Category:

Φροντίδα σώματος

Οι τροφές που προκαλούν λιπαρότητα στο δέρμα

Η όψη και η υγεία της επιδερμίδας εξαρτώνται από την διατροφή που ακολουθείτε. Οι τροφές που καταναλώνετε στην καθημερινότητα σας, επηρεάζουν την σωματική και...

Πώς να αποφεύγουμε και προστατευόμαστε από τον καλοκαιρινό ήλιο

Ο καλοκαιρινός ήλιος ζεσταίνει τις μέρες μας και μας κάνει να θέλουμε ακόμα περισσότερο να παίξουμε στην παραλία, να φάμε ένα ωραίο παγωτό και...

Ρουτίνα ομορφιάς μετά τα 30

Υπάρχουν πράγματα στη ζωή της κάθε γυναίκας που έχουν πλήρη νόημα. Η φροντίδα της υγείας μας, εξωτερικής και εσωτερικής είναι ένα από αυτά. Όσον...

Συμβουλές για σφριγηλό δέρμα

Για να έχετε ως γυναίκα ένα σφριγηλό, όμορφο και υγιές δέρμα το μυστικό κρύβεται κυρίως στο πόσο ενυδατωμένη είναι η επιδερμίδα σας. Χρειάζεται σε...

Πώς να πετύχεις το τέλειο μαύρισμα και να μην καείς

Καλοκαίρι ίσον μαύρισμα. Και στη χώρα μας το μαύρισμα είναι ιδιαίτερα εύκολο καθώς έχουμε ήλιο τους περισσότερους μήνες του χρόνου. Ωστόσο παρόλο που το...

Φρούτα για λαμπερό δέρμα

Τα κορυφαία φρούτα για λαμπερό δέρμα που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας!Τα φρούτα είναι μια άφθονη πηγή σημαντικών συστατικών και βασικών βιταμινών, γι'...

Πώς να προετοιμάσετε το σώμα σας για το καλοκαίρι

Η ωραιότερη εποχή του χρόνου ξεκίνα! Η μέρα μεγαλώνει, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι παραλίες μας καλούν! Ναι, το καλοκαίρι, αυτή η όμορφη περίοδος ανεμελιάς,...

Περιποίηση δέρματος: 5 συμβουλές για υγιές δέρμα

Η καλή φροντίδα του δέρματος - συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από τον ήλιο και του απαλού καθαρισμού - μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας υγιές...

Πώς το κολλαγόνο βοηθάει το δέρμα και τις αρθρώσεις

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μέρος της φόρμουλας που κρατά το δέρμα ελαστικό και υποστηρίζει τον χόνδρο που...

6 συμβουλές φυσικής ομορφιάς για γυναίκες

Ίσως ανήκετε στις περισσότερες γυναίκες που νομίζετε ότι το μυστικό της καλύτερής σας εμφάνισης είναι θαμμένο βαθιά μέσα σε ένα βαζάκι με ακριβό προϊόν....