώλωπες και βλάβες.

Αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν όλους, αλλά τα ορατά σημάδια αυτών των αλλαγών επηρεάζονται επίσης σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική.

Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου είναι περιβαλλοντικοί.

Ελεύθερες ρίζες

Οι ελεύθερες ρίζες είναι άτομα ή ηλεκτρόνια που περιέχουν ασύζευκτα ηλεκτρόνια. Αυτή η μη ζευγαρωμένη κατάσταση τα καθιστά ασταθή, επιρρεπή στο να χάσουν ή να αποκτήσουν ένα ηλεκτρόνιο. Η ζημιά συμβαίνει όταν μια ελεύθερη ρίζα συναντά ένα άλλο άτομο ή μόριο και έλκει ένα ηλεκτρόνιο.

Το προσβεβλημένο άτομο γίνεται τότε το ίδιο μια ελεύθερη ρίζα και τραβά ένα ηλεκτρόνιο από κάπου αλλού, προκαλώντας μια αλυσιδωτή αντίδραση, έως ότου έλκεται ένα ηλεκτρόνιο από ένα μόριο που δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά χωρίς αυτό.

Στο δέρμα, παράγοντες όπως η ρύπανση, το κάπνισμα και η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλούν ελεύθερες ρίζες. Αντιοξειδωτικά όπως το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) τα καταπολεμούν επειδή είναι σε θέση να δωρίσουν ένα ηλεκτρόνιο και να παραμένουν σταθερά, εξουδετερώνοντας την ελεύθερη ρίζα και αποτρέποντας την αλυσιδωτή αντίδραση.

Γλυκόζη

Η γλυκόζη είναι απαραίτητο καύσιμο για το σώμα, αλλά συνδέεται με πρωτεΐνες και δημιουργεί τελικά προϊόντα γλυκοζυλίωσης, που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτές οι ενώσεις συνδέονται με τη φλεγμονή και μπορούν με τη σειρά τους να συνδεθούν με το κολλαγόνο, για να προκαλέσουν ακαμψία και να μειώσουν την ελαστικότητα του δέρματος.

Υπεριώδης ακτινοβολία

Η μακροχρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία που παράγεται από τον ήλιο όχι μόνο προκαλεί ελεύθερες ρίζες, αλλά βλάπτει το DNA των κυττάρων του δέρματος, μειώνοντας την ικανότητά τους να επισκευάζονται αποτελεσματικά.

Επίσης τα αρώματα επηρεάζουν το δέρμα μας.

Γυναίκα με άρωμα

Αρώματα

Ενώ πολλά αρώματα είναι ευχάριστα και ενισχύουν την ελκυστικότητα ορισμένων προϊόντων ή καλύπτουν τις φυσικές δυσάρεστες οσμές σε άλλα, πολλά αρώματα που μας αρέσουν, είναι επιβλαβή για το δέρμα μετά από παρατεταμένη έκθεση.  Τα αρώματα είναι από τα πιο κοινά συστατικά του προϊόντος που προκαλούν ερεθισμούς, ακόμη και σε άτομα χωρίς ευαίσθητο δέρμα.

Η γήρανση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά υπάρχουν υγιεινές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε για να μειώσετε τη μακροχρόνια βλάβη του δέρματος και να διατηρήσετε τη νεανική σας εμφάνιση.

Είναι καλό να αποφεύγετε περιβαλλοντικούς παράγοντες που γερνούν το δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο και μειώνουν τις επιπτώσεις τους με αντηλιακό και υγιεινή διατροφή. Και να φροντίζετε πάντα να αποφεύγετε τα επιβλαβή συστατικά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος για να μειώσετε την πιθανότητα συσσώρευσης περιττής βλάβης του δέρματος με την πάροδο του χρόνου. Φροντίστε τον εαυτό σας και θα λάμπετε για τα επόμενα χρόνια!