Για χρόνια, η κοινωνία συζητούσε το βάρος και τη σχέση του με την ατομική υγεία. Δημιουργήθηκαν στίγματα, επηρεάστηκαν τα πρότυπα ομορφιάς και διαμορφώθηκαν...
Αδυνάτισμα
Ιατρικά άρθρα και συμβουλές για την κατάλληλη διατροφή για αδυνάτισμα. Το TestPap είναι πάντα δίπλα στη γυναίκα.
Τα τελευταία χρόνια, η μείωση της διάρκειας του ύπνου έχει γίνει ένα ολοένα και πιο σοβαρό πρόβλημα παγκοσμίως. Το 2015, μια έκθεση από τα Κέντρα Ελέγχου και...
Ενώ ο καφές δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα θρεπτικά γεύματα και σνακ που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά, μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος υπό…...
Η δίαιτα Zero Belly είναι ένα πρόγραμμα δίαιτας και άσκησης, που εστιάζει σε εννέα «τροφές δύναμης» για την προώθηση της απώλειας βάρους, όπως άπαχο κρέας και...
Το πόσο αργά μπορείτε να τρώτε για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος είναι αμφισβητήσιμο. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε βάρος...