Άσκηση στο νερό

Ιατρικά άρθρα και συμβουλές για την σωστή σωματική άσκηση στο νερό, για γυναίκες κάθε ηλικίας. Το TestPap είναι πάντα δίπλα στη γυναίκα.

treximo
Άσκηση Άσκηση στο νερό Περπάτημα - Τρέξιμο

Κολύμπι ή τρέξιμο: Με ποιο θα κάψετε περισσότερες θερμίδες

Το πόσες θερμίδες καίμε με το κολύμπι ή το τρέξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ένταση της δραστηριότητας, ο ρυθμός σας, η διάρκεια και η προσωπική σας φυσική κατάσταση. Ωστόσο, μπορούμε...

Read More