Τηλ. ραντεβού: 2107238880 Αθήνα, 2421027127 Βόλος. Εmail: info@testpap.com

Category:

Περπάτημα - Τρέξιμο

Δίαιτες

Η διατροφή ενός ατόμου είναι το άθροισμα των τροφίμων και ποτών που καταναλώνει συνήθως. Η δίαιτα είναι η πρακτική της προσπάθειας επίτευξης ή διατήρησης...

4 εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για να είσαι πάντα ντυμένη με στιλ

Σημαντικό δεν είναι να φοράτε απαραιτήτως τα ωραιότερα, πιο μοδάτα και ακριβότερα ρούχα, σημαντικό είναι να επιλέγετε έξυπνα τα ρούχα αυτά που σας ταιριάζουν...

5 μυστικά για πιο υγιεινά γεύματα

Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για ένα γρήγορο οδηγό υγιεινών γευμάτων, να η καλύτερη συμβουλή: τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι τρεις αυτές...

Η άσκηση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης

Η γυμναστική είναι μια σωματική δραστηριότητα που διατηρεί ή βελτιώνει τη φυσική κατάσταση αλλά και τη συνολική σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Κατά...

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ροδιού

Τα ρόδια είναι εξαιρετικά νόστιμα και ωφέλιμα φρούτα που μπορούν να βοηθήσουν δραστικά ως μέρος διατροφής με στόχο την απώλεια βάρους και να βελτιώσουν...