Εγκυμοσύνη & Άσκηση

Ιατρικά άρθρα και συμβουλές σχετικά με την σωματική άσκηση στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Το TestPap είναι πάντα δίπλα στη γυναίκα.

έγκυος
Εγκυμοσύνη Εγκυμοσύνη & Άσκηση

Ιδανική άσκηση για την εγκυμοσύνη

Η τακτική άσκηση μπορεί συχνά να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των σωματικών ενοχλήσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να βοηθήσει στην ανάρρωση μετά τη γέννηση του μωρού. Υπάρχουν ενδείξεις ότι...

Read More
Εγκυμοσύνη Εγκυμοσύνη & Άσκηση

Πόσο σημαντική είναι η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όταν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε ένα σώμα που αλλάζει ή φουσκώνετε και μόνο για να φτάσετε στην τουαλέτα καθώς πλησιάζετε την ημερομηνία τοκετού σας, το να...