Category:

Θρεπτικές Ουσίες

Τα οφέλη του τσαγιού

Το τσάι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Ειδικά όταν έχετε ένα κρυολόγημα, το τσάι είναι ισχυρός σύμμαχος του οργανισμού. Το...

Τροφές πλούσιες σε B12

Όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος B είναι πολύ σημαντικές για τη σωστή λειτουργία και την υγεία του οργανισμού μας. Ιδιαίτερα όμως η B12 είναι...

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού

Ήδη από την αρχαιότητα το μέλι θεωρούνταν ο χρυσός της φύσης, 1 πολύτιμο αγαθό με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες. Λαοί όπως οι αρχαίοι Έλληνες και...

Πώς συντελούν οι ξηροί καρποί στην καλή υγεία

… και ακόμη, ποιο είναι το μυστικό στην κατανάλωσή τους. Οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά. Η γνώση του τρόπου με τον οποίο...

Νερό: Πόσο πρέπει να πίνετε κάθε μέρα;

Το νερό είναι αναμφίβολα απαραίτητο για την καλή υγεία. Εσείς καταναλώνετε αρκετό νερό; Αυτές οι οδηγίες μπορούν να σας βοηθήσουν να το ανακαλύψετε. Τελικά ποια είναι...

Οι ευεργετικές ιδιότητες του πορτοκαλιού

Το πορτοκάλι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως και ίσως είναι το φρούτο που καταναλώνεται περισσότερο από κάθε άλλο στην οικογένεια των...

Ποια είναι μερικά από τα οφέλη του ελαιόλαδου

Το ελαιόλαδο είναι το φυσικό έλαιο που εξάγεται από τον καρπό της ελιάς. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το ελαιόλαδο, και πιο συγκεκριμένα το εξαιρετικά...

Θερμιδομετρήτης για αλμυρά τρόφιμα

ΑΛΑΝΤΙΚΑ:Γαλοπούλα Φέτα 55 ΘερμίδεςΓαλοπούλα Καπνιστή 1 φέτα για τοστ 16 ΘερμίδεςΖαμπόν διαίτης 100γρ 150 ΘερμίδεςΖαμπόν μετρίου πάχους 100γρ 340 Θερμίδες Φέτα 85 ΘερμίδεςΛουκάνικα Μοσχαρίσια ψητά 1 τεμάχιο  4 ΘερμίδεςΛουκάνικα Φρανκφούρτης...

Θρεπτικοί χυμοί για όλη την ημέρα

Είναι γεγονός ότι οι φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών ή και ο συνδυασμός των δυο, δεν είναι μόνο ωφέλιμοι και τονωτικοί για την υγεία...