Εγκυμοσύνη & Άσκηση

Ιατρικά άρθρα και συμβουλές σχετικά με την σωματική άσκηση στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Το TestPap είναι πάντα δίπλα στη γυναίκα.

τοκετός
Εγκυμοσύνη Εγκυμοσύνη & Άσκηση

Τοκετός: Πόσος καιρός πρέπει να περάσει για να ξεκινήσω την άσκηση

Ο χρόνος για την έναρξη μιας ρουτίνας προπόνησης μετά τον τοκετό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το άτομο και τον τύπο του τοκετού. Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας, να ακολουθείτε τις συμβουλές...

Read More