Η συστηματική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας και είναι ιδιαίτερα ευεργετική ακόμη και για τους ενήλικες με χρόνια νεφρική νόσο. Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη...
Διατροφή
Ιατρικά άρθρα και συμβουλές για την κατάλληλη διατροφή για γυναίκες κάθε ηλικίας. Το TestPap είναι πάντα δίπλα στη γυναίκα.
Η προσπάθεια να τηρήσετε την δίαιτά σας μπορεί να είναι πρόκληση, ειδικά αν είστε κάποιος που επικεντρώνεται κυρίως σε ποια τρόφιμα «δεν μπορείτε να φάτε» ή...
Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα φρούτα παγκοσμίως, γνωστό για την υπέροχη γεύση και τη φωτεινή εμφάνισή του. Εκτός από τη γευστική...
Το πλιγούρι βρώμης, που παρασκευάζεται από αλεσμένη βρώμη, είναι μια δημοφιλής και θρεπτική επιλογή πρωινού που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι...
Όταν αναφερόμαστε σε τροφές που περιέχουν σίδηρο, η πρώτη σκέψη πάει σίγουρα στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ωστόσο, υπάρχουν και φυτικές πηγές σιδήρου, που αν...